NEW
Font size
WorksheetsTolak peluru
Total questions: 20
Worksheet time: 12mins
Posisi peluru yang benar ketika dipegang sebelum melakukan awalan adalah….
diletakkan pada jari-jari tangan
diletakkan pada telapak tangan
diletakkan pada punggung tangan
diletakkan pada pergelangan tangan
Apa yang harus dilakukan sebelum melakukan awalan dalam melempar peluru?
Menggenggam peluru dengan kuat
Meletakkan peluru di atas kepala
Meluruskan tangan ke depan
Mengatur posisi kaki
Bagaimana posisi tubuh yang benar saat melakukan awalan dalam melempar peluru?
Berdiri tegak dengan kaki rapat
Berjongkok dengan kaki rapat
Berdiri tegak dengan kaki selebar bahu
Berjongkok dengan kaki selebar bahu
Apa yang harus dilakukan setelah melakukan awalan dalam melempar peluru?
Melempar peluru sekuat tenaga
Menjatuhkan peluru ke tanah
Melompat sebelum melempar peluru
Meluruskan kaki setelah melempar peluru
Ketika pemain memegang peluru, titik berat peluru ada pada ..
Seluruh jari tangan
Ibu Jari
Telapak tangan
Ibu jari dan jari kelingking
Tolak Peluru adalah salah satu cabang olahraga...
Lari
Lempar
Atletik
Angkat Besi
Dalam olahraga cabang atletik nomer tolak peluru ada dua gaya cara menolak peluru salah satunya adalah Gaya O'Brian. Disebut apakah gaya O'Brian
Gaya Menyamping
Gaya Membelakangi
Gaya Memutar
Gaya Melempar
Bahan yang digunakan dalam membuat peluru untuk pertandingan tolak peluru adalah...
Besi
Logam
Tembaga
Almunium
Saat peluru dilempar posisi tangan adalah
Ditolak kebelakang
Ditolak kedepan
Lurus kebelakang
Lurus kesamping
Cara memegang peluru yang benar ialah
Peluru digenggam dengan semua jari
Peluru diletakkan pada pangkal jari-jari di telapak tangan dengan jari-jari terbuka
Peluru diletakkan di ujung jari
Peluru diletakkan pada punggung telapak tangan
Selain meningkatkan kekuatan lengan para atlet tolak peluru juga harus menjaga
Kekuatan kaki
Kesimbangan
Pernafasan
Otot perut
Sikap posisi awal tubuh pada tolak peluru gaya O'Brien adalah ?
A. Menghadap arah lemparan
B. Membelakangi arah lemparan
C. Menyamping arah lemparan
D. Kedua kaki sejajar
Gaya tolak peluru yang menggunakan awalan menyamping dari sudut lemparan adalah ?
A. Gaya Spin
B. Gaya o'brien
C. Gaya glide
D. Gaya ortodoks
Lapangan tolak peluru berbentuk ?
A. Segitiga
B. Trapesium
C. Lingkaran
E. Letter L
Sesudah melakukan lemparan, atlet atau pelempar harus meninggalkan lingkaran melalui ?
A. Samping lingkaran
B. Depan lingkaran
C. Sisi belakang lingkaran
D. Ujung area lingkaran
Berapa berat peluru untuk kategori senior putra ?
A. 7,257 Kg
B. 4 Kg
C. 5 Kg
D. 3 Kg
Berapa ukuran diameter lingkaran lapangan tolak peluru ?
A. 3,2 meter
B. 2,135 meter
C. 2 meter
D. 1,9 meter
Tolak peluru termasuk olahraga nomor ....
Lari
Lempar
Lompat
Tendang
Saat ingin menolak peluru, peluru diletakkan diantara ...
Belakang Kepala
Belakang telinga
Dibawah telinga
Depan dada
Untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh yaitu ....
kekuatan lengan
pernafasan
keseimbangan
Jari tangan
