WorksheetsEclairage anatomique en vue de préserver l’intégrité physique de
Total questions: 20
Worksheet time: 18mins
Entretenir une bonne condition physique ... la mortalité
(a)
Pratiquer une activité physique régulière ... les facteurs de risque de maladie
(a)
Le sportif de haut niveau est ... de développer des problèmes ostéoarticulaires que le sédentaire
plus à risque
moins à risque
également à risque
Le pourcentage des lésions en Belgique sont causées par la pratique sportive
(a)
Pourcentage des lésions occasionnant des problèmes résiduels
(a)
Les lésions sportives sont provoquées lorsque (2 réponses)
la charge de travail supportée est plus grande que celle qu'on peut supporter
La résistance du sujet < la charge mécanique
la charge de travail supportée est plus petite que celle qu'on peut supporter
La résistance du sujet > la charge mécanique
Associe les grades de gravité de lésions chroniques à leur ressenti
Grade I
Douleurs après l'effort
Grade II
Douleur en début d'effort et après (h)
Grade III
Douleurs durant et après (jours)
Grade IV
Douleurs quotidiennes
Associe les grades de gravité de lésions chroniques à leur ressenti
Grade I
Douleurs après l'effort
Grade II
Douleur en début d'effort et après (h)
Grade III
Douleurs durant et après (jours)
Grade IV
Douleurs quotidiennes
La succession de microtraumatismes provoque des lésions dites
(a)
La tendinite ou la périostite fait partie des lésions
chroniques
aigües
Associe les parties de l'articulation à leur fonction principale
Bourses séreuses
réduire les frottements
Ligaments, muscles, tendons
stabiliser l'articulation
Cavité articulaire
Contenir le liquide synovial
Cartilage articulaire
Prévenir les chocs et l'usure
Capsule articulaire
Entoure la cavité articulaire
Qu'est-ce qui est le plus complexe ?
Le système articulaire
L'articulation
Ordonne les causes de blessures
Projection
Projeter avec erreur technique
Bataille de kumikata
Contre-attaque
Luxation - étranglement
Le plus grand pourcentage de blessure dans le judo se produit
En Nage-Waza
En Ne-Waza
Coche les conditions les plus propices aux blessures en judo
Haut niveau
Différence de niveau
Fin de combat
Début de combat
Jeunes adolescents
Coche les conditions les plus propices aux blessures en judo
Phases finales
Phases qualificatives
Membres supérieurs
Membres inférieurs
Jeunes adultes
Quelle est la région la plus touchée par les lésions ?
Epaule
Genou
Coude
Cheville
Dos et nuque
Quelles sont les propositions vraies ?
Les filles sont plus à risque concernant les légions au genou
En ce qui concerne l'épaule, c'est la fracture la plus fréquente des lésions
Les fractures du coude sont fréquentes
Les entorses cervicales sont souvent bénignes
C'est au niveau lombaire que les lésions sont les plus fréquentes
Quelles sont les propositions vraies ?
Les lésions cervicales sont plus causées par les "mauvaises" chutes que par les étranglements
Les techniques de hanches mal réalisés peuvent causer des lésions rachidiennes
Les lésions musculaires sont plus fréquentes que dans d'autres disciplines
La luxation des coudes est plus fréquente chez les hommes
On ne peut rien faire pour se protéger des lésions rachidiennes
Quelles sont les propositions vraies ?
Lors de la perte de connaissance par un étranglement ou autre, il faut attendre le temps d'un combat avant de reprendre l'activité
Les Ischio-jambiers sont les muscles les plus touchés
Les traumatismes crâniens avec perte de connaissance doivent toujours être pris en charge
Les lésions de la hanches sont plus souvent aigües que chroniques
Le ligament latéral externe de la cheville est plus souvent touché que le ligament latéral interne
