wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UH PJOK KASTI

Total questions: 25

Worksheet time: 24mins

Name
Class
Date
1.

Pada permainan kasti, terdapat variasi gerak dasar manipulatif. Contoh variasi gerak dasar manipulatif dalam permainan kasti adalah . . . .

a)

berjalan berlari menuju tiang hinggap

b)

berjalan dan melangkah menuju tiang hinggap

c)

berjalan dan melangkahkan kaki kiri ke depan

d)

melempar dan menangkap bola dengan pasangan

2.

Linda dan Dewi bermain kasti di lapangan. Kedua anak ini melakukan variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan kasti. Variasi gerak dasar yang dilakukannya ialah . . . .

a)

berdiri dan memutar badan

b)

melempar dan memukul bola

c)

berjalan dan berlari menuju pos

d)

menekuk kaki dan mengayun tangan

3.

Dendi melemparkan bola kasti menyusur tanah ke arah temannya. Variasi gerak dasar yang dilakukan Dendi menunjukkan lemparan bola . . . .

a)

bawah

b)

mendatar

c)

samping

d)

melambung

4.

Perhatikan gambar di samping! Gambar tersebut menunjukkan gerak dasar pukulan . . . .

a)

melambung

b)

mendatar

c)

menukik

d)

menyamping

5.

Salah satu contoh gerak dasar lokomotor dalam permainan kasti ialah . . . .

a)

menekuk kedua lutut

b)

mengayunkan lengan

c)

berlari ke tiang hinggap

d)

menangkap bola lambung

6.

Kasti dimainkan oleh dua kelompok. Satu kelompok sebagai kelompok pemukul dan satu kelompok sebagai kelompok

a)

pelempar

b)

penangkap

c)

penjaga

d)

pelari

7.

dalam permainan kasti, variasi gerakan melompat berguna untuk ...

a)

menghindari lemparan lawan

b)

menghindari musuh

c)

memenangkan pertandingan

d)

agar cepat sampai tiang hinggap

8.

yang bukan 3 cara melempar bola kasti ...

a)

melambung

b)

mendatar

c)

bawah

d)

samping

9.

gambar tersebut merupakan gamber menangkap bola ..

a)

bawah

b)

mendatar

c)

melambung

d)

menyusur tanah

10.

gambar tersebut merupakan gambar pukulan

a)

melambung

b)

mendatar

c)

bawah

d)

samping

11.

Andi dan teman-temannya bermain kasti di halaman sekolah. Variasi dan kombinasi gerak manipulatif dan lokomotor dalam permainan kasti yang dilakukan Andi ialah . . . .

a)

berjalan dan berlari dengan menangkap bola

b)

berdiri dan berhenti dengan menangkap bola

c)

membungkuk dan mengayun dengan melempar bola

d)

berdiri dan membungkuk dengan melempar bola

12.

Danar dan teman-teman bermain kasti. Bola yang dipukul Danar menyusur tanah. Bona menangkap bola dengan variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif, yaitu . . . .

a)

menekuk kaki dan berjongkok dengan menangkap bola

b)

melangkah kaki dan menekuk kaki dengan menangkap bola

c)

berjalan dan berlari dengan menangkap bola

d)

membungkuk dan melangkah dengan menangkap bola

13.

yang bukan teknik menangkap bola kasti adalah ...

a)

menangkap bola melambung

b)

menangkap bola mendatar

c)

menangkap bola bawah

d)

menangkap bola atas

14.

Permainan kasti tergolong dalam permainan ….

a)

Anak-anak

b)

Bola besar

c)

Dewasa

d)

Bola kecil

15.

Nilai yang diberikan jika pukulan dari regu pemukul betul dan dapat lari ke base 1 dan 2, serta dapat kembali ke ruang bebas dengan selamat secara langsung tanpa terhalang pemukul berikutnya ....

a)

Nol

b)

Satu

c)

Dua

d)

Tiga

16.

Pada saat melempar bola dalam permainan kasti, posisi kaki pelempar adalah ….

a)

Salah satu kaki di depan

b)

Dibuka lebar

c)

Sikap kuda-kuda

d)

Bebas

17.

1. Sikap menghargai pemain lawan dalam permainan kasti disebut sikap . . . .

a)

sportif

b)

semangat

c)

disiplin

d)

jujur

18.

4. Pemenang dalam permainan kasti ditentukan oleh . . . .

a)

paling kuat memukul bola

b)

sangat cepat berlari

c)

paling banyak mencetak poin

d)

sering menangkap bola

19.

6. Dalam permainan kasti setiap pemain berhak melakukan 1 kali pukulan, kecuali pemukul terakhir sebanyak . . . kali

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

20.

7. Jenis lemparan bola dalam permainan kasti adalah . . . .

a)

lambung dan datar

b)

mendatar, melambung dan menyusur tanah

c)

atas, tengah dan bawah

d)

datar dan menyusur tanah

21.

13. Alat yang diperlukan dalam permainan kasti adalah . . . .

a)

bola kecil dan net

b)

bola sepak dan keranjang

c)

bola dan gawang

d)

bola kecil dan pemukul

22.

20. Panjang kayu pemukul permainan kasti adalah . . . .

a)

30 - 50 Cm

b)

20 - 40 Cm

c)

50 - 60 Cm

d)

30 - 50 Cm

23.
Gerakan spesifik dalam permainan bola kasti yaitu....
a)
menendang, menyundul,menggiring
b)
menggiring, memukul, menangkap
c)
melempar,menangkap,memukul
d)
menangkap,memukul, menyundul
24.
Seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul denganayunan dari….
a)
bawah dengan dua tangan
b)
atas dengan dua tangan
c)
bawah dengan satu tangan
d)
atas dengan satu tangan
25.

Untuk menangkap bola menggelinding di lantai, posisi tubuh harus …

a)

membungkuk, tangan diarahkan ke datangnya bola

b)

berdiri sambal berlari

c)

berdiri tegak

d)

duduk di lantai