wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS PJOK KELAS 6 SEMESTER GANJIL 2023

Total questions: 70

Worksheet time: 2hrs 45mins

Name
Class
Date
1.

Penemu permainan bola basket adalah ...

a)

Wiliam G Morgan

b)

Dr. James Naismith

c)

Micel James

d)

James Boon

2.

Operan bola yang dilakukan dari depan dada dan mengarah lurus ke arah pemain seregu dinamakan ...

a)

Overhead pass

b)

Baseball pass

c)

Under pass

d)

Chest pass

3.

Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...

a)

6

b)

4

c)

7

d)

5

e)

8

4.

bola basket adalah salah jenis permainan dengan menggunakan bola

a)

bola kasti

b)

Bola Besar

c)

Bola Karet

d)

bola api

5.

Lemparan memantul bola dalam permainan bola basket dinamakan ...

a)

Shield pass

b)

Chest pass

c)

Bounce pass

d)

Overhead pass

6.

Bola pantulan shooting dalam permainan bola basket disebut ...

a)

Overhead pass

b)

Baseball pass

c)

Chest pass

d)

rebound

7.

Gambar berikut menunjukkan teknik ...

a)

overhead pass

b)

drible

c)

chest pass

d)

bounce pass

8.

Gerakan memutar sambil memegang bola dengan salah satu kaki sebagai poros disebut ...

a)

chest pass

b)

overhead pass

c)

bounce pass

d)

pivot

9.

Gambar berikut merupakan gerakan ...

a)

jump shoot

b)

shooting

c)

lay up

d)

pivot

10.

Pada tahun berapa basket diciptakan?

a)

1981

b)

1891

c)

1918

d)

1819

11.

Organisasi basket dunia adalah?

a)

FIGA

b)

IFGA

c)

FIBA

d)

FIFA

12.

Ukuran panjang lapangan bola basket adalah?

a)

28 centimeter

b)

28 kilometer

c)

28 kilogram

d)

28 meter

13.

BerapaTinggi ring basket?

a)

27.5 meter

b)

2.75 meter

c)

27.5 kilo

d)

275 centimeter

14.

Bouncepass adalah tehnik mengoper bola dengan..

a)

Melambung

b)

Memantul

c)

Setinggi dada

d)

Mengiring

15.

Shooting adalah

a)

Melempar bola kedalam lapangan

b)

Memasukan bola ke ring lawan

c)

Membuang bola

d)

Bola pertama

16.

Over Head Pass nama lain dari mengoper bola ....

a)

di depan dada

b)

memantul

c)

di atas kepala

d)

menyusur tanah

17.

Teknik dasar yang dilakukan pada gambar di atas adalah . . .

a)

Pointer

b)

Break Down

c)

Sliding

d)

Breakfast

e)

Cutting Down

18.

Kesempatan yang diberikan jika bola tidak bisa dipukul adalah ...

a)

2 kali

b)

3 kali

c)

4 kali

d)

5 kali

e)

Bola dipukul sampai kena

19.

Gambar di atas adalah ...

a)

Rounders

b)

Kasti

c)

Baseball

d)

Softball

20.

Seorang pemain softball melakukan ...

a)

Bunt

b)

Burn

c)

Tik

d)

Stealing

21.

Gambar helmet di atas ini di pakai oleh ...

a)

Pitcher

b)

Runner

c)

Catcher

d)

Shortstop

22.

Softball adalah variasi permainan bisbol. Ada banyak perbedaan seperti….

a)

Softball hanya dimainkan oleh wanita

b)

Bisbol dimainkan di semua lapangan rumput sementara softball dimainkan di lapangan tanah

c)

Tim bisbol memakai celana seragam dan tim softball memakai celana pendek seragam

d)

Softball menggunakan lemparan underhand sementara bisbol melempar secara overhand

23.

Lapangan softball biasanya lebih kecil dari lapangan bisbol

a)

Benar

b)

Salah

24.

