NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsCONTOH SOAL PJOK KELAS 7 SEMESTER GANJIL
Total questions: 40
Worksheet time: 3hrs 20mins
Name
Class
Date
1.
Naismith merupakan penemu permainan ….
a)
Sepak bola
b)
Bola basket
c)
Bola voli
d)
Softball
e)
Bulutangkis
2.
Oper-operan membutuhkan keterampilan ….
a)
Melempar bola saja
b)
Menangkap bola saja
c)
Melempar dan menangkap bola
d)
Memukul bola
e)
Memantul bola
3.
Saat melempar bola memantul, bola dilemparkan hingga memantul setinggi ….
a)
Kepala
b)
Bahu
c)
Dada
d)
Pinggang
e)
Kaki
4.
Menangkap bola basket sebaiknya menggunakan …..
a)
Tangan kanan
b)
Tangan kiri
c)
Tangan terkuat
d)
Dua tangan
e)
Kaki
5.
Sikap lutut yang tepat saat memegang bola basket adalah ….
a)
Diluruskan
b)
Ditekuk
c)
Dirapatkan
d)
Relaks
e)
Santai
6.
Posisi badan saat melakukan pivot adalah ….
a)
Jongkok
b)
Sedikit membungkuk
c)
Berdiri relaks
d)
Berdiri tegak
e)
Tegang
7.
Teknik memasukan bola ke ring basket dari jarak dekat yang didahului dengan gerakan melangkah dan melompat disebut …..
a)
Pivot
b)
Lay up
c)
Jump ball
d)
Three poin
e)
Memantul bola
8.
Ada dua macam passing dalam permainan bola voli, yaitu…..
a)
Passing atas dan bawah
b)
Passing atas dan tengah
c)
Passing tengah dan bawah
d)
Passing bawah dan samping
e)
Passing atas dan samping
9.
Seorang tosser harus memiliki kemampuan ….
a)
Passing bawah
b)
Passing atas
c)
Blocking
d)
Spike
e)
Service
10.
Riko melihat bola datang melambung dari pemain regu penyerang. Ia menyatukan kedua tangannya dan bersiap menerima bola dengan tangan, yaitu antara pergelangan tangan sampai bawah siku. Gerak spesifik yang dilakukan oleh Riko adalah ….
a)
Passing atas
b)
Passing bawah
c)
Blocking
d)
Spike
e)
Toser
11.
Posisi kaki saat melakukan servis yang baik adalah ….
a)
Kedua kaki rapat
b)
Kedua kaki dibuka lebar
c)
Kaki kiri di depan
d)
Kaki Kuda-kuda
e)
Kaki merapat
12.
Saat melakukan spike, kedua tangan diayun ke ….
a)
Atas
b)
Bawah
c)
Depan
d)
Belakang
e)
Samping
13.
Sikap permulaan saat melakukan servis atas adalah …
a)
Berdiri tegak
b)
Berdiri menyamping
c)
Berdiri dengan kaki di buka lebar
d)
Berdiri dengan kaki sedikit dibuka
e)
Lebar bahu
14.
Gerak spesifik yang banyak menghasilkan angka adalah ….
a)
Servis
b)
Spike
c)
Blocking
d)
Passing
e)
Santai
15.
Saat melakukan spike, pandangan ke arah ….
a)
Tosser
b)
Bola
c)
Pemain lawan
d)
Net
e)
Penonton
16.
Kasti dimainkan dalam …… babak.
a)
Satu
b)
Dua
c)
Tiga
d)
Empat
e)
Lima
17.
Sikap awal yang benar saat melampar bola melambung adalah
a)
Berdiri tegak
b)
Berdiri menyamping
c)
Berdiri dengan kaki di buka lebar
d)
Berdiri dengan kaki sedikit dibuka
e)
Lebar bahu
18.
Hal terpenting dalam melempar bola dalam kasti adalah …
a)
Kecepatan
b)
Kekuatan
c)
Ketepatan
d)
Kelenturan
e)
Kelemasan
19.
