wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PTS 1 PJOK KELAS 3 SNEDA

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Melangkahkan kaki dengan kecepatan tinggi disebut ....

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Melompat

d)

Meloncat

2.

Bermain kuda-kudaan menggunakan gerakan ....

a)

Berlari

b)

Melompat

c)

Berguling

d)

Mengayun

3.

Permainan kuda-kudaan dapat melatih otot ....

a)

Punggung

b)

Pinggang

c)

Kaki

d)

Perut

4.

Gerakan berjalan dan berlari menggunakan ....

a)

Tangan

b)

Kepala

c)

Bahu

d)

Kaki

5.

Berlari dapat membuat otot kaki menjadi ....

a)

Sakit

b)

Kram

c)

Kuat

d)

Tegang

6.

Dalam permainan loncat katak, pendaratan dilakukan dengan ....

a)

Kedua tangan

b)

Kedua kaki

c)

Kaki kanan

d)

Kaki kiri

7.

Garis yang digunakan untuk awal perlombaan adalah ....

a)

Start

b)

Finish

c)

Datar

d)

Lurus

8.

Gerak dasar yang disertai perpindahan tempat disebut ....

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

d)

Parabola

9.

Melompat dan berlari termasuk gerakan ....

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Parabola

d)

Manipulatif

10.

Melakukan pertandingan harus mengutamakan sikap ....

a)

Egois

b)

Ingin menang sendiri

c)

Sportif

d)

Curang

11.

Saat meloncat ke depan, yang menjadi tumpuan adalah kedua ....

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Lutut

d)

lengan

12.

berikut ini yang tidak termasuk manfaat permainan rangku alu adalah ....

a)

melatih ketangkasan

b)

melatih konsentrasi

c)

melatih kelenturan

d)

melatih kebersamaan

13.

posisi pemain jaga saat menggerakkan tongkat atau bambu dalam permainan rangku alu adalah ....

menunduk

a)

berdiri

b)

jongkok

c)

terlentang

d)

menunduk

14.

permainan rangku alu dimainkan secara ....

a)

sendiri

b)

berkelompok

c)

berdua

d)

individu

15.

gerakan memutar badan dapat melatih ....

a)

kekuatan otot

b)

ketangkasan badan

c)

keseimbangan tubuh

d)

kelenturan tubuh

16.

meliukkan badan dapat melatih otot ....

a)

leher

b)

pinggang

c)

tangan

d)

kaki

17.

sikap awal melakukan gerakan kombinasi meliuk dan memutar adalah ....

a)

jongkok

b)

telentang

c)

duduk

d)

berdiri

18.

jika bermain secara berkelompok biasanya lompat tali melibatkan minimal .... anak.

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

19.

Alat yang digunakan untuk permainan lompat tali adalah ....

a)

Bola kecil

b)

Tali karet

c)

Tali rafia

d)

Raket

20.

Skipping adalah alat untuk melakukan olahraga ....

a)

Renang

b)

Jalan sehat

c)

Lompat tali

d)

Bulu tangkis

21.

Posisi awal saat melakukan permainan lompat tali individu adalah ....

a)

Jongkok

b)

Berdiri tegak

c)

Duduk

d)

Telentang

22.

Permainan berikut yang menerapkan kombinasi lompat dan meliukkan badan adalah ....

a)

Renang

b)

Lari

c)

Jalan cepat

d)

Lompat tali

23.

Memutar dan menekuk termasuk gerak ....

a)

Lokomotor

b)

Manipulatif

c)

Nonlokomotor

d)

Fleksibel

24.

Tujuan berolahraga adalah ....

a)

Menjadi pintar

b)

Mempunyai teman

c)

Menyehatkan badan

d)

Disayang keluarga

25.

Berikut bukan termasuk gerak nonlokomotor, yaitu ....

a)

Meliuk

b)

Memutar

c)

Mengayun

d)

berlari