2 posisi mana yang terspesialisasi dan membutuhkan lebih banyak latihan ?

a)

Pitcher dan Short Stop

b)

Pitcher dan Fielder

c)

Pitcher dan Catcher

d)

Catcher dan Fielder

e)

Catcher dan Short Stop

25.

Jumlah Pemain bertahan dalam softball adalah….

a)

7 pemain

b)

8 pemain

c)

9 pemain

d)

10 pemain

e)

11 pemain

26.

Bentuk lapangan softball secara keseluruhan adalah….

a)

Segi Empat

b)

Setengah Lingkaran

c)

Seperempat Lingkaran

d)

Bujur Sangkar

e)

Segi Tiga

27.

Pelempar bola pertama dalam softball adalah….

a)

Batter

b)

Pitcher

c)

Catcher

d)

First Baseman

e)

Short Stop

28.

Jumlah Inning yang dimainkan dalam permainan softball adalah….

a)

7 Inning

b)

8 Inning

c)

9 Inning

d)

10 Inning

e)

11 Inning

29.

Posisi tangan saat memegang pemukul adalah….

a)

Dipegang oleh salah satu tangan

b)

Dipegang oleh kedua tangan

c)

Kedua tangan saling berpegangan

d)

Salah satu tangan berada di atas

e)

Salah satu tangan berada di samping

30.

Teknik menangkap bola yang bergulir di tanah dalam softball dinamakan…

a)

Swing

b)

Flyball

c)

Straight ball

d)

Ground ball

e)

Bunt

31.

Manakah Bola yang digunakan untuk permainan softball….

a)

Kuning

b)

Putih

c)

Bukan keduanya

32.

Apa yang dimaksud dengan Force Out….

a)

Inning selesai dan semua orang yang tertinggal di base secara otomatis keluar

b)

seorang pelari maju ke base berikutnya dan dia dapat dikeluarkan oleh infielder manapun yang menahan bola di base tersebut sebelum pelari tersebut tiba di base yang dituju

c)

Wasit menyebut pelanggaran pada pelari dan karena itu pelari keluar

d)

Seorang pelari saat maju ke base berikutnya tetapi sebelum mencapai base tersebut sudah disentuh oleh seorang pemain bertahan dengan bola dan pelari tersebut kemudian dipaksa keluar

33.

Dewi dan teman-temannya melakukan lari sprint relay. Dalam aktivitas ini, variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan, yaitu . . .

a)

jalan maju dan mundur dengan lari

b)

jalan maju dan mundur dengan lompat

c)

jalan maju dan mundur dengan lempar

d)

jalan cepat dan lari dengan lompat

34.

Siswa kelas VI berlari melompati palang. Aktivitas ini dilakukan dengan variasi dan kombinasi gerak dasar . . .

a)

jalan, lari, lompat, dan melayang

b)

jalan, lari, lompat, dan mendarat

c)

jalan, lari, tolak, dan melayang

d)

jalan, lari, tolak, dan lompat

35.

Dewi melakukan permainan lompat kijang bersama teman. Dalam permainan ini, terdapat variasi dan kombinasi gerak dasar, yaitu ...

a)

jalan pelan dan jalan cepat dengan kombinasi lempar

b)

jalan pelan dan jalan cepat dengan kombinasi lompat

c)

lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi lompat

d)

lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi lempar

36.

Perhatikan gambar berikut!

Gambar tersebut menunjukkan seorang anak berlatih variasi gerak dasar lari dan lompat melewati rintangan. Bentuk variasi dan kombinasi gerak dasar yang tepat adalah . . .

a)

jalan di tempat dan jalan pelan, melompat, dan melayang

b)

jalan pelan dan jalan cepat, melompat, dan mendarat

c)

jalan cepat dan lari cepat, dan menolak

d)

jalan cepat dan lari cepat, dan mendarat

37.

Saat melakukan lari melewati palang, gerak dasar yang harus diperhatikan adalah . . .

a)

lari dan lompat

b)

lari dan loncat

c)

jalan dan ayunan

d)

lompat dan pendaratan

38.

