WorksheetsECO 4ºESO - SA1
Total questions: 42
Worksheet time: 21mins
Las HABILIDADES PERSONALES
son aquellas que nos ayudan a desarrollar nuestro potencial para poder realizar tareas y tomar decisiones para así conseguir nuestros objetivos profesionales
son aquellas que nos ayudan a desarrollar nuestras habilidades para poder realizar tareas y tomar decisiones para así conseguir nuestros objetivos
son aquellas que nos ayudan a desarrollar nuestro potencial para poder realizar tareas y tomar decisiones para así conseguir vuestros objetivos
son aquellas que nos ayudan a desarrollar nuestro potencial para poder realizar tareas y tomar decisiones para así conseguir nuestros objetivos
Existen muchas habilidades personales, y aunque podemos nombrar muchas más,
podemos destacar las siguientes:
Autoconocimiento; autoestima y autoconfianza; pensamiento crítico; perseverancia; gestión del tiempo; resiliencia; actitud positiva y proactividad.
Autoconocimiento; autoestima y autoconfianza; pensamiento crítico; perseverancia; gestión del tiempo; resiliencia; actitud positiva y reactividad.
Autoconocimiento; autoestima y autoconfianza; pensamiento crítico; perseverancia; gestión del tiempo; resiliencia; aptitud positiva y proactividad.
Autoconocimiento; autoestima y autoconfianza; pensamiento crítico; perseverancia; gestión de crísis; resiliencia; actitud positiva y proactividad.
Resiliencia.
Es la habilidad de afrontar los obstáculos y de soportar situaciones límite, de readaptarnos y transformar esas situaciones en desafíos de los que salir aún más reforzados que antes. Desarrollar esta habilidad nos permite levantarnos cuando nos caemos, para así para perseguir los objetivos que nos proponemos.
Esta habilidad implica tomar la iniciativa. Supone comprender que somos responsables de nuestra vida, es decir que nuestra vida no depende de una serie de circunstancias, sino de las decisiones que tomamos. Las personas con esta habilidad no esperan a que les sucedan cosas, hacen que las cosas sucedan.
Es una forma de ver las situaciones de manera optimista y constructiva. Las personas optimistas se recuperan pronto de los fracasos y no se preocupan tanto por que las cosas puedan salir mal sino de cómo pueden solucionarlo.
Es la capacidad para analizar con objetividad los hechos o los razonamientos, sin ser influido por las opiniones de otros. Se trata de sacar tus propias conclusiones, no las que te impongan los demás, teniendo nuestro propio punto de vista.
Proactividad.
Es la habilidad de afrontar los obstáculos y de soportar situaciones límite, de readaptarnos y transformar esas situaciones en desafíos de los que salir aún más reforzados que antes. Desarrollar esta habilidad nos permite levantarnos cuando nos caemos, para así para perseguir los objetivos que nos proponemos.
Esta habilidad implica tomar la iniciativa. Supone comprender que somos responsables de nuestra vida, es decir que nuestra vida no depende de una serie de circunstancias, sino de las decisiones que tomamos. Las personas con esta habilidad no esperan a que les sucedan cosas, hacen que las cosas sucedan.
Es una forma de ver las situaciones de manera optimista y constructiva. Las personas optimistas se recuperan pronto de los fracasos y no se preocupan tanto por que las cosas puedan salir mal sino de cómo pueden solucionarlo.
Es la capacidad para analizar con objetividad los hechos o los razonamientos, sin ser influido por las opiniones de otros. Se trata de sacar tus propias conclusiones, no las que te impongan los demás, teniendo nuestro propio punto de vista.
Actitud positiva.
Es la habilidad de afrontar los obstáculos y de soportar situaciones límite, de readaptarnos y transformar esas situaciones en desafíos de los que salir aún más reforzados que antes. Desarrollar esta habilidad nos permite levantarnos cuando nos caemos, para así para perseguir los objetivos que nos proponemos.
Esta habilidad implica tomar la iniciativa. Supone comprender que somos responsables de nuestra vida, es decir que nuestra vida no depende de una serie de circunstancias, sino de las decisiones que tomamos. Las personas con esta habilidad no esperan a que les sucedan cosas, hacen que las cosas sucedan.
Es una forma de ver las situaciones de manera optimista y constructiva. Las personas optimistas se recuperan pronto de los fracasos y no se preocupan tanto por que las cosas puedan salir mal sino de cómo pueden solucionarlo.
Es la capacidad para analizar con objetividad los hechos o los razonamientos, sin ser influido por las opiniones de otros. Se trata de sacar tus propias conclusiones, no las que te impongan los demás, teniendo nuestro propio punto de vista.
Pensamiento crítico.
Es la habilidad de afrontar los obstáculos y de soportar situaciones límite, de readaptarnos y transformar esas situaciones en desafíos de los que salir aún más reforzados que antes. Desarrollar esta habilidad nos permite levantarnos cuando nos caemos, para así para perseguir los objetivos que nos proponemos.
Esta habilidad implica tomar la iniciativa. Supone comprender que somos responsables de nuestra vida, es decir que nuestra vida no depende de una serie de circunstancias, sino de las decisiones que tomamos. Las personas con esta habilidad no esperan a que les sucedan cosas, hacen que las cosas sucedan.
Es una forma de ver las situaciones de manera optimista y constructiva. Las personas optimistas se recuperan pronto de los fracasos y no se preocupan tanto por que las cosas puedan salir mal sino de cómo pueden solucionarlo.
Es la capacidad para analizar con objetividad los hechos o los razonamientos, sin ser influido por las opiniones de otros. Se trata de sacar tus propias conclusiones, no las que te impongan los demás, teniendo nuestro propio punto de vista.
El AUTOCONOCIMIENTO
es un proceso inclusivo por el que una persona adquiere noción de sí misma, de su personalidad, sus cualidades y defectos, sus creencias y valores, necesidades, aficiones y temores.
es un proceso reflexivo por el que una persona
adquiere noción de sí misma, de su personalidad, sus cualidades y defectos, sus
creencias y valores, necesidades, aficiones y temores.
es un proceso intuitivo por el que una persona
adquiere noción de sí misma, de su personalidad, sus cualidades y defectos, sus
creencias y valores, necesidades, aficiones y temores.
es un proceso irracional por el que una persona
adquiere noción de sí misma, de su personalidad, sus cualidades y defectos, sus
creencias y valores, necesidades, aficiones y temores.
La personalidad es un conjunto de rasgos y cualidades que
configuran nuestra manera de ser y nos diferencian de las demás.
Verdadero
Falso
Muchos estudios diferencian 5 grandes rasgos de la personalidad, donde las personas
pueden tener una puntuación alta o baja en cada rasgo. 1. Apertura a la experiencia...
Hace referencia a la tendencia de las personas a buscar nuevas experiencias.
Muestra lo centrado que
estamos en los objetivos.
Es la capacidad de relacionarse con los demás.
Es el grado en que una persona se
muestra respetuosa, tolerante y tranquila.
Hace referencia a la estabilidad emocional de las personas.
Muchos estudios diferencian 5 grandes rasgos de la personalidad, donde las personas
pueden tener una puntuación alta o baja en cada rasgo. 2. Responsabilidad....
Hace referencia a la tendencia de las personas a buscar nuevas experiencias.
Muestra lo centrado que
estamos en los objetivos.
Es la capacidad de relacionarse con los demás.
Es el grado en que una persona se
muestra respetuosa, tolerante y tranquila.
Hace referencia a la estabilidad emocional de las personas.
Muchos estudios diferencian 5 grandes rasgos de la personalidad, donde las personas
pueden tener una puntuación alta o baja en cada rasgo. 3. Extraversión.....
Hace referencia a la tendencia de las personas a buscar nuevas experiencias.
Muestra lo centrado que
estamos en los objetivos.
Es la capacidad de relacionarse con los demás.
Es el grado en que una persona se
muestra respetuosa, tolerante y tranquila.
Hace referencia a la estabilidad emocional de las personas.
Muchos estudios diferencian 5 grandes rasgos de la personalidad, donde las personas
pueden tener una puntuación alta o baja en cada rasgo. 4. Amabilidad......
Hace referencia a la tendencia de las personas a buscar nuevas experiencias.
Muestra lo centrado que
estamos en los objetivos.
Es la capacidad de relacionarse con los demás.
Es el grado en que una persona se
muestra respetuosa, tolerante y tranquila.
Hace referencia a la estabilidad emocional de las personas.
Muchos estudios diferencian 5 grandes rasgos de la personalidad, donde las personas
pueden tener una puntuación alta o baja en cada rasgo. 5. Neuroticismo.......
