Kỹ năng nhận thức

Kỹ năng nhận thức bản thân

Kỹ năng học tập

Kỹ năng đặt mục tiêu

Suy nghĩ – nhận thức – hành động

Cảm xúc – suy nghĩ – hành vi

Cảm xúc – hành vi – hành động

Suy nghĩ – hành vi – nhận thức

Giao tiếp hiệu quả và có trách nhiệm với người khác

  Giúp giải quyết vấn đề và ra quyết định hiệu quả

Đặt mục tiêu và kế hoạch phù hợp

Cả ba đáp án còn lại

Điểm mạnh – điểm yếu – tiềm năng – cơ hội

Điểm mạnh – điểm yếu – thách thức – cản trở

Điểm mạnh – hạn chế - tiềm năng -  điểm yếu

Điểm mạnh – điểm yếu – thách thức – cơ hội

Điểm mạnh – cơ hội

Thách thức – cơ hội

Điểm mạnh – điểm yếu

Điểm yếu – thách thức

Điểm mạnh – điểm yếu

Thách thức – cơ hội

Điểm mạnh – cơ hội

Điểm yếu – thách thức

Ý thức – cái tôi

Tiềm thức – cái tôi

Tiềm thức – tiềm năng

Ý thức – tiềm thức

Quyết định 90% kết quả cuộc sống

Điều khiển được

Khả năng xử lý 1 đến 3 việc 1 lúc

Ra quyết định

Trí nhớ dài hạn đến từ các trải nghiệm, cảm xúc, niềm tin trong quá khứ

Có khả năng xử lý hàng nghìn sự việc 1 lúc

Không điều khiển được bởi đã được lập trình từ những trải nghiệm trong quá khứ

Khả năng xử lý 1 đến 3 việc 1 lúc

Môi trường mạnh hơn ý chí

Ý chí mạnh hơn môi trường

Môi trường không ảnh hưởng đến ý chí

Ý chí không bị môi trường ảnh hưởng

Đem lại ý nghĩa cho cuộc sống

Thúc đẩy con người phát triển

Giúp con người đạt được thành công

Giúp con người định hình tương lai

Làm cho con người trở nên mất định hướng

thể, rõ ràng – đo đếm được – có thể đạt được – có liên quan

Cụ thể, rõ ràng – đo đếm được – có thể đạt được – có thời hạn

Cụ thể, rõ ràng – đo đếm được – có thể đạt được – có liên quan – có thời hạn

Cụ thể, rõ ràng – có thời hạn -  đo đếm được – có liên quan

Chắc chắn sẽ thành công

Tăng khả năng đạt được chúng

Giảm đi tính hiệu quả

Làm giảm ý chí của bản thân

Khó khăn

Nhân quả

Thói quen

Suy nghĩ

Niềm tin thay đổi cảm xúc

Niềm tin chi phối suy nghĩ

Niềm tin thúc đẩy hành động và tạo ra kết quả

Tất cả các ý kiến trên

2

3

4

5

Người khác cung cấp

Kinh nghiệm cá nhân và người khác

Đến từ 1 trải nghiệm đau đớn của chính mình

Chỉ đến từ những người thân thiết

Thể hiện sự tôn trọng với người nhận

Tạo ấn tượng không tốt, thiếu thiện cảm với người nhận email

Thể hiện sự chuyên nghiệp của tổ chức mà mình đang học hay đang làm

Tất cả các đáp án trên

5

6

7

8

Lan tỏa những điều tích cực

Dùng ngôn ngữ lịch sự, vui vẻ

Nói và share những điều tiêu cực

Tất cả đáp án trên

Kiểm soát cảm xúc   

Mắt nhìn chỗ khác

Nghe hết rồi mới phản hồi

Tập trung

Kiểm soát cảm xúc

Ngắt lời

Làm việc riêng

Cả ba đáp án còn lại đều đúng

Không nói khi có cảm xúc mạnh

Tưới hoa: Tìm điểm tốt của người khác

Tập trung cao độ

Tìm vòng an toàn cho mình (phương pháp hít thở)

Người trì hoãn

Người chủ động

  Người cả nể

Người lười

4

5

6

7

Tự thể hiện

Được tôn trọng (tự tôn)

  Nhu cầu sinh lý

  Nhu cầu an toàn

Tự cam kết với bản thân

Quảng bá về cam kết của bản thân

  So sánh bản thân với người khác

Tự thưởng cho bản thân