Yoyok dan teman-temannya melakukan lempar roket. Sikap awalan dalam aktivitas lempar roket, ialah berjalan cepat dikombinasikan dengan . . .

a)

berlari

b)

menarik lengan

c)

mendorong badan

d)

meliukkan badan

39.

Tiwi melakukan variasi lari pelan dan lari cepat sejauh 10 meter sebagai awalan. Saat berada pada balok tumpuan, Tiwi menumpu dengan kaki terkuat dan melompat sejauh-jauhnya. Pernyataan ini menunjukkan Tiwi melakukan aktivitas . . .

a)

lempar roket

b)

lompat jauh

c)

tolak peluru

d)

lompat galah

40.

Nadia dan teman-temannya melakukan aktivitas short run-up long jump di lapangan. Aktivitas short run-up long jump dilakukan dengan . . .

a)

jalan, menolak, dan melompat

b)

jalan cepat, lari sprint, dan melompat

c)

jalan, lari jarak pendek dan melompat

d)

jalan cepat, melompat, dan mendarat

41.

Beni melakukan lompat jauh di halaman sekolah. Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan Beni adalah . . .

a)

lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi melompat dan mendarat

b)

jalan pelan dan jalan cepat dengan kombinasi menolak danmelompat

c)

lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi menolak dan mendarat

d)

lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi mengayun danmelempar

42.

Andik melakukan aktivitas lempar roket. Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan Andik adalah . . .

a)

jalan pelan dan jalan cepat dengan kombinasi lompat

b)

lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi lempar

c)

jalan di tempat dan jalan cepat dengan kombinasi

d)

lari di tempat dan lari cepat dengan kombinasi menolak

43.

cabang olahraga yang terdiri dari jalan, lari, lompat, dan lempar ...

a)

Sprint

b)

Atletik

c)

Gobak Sodor

d)

Bola Voli

44.

Induk organisasi olahraga pencaksilat di Indonesia adalah

a)

PBSI

b)

IPSI

c)

PSSI

d)

PERBASI

45.

Pencak silat adalah seni beladiri yang berasal dari negara...

a)

Malaysia

b)

Indonesia

c)

Thailand

46.

Berikut ini yang bukan termasuk teknik-teknik dasar pencak silat adalah...

a)

Elakan

b)

Pukulan

c)

Kuncian

d)

Sundulan

47.

Pukulan ini dilakukan dengan posisi tangan ditekuk (± 90°) dan lintasan pukulan yaitu tangan diayun dari bawah ke atas. Jenis pukulan tersebur adalah merupakan jenis pukulan …

a)

Pukulan samping

b)

Pukulan lingkar

c)

Pukulan bandul

d)

Pukulan depan

48.

Serangan pencak silat yang menggunakan kaki umumnya disebut...

a)

pukulan

b)

tendangan

c)

sikuan

d)

elakan

49.

Gambar ini adalah latihan pencak silat untuk tekhnik dasar ….

a)

Sikutan

b)

Totokan

c)

Sodokan

d)

Pukulan Lurus

50.

Serangan dalam pencak silat yang dilakukan dengan menggunakan tangan adalah . . . .

a)

Tendangan

b)

Tangkisan

c)

Pukulan

d)

Jatuhan

51.

tENDANGAN YANG DILAKUKAN LURUS KE DEPAN DENGAN UJUNG KAKI DENGAN SASARAN ULU HATI ADALAH . . ..

a)

TENDANGAN LURUS

b)

TENDANGAN T

c)

TENDANGAN MELINGKAR

d)

TENDANGAN SAMPING

52.

Pertandingan pencak silat satu babak dilakukan dalam waktu . . .

a)

45 menit

b)

10 menit

c)

2 menit

d)

10 menit

53.

Pukulan yang dilakukan dengan hentakan slah satu tangan dengan posisi telapak tangan menghadap ke depan, sasarannya dalah dada lawan. Pukulan itu disebut . . .

a)

Pukulan samping

b)

Pukulan depan

c)

Pukulan tebak

d)

pukulan dorong

54.