Saat menangkap bola melambung, kedua tangan ….
a)
Lurus kedepan atas
b)
Ditekuk didepan dada
c)
Lurus kedepan
d)
Lurus keatas
e)
Lurus kesamping
20.
Untuk hasil pukulan yang dekat menggunakan cara memukul ….
a)
Melambung
b)
Mendatar
c)
Merendah
d)
Meyusur tanah
e)
Kebawah
21.
Sikap kaki saat memukul bola adalah
a)
Rapat
b)
Kaki kiri didepan
c)
Kaki kanan didepan
d)
Bebas
e)
Melebar
22.
Keterampilan yang tidak diperlukan dalam permainan bola basket adalah …..
a)
Melempar
b)
Menangkap
c)
Mendribel
d)
Memukul
e)
Memantul bola
23.
Permainan net yang jumlah pemain masing-masing tim, enam orang adalah ..
a)
Bola basket
b)
Bola voli
c)
Bola tangan
d)
Tenis meja
e)
Bulutangkis
24.
Pemain yang bertugas mengoper bola untuk di smash dalam permainan bola voli disebut
a)
Tosser
b)
Set Upper
c)
Universaler
d)
Smasher
e)
Uniform
25.
Organisasi bola basket internasional adalah ….
a)
FIBA
b)
PERBASI
c)
BASI
d)
FBI
e)
FIFA
26.
Jumlah pemain setiap tim dalam permainan bola basket adalah …… orang
a)
Sembilan
b)
Tujuh
c)
Enam
d)
Lima
e)
Empat
27.
Jumlah pemain setiap tim dalam permainan bola voli adalah …… orang
a)
Lima
b)
Enam
c)
Sebelas
d)
Tujuh
e)
Empat
28.
Permainan bola basket pertama kali muncul di ….
a)
Indonesia
b)
Amerika serikat
c)
Inggris
d)
Tiongkok
e)
Eropa
29.
Permainan bola basket mengandalkan kekuatan …..
a)
Perut
b)
Leher
c)
Kepala
d)
Kaki
e)
Tangan
30.
Berikut ini yang bukan gerak spesifik permainan bola voli, yaitu ….
a)
Passing
b)
Service
c)
Melempar
d)
Blocking
e)
Smash
31.
Passing bawah di lakukan dengan ..
a)
Tangan terkaut
b)
Kaki
c)
Kedua tangan
d)
Satu tangan
e)
Kepala
32.
Gerak spesifik yang pertama kali harus di kuasai dalam permainan bola voli adalah ….
a)
Service
b)
Passing
c)
Blocking
d)
Smash
e)
Spike
33.
Permainan bola voli diawali dengan pukulan
a)
Service
b)
Smash
c)
Blocking
d)
Passing
e)
Spike
34.
Pemain yang harus menguasai gerak spesifik passing atas dalam permainan bola voli adalah ….
a)
Libero
b)
Smasher
c)
Universaler
d)
Set Upper
e)
Handper
35.
Pemain yang harus memilki pukulan keras dalam permainan bola voli adalah ….
a)
Libero
b)
Smasher
c)
Universaler
d)
Set Upper
e)
Handper
36.
Pemain yang akan melakukan smash dalam permainan bola voli harus melakukan gerak …..
a)
Berputar
b)
Membungkuk
c)
Miring
d)
Melompat
e)
Jongkok
37.
Sikap berdiri saat melakukan service bawah adalah …
a)
Kedua kaki rapat
b)
Kedua kaki dibuka lebar
c)
Kedua kaki di tekuk
d)
Salah satu kaki di depan
e)
Santai
38.
Ada berapakah macam service dalam permainan bola voli ……
a)
Dua
b)
Satu
c)
Tiga
d)
LIma
e)
Enam
39.
Mengiring bola melewati rintangan membutuhkan ….
a)
Kekuatan
b)
Kelincahan
c)
Kecepatan
d)
Kelenturan
e)
Santai
40.
Lima lawan Lima termasuk bentuk latihan untuk permainan …
a)
Bola basket
b)
Bola voli
c)
Kasti
d)
Bulutangkis
e)
Takraw
Reset
