WorksheetsLATIHAN SOAL PJOK SESI 1
Total questions: 25
Worksheet time: 38mins
Suatu kesebelasan menggunakan pola 5-3-2 maka kesebelasan itu menekankan pada....
Penyerangan
Pertahanan
Keseimbangan lapangan tengah
Keseimbangan barisan depan
Serangan berpola
Yang tidak termasuk pola penyerangan dalam sepak bola adalah...
Pola melakukan gerakan tersusun
Pola bermain menghadap tembok
Pola bermain terencana
Pola sapu bersih
Pola mencari ruang kosong
Passing berbentuk para bola dihasilkan dari tehnik tendngan menggunakan...
Kaki bagian dalam
Kaki bagian tumit
Kaki bagian luar
Punggung kaki
Ujung kaki
Suatu rancangan penyusunan siasat tertentu yang dipilih dan digunakan oleh suatu kesebelasan di lapangan untuk mencapai kemenangan disebut sistem....
pertahanan
permainan
penyerangan
piramida
strategi
Sistem penyerangan yang menggunakan pola W – M disebut dengan istilah....
3 – 2 – 2 – 3
2 – 2 – 2 – 4
1 – 3 – 2 – 4
4 – 3 – 2 – 1
3 – 2 – 2 – 2
Pemain yang bertugas mengatur dan mengendalikan seluruh lini pertahanan adalah....
striker
kiper
stopper
libero
winger
Di bawah ini yang merupakan taktik penyerangan dalam sepak bola adalah...
memutuskan apa yang harus diperbuat
menjaga lawan
mencari waktu yang tepat untuk merebut bola
mencari cara untuk menyerang
menjaga daerah sendiri
Pukulan netting merupakan pukulan pendek yang dilakukan...
di belakang net
menjauh dari net
di depan net
di atas net
di bawah net
Permainan bulu tangkis dipopulerkan oleh....
George Hanscock
Lewis Robert
H. Fisher
M.J. Panley
H.Q. Selby
Jumlah set dalam permainan bulu tangkis adalah....
1 dan 3 set
2 dan 3 set
3 dan 4 set
4 dan 6 set
3 dan 5 set
Bola dalam permainan bulu tangkis terbuat dari....
kulit
kainb
bulu
rotan
plastik
Kejuaraan bulu tangkis beregu putri tingkat dunia, memperebutkan piala yang bernama....
Asia Cup
World Cup
Uber Cup
Thomas Cup
All England
Man to man merupakan pola pertahanan....
satu lawan satu
dua lawan satu
dua lawan dua
dua lawan tiga
tiga lawan tiga
Pemain sepak bola yang posisinya di belakang dan tidak mempunyai lawan tertentu yang harus dijaga dalam melakukan pola pertahanan adalah....
center back
center forward
bek kanan
bek kiri
libero
Jika seorang pemain penyerang melakukan pelanggaran di daerah gawangnya sendiri maka akan terjadi...
goal kick
comer kick
free kick
penalty kick
side kick
Pemain penyerang yang melakukan pelanggaran di daerah gawang lawan maka akan terjadi...
goal kick
free kick
thrown in
kick off
corner kick
Istilah lain dari kebugaran jasmani adalah...
Fitnes
Physiological fitnes
Physical
Physical endurance
Physical fitnes
Dibawah ini yang bukan merupakan bentuk latihan daya tahan adalah...
Latihan aerobik 12 menit
Cross country
Fartlek
Lompat jongkok
Interval training
Kemampuan otot untuk melakukan tugas gerakmembebani otot waktu cukup lama...
Daya tahan otot
Daya tahan jantung
Kelincahan
Kecepatan
Kelentukan
Salah satu bentuk latihan kekuatan adalah...
Circuit training
Interval training
Shuttle run
Squat jump
Push up
Awal gerakan pada saat memukul bola adalah...
Kedua tangan mengepal disamping
Pandangan kedepan
Angkat lutut setinggi sasaran
Berdiri dengan kuda-kuda
Berdiri dengan tegak
Pelari jarak 100 meter sering disebut dengan istilah...
Atlet
Starter
Sprinter
Sprint
Timer
Petugas yang mengecek atau mengabsen para pelari adalah...
Starter
Recall starter
Timer
Pengawas lintasan
Juri kedatangan
Pukulan dengan telapak tangan dalam pencak silat disebut...
Bandul
Sodok
Dorong
Tinju
Tebak
Serangan dengan lengan atau tangan juga disebut...
Tendangan
Pukulan
Serangan
Tangkisan
Elakan
