wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kombinasi dan Variasi Gerak Dasar

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Gerak dasar dibagi menjadi tiga, yaitu ....

a)

kelincahan, keseimbangan, dan kecerdasan

b)

kecepatan, kekuatan, dan kelemahan

c)

lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif

d)

daya tahan, kekuatan, dan koordinasi

2.

Talita terlihat sedang melakukan gerakan di atas. Gerakan yang dilakukan oleh Talita adalah gerak dasar ... .

a)

nonlokomotor

b)

lokomotor

c)

manipulatif

d)

nonmanipulatif

3.

Pada permainan sepak bola terdapat variasi gerak dasar nonlokomotor. Contoh variasi gerak dasar nonlokomotor dalam sepak bola adalah ... .

a)

berdiri dan menarik kaki

b)

melangkah dan menggiring bola

c)

menggiring dan menendang bola

d)

berdiri dan menghentikan bola

4.

Bayu bermain sepak bola bersama Martin. Bayu menggiring dan menendang bola ke arah Martin. Kegiatan tersebut menunjukkan variasi gerak dasar ... .

a)

lokomotor

b)

manipulatif

c)

nonlokomotor

d)

nonmanipulatif

5.

Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus di julurkan ke depan bawah, dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, teknik tersebut merupakan gerakan... .

a)

servis

b)

smash

c)

pasing bawah

d)

pasing tatas

6.

Di bawah ini yang tidak termasuk permaianan bola besar adalah... .

a)

sepakbola

b)

tenis lapangan

c)

voli

d)

basket

7.

Variasi gerak manipulatif dalam permaianan bola basket adalah... .

a)

menangkap bola

b)

passing atas

c)

menendang bola

d)

memantul-mantulkan bola

8.

Melangkah dan berlari merupakan contoh variasi gerak.

a)

non lokomotor

b)

lokomotor

c)

manipulatif

d)

dasar

9.

Menekuk kaki dan membungkuk dalam permainan bola basket merupakan variasi dari gerak

a)

lokomotor

b)

manipulatif

c)

non lokomotor

d)

semua benar

10.

Berlari zig-zag sambil memantulkan bola termasuk gerak...

a)

variasi nonlokomotor dan manipulatif

b)

veriasi nonlokomotor

c)

variasi lokomotor dan manipulatif

d)

variasi lokomotor

11.

Yuda belajar permainan bola voli. Yuda melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor. Gerak yang dilakukan Yuda adalah . . . .

a)

A. menekuk kedua lutut dan meluruskan kedua lengan

b)

B. mengayunkan dan memukul bola

c)

C. memantulkan bola atas kepada temannya

d)

D. melompat sambil memantulkan bola dengan kedua tangan

12.

Gerak lokomotor dalam permainan bola voli terdapat dalam teknik dasar gerakan ….

a)

A. mensmes bola

b)

B. menservis bola

c)

C. berdiri dengan posisi passing

d)

D. berlari untuk menangkis bola

13.

Gerak nonlokomotor dalam permainan bola voli terdapat dalam teknik dasar gerakan ….

a)

A. mensmes bola

b)

B. menservis bola

c)

C. menekuk kaki dan mengayun lengan

d)

D. berlari untuk menangkis bola

14.

Gerak manipulatif dalam permainan bola voli terdapat dalam teknik dasar gerakan ….

a)

A. mengumpan bola

b)

B. berlari mengejar bola

c)

C. berdiri dengan posisi passing

d)

D. berlari untuk menangkis bola

15.

Sikap bersiap untuk menangkis serangan bola lawan termasuk variasi gerak ….

a)

A. lokomotor

b)

B. nonlokomotor

c)

C. manipulatif

d)

D. nonmanipulatif

16.

Gambar tersebut merupakan teknik melempar bola. Gerak nonlokomotor dalam melempar bola adalah...

a)

Melempar bola

b)

Melambungkan bola

c)

Berjalan

d)

Mengayunkan lengan

17.

Gambar tersebut merupakan variasi gerak dasar...

a)

Nonlokomotor

b)

Lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Nonmanipulatif

18.

Angga dan teman-temannya bermain kasti. Saat bermain kasti, Angga melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor, yaitu..

a)

Menekuk kaki dan mengayun lengan

b)

Melempar dan memukul bola

c)

Berjalan cepat dan berlari zig zag

d)

Berjalan dan berlari ke tiang hinggap

19.

Linda dan Dewi bermain kasti di lapangan. Mereka melakukan variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan bola kasti. Variasi gerak dasar lokomotor yang dilakukan ialah..

a)

Berdiri dan memutar badan

b)

Melempar dan memukul bola

c)

Berjalan dan berlari menuju pos

d)

Menekuk kaki dan mengayun lengan

20.

Variasi gerak dasar nonlokomotor dalam permainan bola kasti adalah..

a)

Berlari dan memukul bola

b)

Menangkap dan melempar bola

c)

Berlari dan melompat

d)

Memutar badan dan mengayun lengan

21.

Mengayun lengan dan menekuk lutut dalan permainan bola voli termasuk variasi gerak dasar...

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

d)

Nonmanipulatif

22.

Berlari dan melompat dalam permainan bola basket termasuk variasi gerak dasar..

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

d)

Nonmanipulatif

23.

Jumlah ketika melakukan permainan bola voli ialah .…

a)

3 orang

b)

5 orang

c)

4 orang

d)

6 orang

24.

Yang tidak termasuk dalam Variasi Gerak Dasar Non lokomotor dalam Permainan Bola Voli adalah...

a)

Menekuk Kaki dan Mengayun Lengan

b)

Menekuk Kaki

c)

Mengayun Lengan ke Atas

d)

melakukan passsing bawah

25.

Yang tidak termasuk Variasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan Bola Voli adalah...

a)

Melambungkan dan Memukul Bola

b)

Melambungkan dan Memvoli Bola Atas

c)

Melambungkan dan Memvoli Bola Bawah

d)

Menekuk Kaki dan Mengayun Lengan ke Atas

26.

yang bukan termasuk dalam Variasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Permainan Bola Voli adalah...

a)

Berjalan dan Melangkah ke Depan

b)

Berjalan dan Melangkah Mundur

c)

Melangkah ke Kanan dan Kiri

d)

melakukan servis bawah

27.

Gerakan Menggiring dan Menendang Bola dalam permainan sepakbola termasuk dalam variasi gerak dasar...

a)

Non Lokomotor

b)

Lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Kombinasi

28.

Gerakan Berdiri dan Mengayunkan Lengan merupakan variasi Gerak Dasar...

a)

Non Lokomotor

b)

Lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Kombinasi

29.

Contoh Variasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan

Sepak Bola adalah...

a)

Menyundul Bola

b)

berlari mengejar bola

c)

berlari tanpa bola menghindar dari lawan

d)

melangkahkan kaki

30.

Perhatikan gambar,

gerakan tersebut termasuk dalam variasi gerak dasar....

a)

non lokomotor

b)

lokomotor

c)

manipulatif

d)

kombinasi

31.

Adi berlari menuju rumah andi, maka adi melakukan gerak...

a)

non lokomotor

b)

lokomotor

c)

manipulatif

d)

kombinasi

32.

Contoh Variasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Permainan

Sepak Bola adalah...

a)

Melangkah dan Berlari

b)

menendang bola

c)

menyundul bola

d)

menggiring bola

33.

Perhatikan gambar

gerakan yang dilakukan merupakan gerakan...

a)

non lokomotor

b)

lokomotor

c)

manipulatif

d)

kombinasi

34.

zahra berjalan menuju warung adel untuk membeli kue, maka zahra melakukan gerakan...

a)

non lokomotor

b)

lokomotor

c)

manipulatif

d)

kombinasi

35.

Perhatikan gambar,

gerakan tersebut termasuk dalam gerakan...

a)

non lokomotor

b)

lokomotor

c)

manipulatif

d)

kombinasi

36.

Berikut ini yang bukan merupakan Kombinasi Gerak Non-lokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Menghentikan Bola adalah....

a)

Menarik Kaki dan Menghentikan Bola

b)

Meliukkan Badan ke Belakang dan Menghentikan Bola dengan dada

c)

Meliukkan Badan ke Belakang dan Menyundul bola dengan Kepala

d)

Meliukkan badan dan berlari menuju bola

37.

Perhatikan Gambar!

Kombinasi Gerak yang dilakukan adalah....

a)

Lokomotor dan Manipulatif

b)

Lokomotor dan Non Lokomotor

c)

Non Lokomotor dan Manipulatif

d)

Manipulatif dan Keseimbangan

38.

Perhatikan gambar!

gerakan apakah yang dilakukan oleh anak tersebut....

a)

Passing bawah

b)

Passing atas

c)

servis bawah

d)

servis atas

39.

Saat bermain bola voli, Citra melakukan serangan dengan melakukan pukulan smash ke arah lawan, maka gerak kombinasi yang dilakukan oleh citra adalah....

a)

lokomotor dan manipulatif

b)

lokomotor dan non lokomotor

c)

manipulatif dan non lokomotor

d)

non lokomotor dan lokomotor

40.

Perhatikan gerakan berikut :

1.Mengayun lengan dan melempar bola

  1. 2.Mengayun lengan dan memukul bola

3.Melangkah dan menagkap bola

4.Jongkok dan menangkap bola

5.Berjalan dan melempar bola

Kombinasi gerak dasar nonlokomotor dan manipulatif ditunjukkan angka ...

a)

1, 2 dan 4

b)

1, 3 dan 5

c)

2, 3 dan 4

d)

3, 4 dan 5