Anggota tubuh yang dapat digunakan untuk menangkis lawan ialah ....

a)

a. kaki, lutut, dan dada

b)

b. tangan, kaki, dan siku

c)

c. kepala, kaki, dan tangan

d)

d. kepala, punggung, dan dada

e)

e.siku,kaki, mulut

55.

Gerak dasar menyerang menggunakan kaki disebut ...

a)

memukul

b)

menendang

c)

elakan

d)

tangkisan

56.

Gambar ini adalah latihan pencak silat untuk tekhnik dasar ….

a)

Sikap pasang

b)

Sikap hormat

c)

Kuda-kuda setengah rendah

d)

Kuda-kuda rendah

57.

Gambar ini adalah latihan pencak silat untuk tekhnik dasar ….

a)

Sikutan

b)

Totokan

c)

Sodokan

d)

Pukulan Lurus

58.

Gambar ini adalah latihan pencak silat untuk tekhnik dasar ….

a)

Sikutan

b)

Totokan

c)

Sodokan

d)

Pukulan Lurus

59.

Gambar di samping merupakan tendangan .... dalam pencak silat.

a)

samping

b)

harimau

c)

depan

d)

belakang

60.

Sikap siap untuk menghadapi lawan disebut...

a)

Berdiri tegak

b)

Posisi siap

c)

Kuda-kuda

61.

Kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas fisik tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih sanggup untuk melakukan aktivitas lain disebut ....

a)

Kebugaran jasmani

b)

Daya tahan tubuh

c)

Ketahanan tubuh

d)

Kekuatan tubuh

e)

Kesehatan tubuh

62.

Latihan untuk meningkatkan otot perut adalah ….

a)

Push up

b)

Sprint

c)

Sit up

d)

Naik turun tangga

e)

Pull up

63.

Aktivitas sebelum berolahraga agar terhindar dari cidera adalah ....

a)

Datang lebih awal untuk olahraga

b)

Mandi sebelum olahraga

c)

Menggunakan sepatu dan baju olahraga

d)

Melakukan pemanasan sebelum olahraga

e)

Makan sebelum melakukan aktivitas olahraga

64.

Bentuk latihan untuk meningkatkan kelenturan atau kelentukan adalah ....

a)

Back Up

b)

Push up

c)

Fitness

d)

Yoga

e)

Lari jarak jauh

65.

Tumpuan ketika melakukan push up untuk perempuan adalah ....

a)

Tangan dan Jari-jari kaki

b)

Tangan

c)

Tangan dan lutut

d)

Lutut

e)

Sikut dan Lutut

66.

Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot tungkai adalah ....

a)

Push Up

b)

Squat Jump

c)

Sit Up

d)

Pull Up

e)

Back Up

67.

Salah satu tes untuk mengukur kekuatan otot lengan adalah ....

a)

Squat Jump

b)

Lari cepat 60 meter

c)

Back Up

d)

Lari bolak balik

e)

Pull Up

68.

Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….

a)

Daya tahan tubuh

b)

Kelentukan persendian

c)

Kekuatan otot

d)

Daya tahan, kelenturan, kecepatan

kekuatan dan kelincahan

69.

Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan disebut latihan ……

a)

Daya tahan otot

b)

Daya ledak

c)

Kelincahan

d)

Kekuatan

70.

Cara melatih kekuatan otot punggung adalah

a)

push up

b)

back up

c)

squat rush

d)

sit up

Similar Resources on Wayground

IPS lomba 10

70 questions

IPS lomba 10

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Latihan Soal PJOK kelas 6

65 questions

Latihan Soal PJOK kelas 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

PSAS PJOK KELAS 6

65 questions

PSAS PJOK KELAS 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Quiz Permainan dan Pencak Silat

70 questions

Quiz Permainan dan Pencak Silat

quiz

Worksheet

•

4th Grade - University

PJOK KELAS 7 S 1

67 questions

PJOK KELAS 7 S 1

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade