Font size
WorksheetsPendidikan Kesihatan Tahun 4 PEMAKANAN SIHAT
Total questions: 35
Worksheet time: 18mins
Apakah kumpulan makanan bagi roti, nasi, dan bijiran?
Lemak
Protein
Vitamin
Karbohidrat
Pilih 3 sumber makanan yang merupakan protein.
Susu
Daging
Minyak
Ikan
Lemak perlu dimakan dalam kuantiti yang banyak.
SALAH
BETUL
Fungsi VITAMIN adalah untuk memelihara fungsi tubuh dan menjauhkan penyakit.
BETUL
SALAH
Fungsi LEMAK adalah untuk membekalkan haba.
BETUL
SALAH
Fungsi PROTEIN adalah untuk membekalkan tenaga.
BETUL
SALAH
Yang mana satukah tergolong dalam kumpulan vitamin?
Roti
Keropok
Mentega
aiskrim
"Tugas zat makanan ini adalah untuk membantu tumbesaran KECUALI :
Lemak
Protein
Vitamin
karbohidrat
Berdasarkan Piramid Makanan Malaysia, apakah kumpulan makanan yang perlu dikurangkan pengambilan?
Nasi, mi, roti dan bijirin.
Lemak, minyak, gula dan garam.
Susu dan produk tenusu.
Sayur sayuran dan buah buahan.
Antara makanan berikut, yang manakah BUKAN makanan yang terdapat pada aras 1?
Antara berikut, yang manakah makanan yang mempunyai serat, vitamin dan mineral?
Aras kumpulan makanan yang manakah perlu diambil dalam kuantiti yang banyak?
Aras 2
Aras 1
Aras 3
Aras 4
Makanan di atas merupakan makanan kegemaran Hyun Bin. Apakah kemudaratan makanan tersebut kepada dia? ( Jawapan lebih dari satu)
Kegemukan
Risiko serangan jantung
Tubuh badan menjadi semakin sihat
Risiki penyakit muah pinggang
Antara berikut, yang manakah BUKAN kepentingan pengambilan makanan sihat dalam kehidupan?
Perkembangan mental dan fizikal yang sihat
membantu menghindari penyakit
orang keliling merasakan kita kaya
tubuh mendapat vitamin dan garam galian yang mencukupi
Pengambilan kandungan serat yang rendah juga dikaitkan dengan kemungkinan serangan
wabak taun dan malaria
demam, selesema dan batuk
stroke, darah tinggi dan sakit jantung.
Minyak, marjerin dan mentega merupakan jenis makanan dalam kumpulan ______________.
Protein
Vitamin
Karbohidrat
Lemak
Shafiq Kyle ingin meningkatkan sistem imuniti tubuh badannya. Apakah makanan yang perlu diambil oleh dia? ( jawapan boleh lebih dari satu)
Tosai
KFC
Bayam
Oren
Antara berikut, yang manakah BUKAN kepentingan pengambilan makanan sihat dalam kehidupan?
Perkembangan mental dan fizikal yang sihat
membantu menghindari penyakit
orang keliling merasakan kita kaya
tubuh mendapat vitamin dan garam galian yang mencukupi
Pengambilan kandungan serat yang rendah juga dikaitkan dengan kemungkinan serangan
wabak taun dan malaria
demam, selesema dan batuk
stroke, darah tinggi dan sakit jantung.
Pilih makanan yang berkhasiat..
Adakah makanan ini berkhasiat?
Ya
Tidak
Buah-buahan mengandungi ____________________
lemak
protein
vitamin
karbohidrat
Yang manakah makanan TIDAK BERKHASIAT ? (Pilih 2 jawapan)
Berdasarkan Piramid Makanan Malaysia, sumber protein berada pada aras yang ke berapa?
Aras 4
Aras 6
Aras 3
Roti, nasi, capati, dan biskut merupakan ?
Lemak, minyak, gula dan garam
Vitamin dan mineral
Protein
Karbohidrat
Antara berikut, yang manakah tergolong dalam Vitamin dan Mineral?
Santan
Anggur
Roti
Pasta
Adakah pengambilan makanan yang sihat dan simbang dapat membantu menghindari penyakit?
Ya
Tidak
Buah-buahan mengandungi ____________________
lemak
protein
vitamin
karbohidrat
Perhatikan gambar piramid makanan Malaysia, tapak piramid terdiri daripada_________________.
nasi, mi, roti, bijirin, produk bijirin dan ubi-ubian
lemak. minyak, gula dan garam
ikan, ayam, daging, legum, susu dan produk tenusu
sayur-sayuran dan buah-buahan
Berdasarkan piramid makanan Malaysia, nasi, roti, mi, bijirin, produk bijirin dan ubi-ubian hendaklah dimakan dalam kuantiti yang ____________________.
sedikit
secukupnya
banyak
sederhana
Puncak piramid makanan Malaysia terdiri daripada _________________.
nasi, mi, roti, bijirin, produk bijirin dan ubi-ubian
lemak, minyak, garam dan gula
ikan, ayam, daging, legum. susu dan produk tenusu
sayur-sayuran dan buah-buahan
Tingkat ke dua selepas tapak piramid makanan Malaysia terdiri daripada _____________________.
nasi,mi, roti,bijirin, produk bijirin dan ubi-ubian
lemak,minyak,gula dan garam
ikan, ayam, daging, legum, susu dan produk tenusu
sayur-sayuran dan buah-buahan
Lapisan ke tiga dari tapak piramid makanan Malaysia terdiri daripada _____________________.
nasi, mi, roti, bijirin, produk bijirin dan ubi-ubian
lemak, minyak, gula dan garam
ikan, ayam, daging, legum, susu dan produk tenusu
sayur-sayuran dan buah-buahan
Apakah makanan yang perlu dimakan dalam kuantiti yang banyak?
Nasi
Ayam
Susu
Sayur-sayuran dan buah-buahan
Apakah makanan yang perlu dimakan dalam kuantiti yang sedikit?
Susu
Gula
Ayam
Nasi
