NEW
Font size
WorksheetsSOAL PJOK KELAS 6 SD
Total questions: 23
Worksheet time: 7mins
GERAK LOKOMOTOR DALAM PENCAK SILAT IALAH....
GERAK LANGKAH
SIKAP KUDA KUDA
TANGKISAN
PUKULAN
PERUBAHAN KAKI UNTUK MENGUBAH POSISI TUBUH DISEBUT ......
GERAK LANGKAH
POLA GERAK
TEKNIK BETAAN
CARA MELANGKAH
BERIKUT YANG BUKAN VARIASI GERAK LANGKAH DALAM PENCAK SILAT ADALAH .....
LOMPATAN
LANGKAH KAKI SILANG
LANGKAH ANGKATAN
LANGKAH GESER
SIKAP KUDA KUDA BERGUNA UNTUK MEMPERKUAT OTOT.....
TANGAN
KAKI
PUNGGUNG
PINGGANG
SAAT MELAKUKAN KUDA KUDA TERSEBUT PADA GAMBAR BERAT BADAN DITOPANG OLEH.....
KAKI TERKUAT
KEDUA KAKI
KAKI BELAKANG
KAKI DEPAN
VARIASI DAN KOMBINASI GERAK DASAR PADA GERAKAN DIGAMBAR IALAH ......
KUDA-KUDA DEPAN, KUDA-KUDA BELAKANG, DAN TANGKISAN TEPIS
KUDA-KUDA TENGAH, KUDA-KUDA BELAKANG DAN TANGKISAN SIKU
KUDA-KUDA DEPAN KUDA-KUDA BELAKANG DAN TANGKISAN SIKU
KUDA-KUDA BELAKANG, KUDA-KUDA TENGAH DAN TANGKISAN TEPIS.
BERIKUT BUKAN GERAK NON LOKOMOTOR DALAM PENVAK SILAT, YAITU.....
SIKAP TEGAK
SIKAP KUDA-KUDA
TANGKISAN
HINDARAN
BAGIAN BADAN ATAU TUBUH YANG MENJADI TUJUAN SERANGAN LAWAN DISEBUT.....
SARANA
SASARAN
KOMPONEN
PERANTARA
TANGKISAN ATAS BERFUNGSI MENAHAN SERANGAN YANG DATANG DARI ARAH ......
BAWAH
TENGAH
ATAS
LUAR
AGAR DAPAT BERAKTIVITAS DENGAN OPTIMAL , SEORANG HARUS MEMILIKI TUBUH YANG....
LEMAS
LEMAH
BUGAR
LENTUR
BERIKUT YANG BUKAN PENERAPAN POLA HIDUP SEHAT IALAH....
MAKAN-MAKANAN BERGIZI SEIMBANG
ISTIRAHAT YANG CUKUP
RAJIN MELAKUKAN LATIHAN FISIK
TIDUR LARUT MALAM
WAKTU TIDUR ANAK USIA 12 TAHUN IALAH.....JAM
14 JAM
12 JAM
10 JAM
8 JAM
USAHA MAKSIMAL YANG DILAKUKAN OTOT UNTUK MENGATASI SUATU TAHANAN DISEBUT.....
KEKUATAN OTOT
DAYA TAHAN OTOT
KELENTURAN
KESEIMBANGAN
SAAT MELAKUKAN PUSH UP, ARAH PANDANGAN KE ...
DEPAN
BAWAH
SAMPING KANAN
SAMPING KIRI
DAYA TAHAN JANTUNG DAN PARU-PARU SESEORANG MENINGKAT PADA USIA.....
10-12 TAHUN
10-15 TAHUN
15-20 TAHUN
20-30 TAHUN
KEMAMPUAN SENDI-SENDI UNTUK BERGERAK SECARA LUAS DAN KEMAMPUAN OTOTUNTUK BERGERAK SECARA ELASTIS DISEBUT......
KEKUATAN OTOT
DAYA TAHAN OTOT
KELENTURAN
KESEIMBANGAN
TUMPUAN SAAT MELAKUKAN PUSH UP ADALAH......
LUTUT
PERUT
TELAPAK KAKI DAN JARI TANGAN
TELAPAK TANGAN DAN JARI KAKI
POSISI KAKI KETIKA PUSH UP ADALAH....
LURUS KEDEPAN
DITEKUK DISAMPING BADAN
LURUS KEBELAKANG
LURUS KE ATAS
PERHATIKAN GAMBAR...! PERNYATAAN YANG BENAR TENTANG LATIHAN KEBUGARAN JASMANI PADA GAMBAR IALAH ....
LATIHAN BERTUJUAN UNTUK MENINGKATKAN KEKUATAN OTOT BAHU
LATIHAN BERTUJUAN UNTUK MENINGKATKAN KEKUATAN OTOT PERUT
GERAK DILAKUKAN DENGAN MENEKUK DAN MELURUSKAN KAKI
GERAKAN DIAWALI DENGAN POSISI DUDUK
MEMBANTU TEMAN YANG SEDANG MELAKUKAN SIT UP DENGAN CARA ....
MEMEGANG PERGELANGAN KAKI
MEMEGANG KEPALA
MEMEGANG PERUT
MEMEGANG TANGAN
JARAK TES LARI CEPAT UNTUK ANAK KELAS VI SD IALAH.....
30 m
40 m
50 m
60 m
MUZAYYIN DAN NOVAL ADALAH SEORANG SISWA KELAS VI SD. MEREKA BERDUA BERHASIL MELAKUKAN TES LARI CEPAT DENGAN CATATAN WAKTU 8 DETIK. HASIL YANG DIPEROLEH MUZAYYIN DAN NOVAL TERMASUK DALAM KATEGORI .....
SANGAT BAIK
BAIK
CUKUP
KURANG
ARAH PUKULAN BOLA SAAT MELAKUKAN PASSING BAWAH ADALAH....
LURUS KEDEPAN
SEPAN SAMPING
ATAS DEPAN
ATAS BELAKANG