Hace referencia a la tendencia de las personas a buscar nuevas experiencias.
Muestra lo centrado que
estamos en los objetivos.
Es la capacidad de relacionarse con los demás.
Es el grado en que una persona se
muestra respetuosa, tolerante y tranquila.
Hace referencia a la estabilidad emocional de las personas.
Podemos decir que nuestras creencias están relacionadas con nuestros valores y ambos marcan el por qué de nuestro comportamiento.
Verdadero
Falso
Para autoconocerse no es importante analizar de dónde vienen las creencias. Tal vez le demos mucha importancia a unos valores que nos han inculcado desde pequeño, pero al crecer podemos replanteárnoslos.
Verdadero
Falso
La AUTOESTIMA
es la valoración positiva, que una persona hace de sí misma en función de sus pensamientos, sentimientos y experiencias. Es una valoración que hacemos de nosotros mismos como personas.
es la valoración negativa, que una persona hace de sí misma en función de sus pensamientos, sentimientos y experiencias. Es una valoración que hacemos de nosotros mismos como personas.
es la valoración, positiva o negativa, que una persona hace de sí misma en función de sus pensamientos, sentimientos y experiencias. Es una valoración que hacemos de nosotros mismos como personas.
es la valoración, positiva o negativa, que una persona hace de sí misma en función de sus frustracions, sentimientos y experiencias. Es una valoración que hacemos de nosotros mismos como personas.
La AUTOCONFIANZA
es la capacidad de soñar con nosotros mismos y en nuestras habilidades, para ser capaces de superar los obstáculos y conseguir lo que nos proponemos.
es la capacidad de creer en nosotros mismos y en nuestras habilidades, para ser capaces de superar los obstáculos y conseguir lo que nos proponemos.
es la capacidad de creer en nosotros mismos y en nuestras debilidades, para ser capaces de superar los obstáculos y conseguir lo que nos proponemos.
es la capacidad de creer en nosotros mismos y en nuestras habilidades, para ser capaces de superar las fortalezas y conseguir lo que nos proponemos.
La perseverancia es imprescindible porque los objetivos siempre se consiguen a la primera. Perseverar y no darse por vencido es lo que nos ayudará a poder realizar nuestros proyectos y sueños.
Verdadero
Falso
¿Cómo podemos desarrollar la perseverancia?
Autoconocimiento: tener claros nuestros deseos y objetivos. Esfuerzo. Ser constante. No darse por vencido.
Fija tus prioridades. Márcate un horario. Establece los momentos del día.
Planifica con tiempo. Céntrate en solo una tarea. Tómate tus descansos.
Elimina las distracciones. Organiza tu espacio físico. Aprende a decir NO.
Tener pensamiento crítico nos ayuda a nuestro desarrollo personal ya que nos permite construir nuestro propio punto de vista, además de argumentos válidos para llegar a conclusiones correctas siendo influidos por los demás. Esto se traduce en la mejora de tu capacidad para resolver problemas y tomar buenas decisiones basadas en datos ya argumentos sólidos.
Verdadero
Falso
¿Cómo mejorar la gestión del tiempo?
Fija tus prioridades. Márcate un horario. Planifica con tiempo. Céntrate en solo una tarea. Tómate tus descansos. Elimina las distracciones. Organiza tu espacio físico. Aprende a decir NO.
Fija tus prioridades. Márcate un horario. Planifica con tiempo. Céntrate en varias tareas. Tómate tus descansos. Elimina las distracciones. Organiza tu espacio físico. Aprende a decir NO.
Fija tus prioridades. Márcate un horario. Planifica con tiempo. Céntrate en solo una tarea. Tómate tus descansos. Permite las distracciones. Organiza tu espacio físico. Aprende a decir SI.
Fija tus prioridades. Márcate un horario. Planifica con tiempo. Céntrate en solo una tarea. Tómate tus descansos. Elimina las distracciones. Organiza tu espacio físico. Aprende a decir SI.
La gestión del tiempo puede hacer que consigamos realizar un mayor número de tareas, pero la mayor ventaja es la capacidad de establecer correctamente las prioridades en tu día para hacer espacio para el descanso y tu vida personal. Con una buena gestión del tiempo harás menos cosas, y además tendrás más tiempo libre, por lo que reducirás el estrés.
Verdadero
Falso
Cuando hablamos de relativizar nos referimos a...
Cuando minimizamos nuestras reacciones y eso aumenta la intensidad de nuestras emociones. A veces, cuando pasa algo malo lo tomamos como si fuera el fin del mundo y al final no es para tanto.
Cuando magnificamos nuestras reacciones y eso aumenta la intensidad de nuestras emociones. A veces, cuando pasa algo malo lo tomamos como si fuera el fin del mundo y al final si es para tanto.
Cuando magnificamos nuestras reacciones y eso aumenta la intensidad de nuestras emociones. A veces, cuando pasa algo malo lo tomamos como si fuera el fin del mundo y al final no es para tanto.
Cuando magnificamos nuestras acciones y eso aumenta la intensidad de nuestras emociones. A veces, cuando pasa algo malo lo tomamos como si fuera el fin del mundo y al final no es para tanto.
La ACTITUD POSITIVA supone ver las situaciones de manera
optimista y constructiva. Ser optimista no es tener una visión ingenua de que todo irá bien, el optimismo significa tener una fuerte expectativa de que, en general, las cosas irán bien a pesar de los contratiempos y de las frustraciones.
optimista y disruptiva. Ser optimista no es tener una visión ingenua de que todo irá bien, el optimismo significa tener una fuerte expectativa de que, en general, las cosas irán bien a pesar de los contratiempos y de las frustraciones.
ilusionista y constructiva. Ser optimista es tener una visión ingenua de que todo irá bien, el optimismo significa tener una fuerte expectativa de que, en general, las cosas irán bien a pesar de los contratiempos y de las frustraciones.
ilusionista y constructiva. Ser optimista no es tener una visión ingenua de que todo irá bien, el optimismo significa tener una fuerte expectativa de que, en general, las cosas irán bien a pesar de los contratiempos y de las frustraciones.
Los optimistas tienen dificultades para asumir el fracaso, ya que siempre se lo toman como algo personal, “no soy bueno”, “jamás aprobaré matemáticas”. Todo esto genera una mayor falta de seguridad que lleva al desánimo, la desesperación y en muchas ocasiones al abandono.
Verdadero
Falso
Las personas reactivas son aquellas que
consideran que su conducta depende de circunstancias externas. Si tienen un profesor o un jefe que les gusta, trabajan bien, si no les gusta, trabajan mal. El culpable es el profesor, yo como alumno no soy responsable. Las personas reactivas se ven impulsadas por sentimientos, por las circunstancias, por las condiciones, por el ambiente. La culpa es de factores externos, nunca mía.
son aquellas que consideran que su conducta depende de sus valores. Si nuestro valor es hacer un trabajo de buena calidad, no depende del profesor o jefe que tenga.
consideran que su conducta depende de circunstancias internas. Si tienen un profesor o un jefe que les gusta, trabajan bien, si no les gusta, trabajan mal. El culpable es el profesor, yo como alumno no soy responsable. Las personas reactivas se ven impulsadas por sentimientos, por las circunstancias, por las condiciones, por el ambiente. La culpa es de factores internos, nunca mía.
son aquellas que consideran que su conducta depende de los valores del resto. Si su valor es hacer un trabajo de buena calidad, no depende del profesor o jefe que tenga.
El enfoque proactivo consiste en
cambiar las cosas que no controlamos para provocar un cambio positivo en lo que está allí́ afuera: puedo ser más ingenioso, más cariñoso, más creativo, más confiable, más cooperativo.
cambiar las cosas que controlamos para provocar un cambio positivo en lo que está allí́ afuera: puedo ser más ingenioso, más cariñoso, más creativo, más confiable, más cooperativo.
cambiar las cosas que controlamos para provocar un cambio negativo en lo que está allí́ afuera: puedo ser más ingenioso, más cariñoso, más creativo, más confiable, más cooperativo.
cambiar las cosas que controlamos para provocar un cambio positivo en lo que está dentro: puedo ser más ingenioso, más cariñoso, más creativo, más confiable, más cooperativo.
En el punto de proactividad, ¿qué tres zonas de control hemos visto en clase?
Zona de control directo, zona de control indirecto y zonas donde no tengo control.
Zona de control directo, zona de control indirecto y zonas de control mixto.
Zona de control derecho, zona de control izquierdo y zonas donde no tengo control.
Zona de control libre, zona de control privado y zonas de control mixto.
La MISIÓN PERSONAL es
una conversión sobre la persona en la cual nos queremos convertir. Representa todas las metas que esperamos alcanzar en todas las facetas de nuestra vida.
una actuación sobre la persona en la cual nos queremos convertir. Representa todas las metas que esperamos alcanzar en todas las facetas de nuestra vida.
una visión sobre la persona en la cual nos queremos convertir. Representa todas las metas que esperamos alcanzar en todas las facetas de nuestra vida.
una declaración sobre la persona en la cual nos queremos convertir. Representa todas las metas que esperamos alcanzar en todas las facetas de nuestra vida.
Dentro de la misión personal, las metas a largo plazo
identifican el lugar en el que uno quiere estar, y mientras tanto ayuda a determinar dónde se encuentra uno. Proporciona información importante sobre cómo llegar, y nos dice que hemos llegado, cuando llega el momento.
me dicen qué es lo más importante en mi vida, aquello que está por delante de lo demás
son todos los problemas en los que interviene la conducta de otras personas.
dicen “Si tienes que comer una rana, mejor hacerlo a primera hora de la mañana”.
Caso práctico: Laura ha suspendido dos veces un examen de matemáticas. En lugar de rendirse, decide pedir ayuda a un compañero, hacer ejercicios extra y volver a intentarlo. ¿Qué habilidad personal está desarrollando principalmente?
Proactividad
Actitud positiva
Resiliencia
Pensamiento crítico
Caso práctico: Si un estudiante dedica toda la tarde a redes sociales y deja los deberes para última hora de la noche, ¿qué consecuencia directa tendrá en su rendimiento académico?
Mayor capacidad de concentración
Estrés y menor calidad en los resultados
Mayor motivación al estar bajo presión
Mejora en la organización personal
Caso práctico: Un alumno cree que puede preparar una exposición oral y hacerlo bien, aunque sabe que no es perfecto. ¿Qué concepto refleja esta situación?
Autoestima
Autoconfianza
Perseverancia
Pensamiento crítico
Caso práctico: En redes sociales aparece una noticia sensacionalista sobre economía. Para comprobar si es cierta, Marta busca fuentes fiables y compara opiniones antes de creerla. ¿Qué habilidad está aplicando?
Resiliencia
Pensamiento crítico
Actitud positiva
Proactividad
Caso práctico: En un trabajo de grupo, un alumno escucha con respeto las ideas de todos, incluso si no está de acuerdo, y trata de encontrar consensos. Según los “5 grandes rasgos de la personalidad”, ¿qué rasgo se refleja?
Neuroticismo
Amabilidad
Extraversión
Responsabilidad
Caso práctico: Un estudiante que, al recibir una mala nota, culpa al profesor en vez de analizar qué puede mejorar, está mostrando…
Proactividad
Resiliencia
Reactividad
Autoconocimiento
Caso práctico: ¿Cuál de las siguientes frases representa mejor la perseverancia en la vida real?
“Si fallo una vez, ya no lo intento más.”
“Voy a seguir practicando hasta mejorar, aunque cueste esfuerzo.”
“Dependo de la suerte para que las cosas salgan bien.”
“Prefiero intentarlo para evitar el fracaso.”
Caso práctico. Un alumno reconoce que se distrae fácilmente con el móvil y decide dejarlo en otra habitación mientras estudia. Esto refleja…
Autoestima
Autoconfianza
Autoconocimiento
Proactividad
Caso práctico. Un emprendedor monta un negocio y fracasa en el primer intento. En lugar de rendirse, lo interpreta como una oportunidad para aprender y mejorar. ¿Qué habilidad demuestra?
Pensamiento crítico
Actitud positiva
Autoconfianza
Perseverancia
Relaciona las tres habilidades: autoconocimiento, autoestima y autoconfianza. ¿Por qué es importante que estén equilibradas?
Porque nos hacen depender de los demás para tomar decisiones.
Porque juntas permiten conocernos, valorarnos y confiar en nuestras capacidades para alcanzar objetivos.
Porque solo sirven para el ámbito académico y laboral.
Porque evitan cualquier fracaso o error.
En el contexto de la personalidad, ¿qué rasgo se relaciona con la capacidad de adaptarse a nuevas situaciones y aprender de ellas?
Responsabilidad
Amabilidad
Neuroticismo
Apertura a la experiencia
Caso práctico: Un empleado que busca constantemente feedback para mejorar su desempeño y no teme a las críticas, está demostrando...
Resiliencia
Proactividad
Actitud positiva
Autoconocimiento
