Kaki penahan diangkat dimuka kaki tumpu, dengan lutut sedikit bengkok, dan bagian luar sepatu menghadap tanah. Bola di-trap antara kaki (sepatu) bagian luar dan tanah. Gerakan tersebut merupakan menahan bola memantul dengan menggunakan . . . .

Awalan, kaki lurus sejajar dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari kaki menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk. Daerah pergelangan kaki bagian dalam kontak dengan bola, sedangkan bola disepak tepat pada titik tengahnya, dan pandangan mata melihat ke arah bola. Gerakan ini merupakan menendang bola dengan menggunakan  . . . .

Gambar di samping merupakan gerak spesifik menendang bola dengan menggunakan . . . .

Berdasarkan gambar di samping, yang merupakan urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola basket adalah . . .

Berdasarkan gambar di samping, yang merupakan urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola basket adalah . . . .

Berdasarkan gambar di atas, yang merupakan urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola basket adalah . . . .

Berdasarkan gambar di samping: posisi kaki, lutut, badan, dan tangan adalah sebagai berikut . . . .

1)         Langkah         

2)         Memukul bola saat melayang di udara

3)         Tolakan untuk meloncat

4)         Saat mendarat kembali setelah memukul bola

Urutan gerakan yang harus dilakukan oleh smes/spike adalah . . . .

Berdasarkan gambar di samping, yang merupakan urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli adalah . . . .

1)        Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.

2)        Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.

3)        Saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan.

4)        Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

5)        Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu.

Dari pernyataan di atas, urutan-urutan yang benar dalam passing bawah permainan bola voli adalah . . . .

Berdasarkan gambar disamping: posisi kedua kaki, lutut, dan kedua lengan adalah sebagai berikut . . . .

Berdasarkan gambar di samping, gerak spesifik permainan bulu tangkis yang diperagakan merupakan memegang raket cara  . . . .

Pukulan yang dilakukan dengan cara menyeberangkan kok ke daerah lawan dengan menjatuhkan kok sedekat mungkin dengan net. Pukulan yang dilakukan tidak banyak membutuhkan tenaga, tetapi yang penting dilakukan dengan cara melakukan pukulan dengan persentuhan yang halus. Gerakan tersebut merupakan pukulan dengan teknik pukulan . . . . 

Berdasarkan gambar di samping, gerak spesifik permainan tenis meja yang diperagakan adalah pukulan . . . .

1)        Posisi badan menghadap penuh ke arah meja.

2)        Biasanya posisi ini digunakan untuk siap menerima servis dari lawan.

3)        Dengan satu langkah ke samping kiri, kanan atau ke depan, ke belakang maupun diagonal, pemain diharapkan dapat mengembalikan bola dengan baik. 

Pernyataan-pernyataan tersebut merupakan sikap stance . . . .

Berdasarkan gambar di atas, yang merupakan urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan tenis meja adalah . . . .

Start yang digunakan oleh pelari ke-2, ke-3, dan ke-4 dalam perlombaan lari estafet 4 X 100 meter adalah start . . . .

Suatu regu lari estafet terdiri dri pelari-pelari yang baik hanya akan dapat memenangkan perlombaan. Pelari ke-1 ditempatkan di daerah start kedua dengan lintasan . . . .

Start yang digunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah . . . .

Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada . . . .

Berdasarkan gambar di samping, gerak spesifik serangan tangan yang diperagakan adalah pukulan menggunakan . . . .

Pada teknik tendangan tidak berbeda dengan serangan lengan, dimana terdapat bermacam-macam penggunaan variasi bagian kaki, antara lain : punggung kaki, telapak kaki, ujung kaki, tumit, sisi kaki, dan pergelangan kaki.  Semua teknik serangan tungkai tersebut tergantung pada . . . .

Berdasarkan gambar di samping, adegen yang dilakukan oleh kedua pesilat adalah . . . .

Suatu usaha pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak berpindah tempat dinamakan . . . .

Latihan berdiri sikap bangau, berdiri sikap kapal terbang, berdiri dengan satu kaki merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan . . . .

Langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri kemudian langkahkan kaki kiri di depan kaki kanan dan kedua lengan di samping badan. Gerakan ini merupakan bentuk langkah . . . .

1)        Tidur terlentang, kedua lutut ditekuk dan kedua tangan diletakkan di belakang kepala.

2)        Angkat badan ke atas hingga duduk, kedua tangan tetap berada di belakang kepala.

3)        Lakukan gerakan ini sebanyak-banyaknya.

Pernyataan-pernyataan dan gambar tersebut merupakan cara melakukan latihan . . . .

Bentuk-bentuk latihan kelincahan untuk meningkatkan kebugaran jasmani di bawah ini adalah . . . .

Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti. Pernyataan tersebut merupakan makna dari . . . .

Gerakan jalan di tempat, gerakan kepala, gerakan bahu, gerakan pinggang, gerakan dada, gerakan paha dan kaki, merupakan gerakan berirama bentuk gerakan . . . .

Gerakan menarik, gerakan buka tutup lengan, gerakan melompat dan meloncat, gerakan melompat tangan bersilang, gerakan mendorong dan merentangkan lengan, dan gerakan melangkah ke kanan dan ke kiri sambil meluruskan lengan, merupakan gerakan berirama bentuk gerakan . . . .

Posisi badan renang gaya dada adalah . . . .

Berikut ini gaya dalam renang, kecuali....

Teknik gerakan kaki dalam renang gaya bebas adalah.....

Gaya renang dengan posisi tubuh seperti merangkak dipermukaan air dikombinasikan dengan gerakan kaki dan tangan. Tangan dan kaki berada di dalam air dan kepala bergerak naik turun dari dalam air kepermukaan air. Perenang dapat melihat ke depan ketika berenang.  Gerakan ini merupakan renang gaya . . . .

Pertolongan darurat yang diberikan kepada korban kecelakaan, maupun yang sakit mendadak secara tepat dan cepat dan sementara sebelum mendapat pertolongan lanjutan dari tenaga medis merupakan . . . .

Memberikan perasaan ketenangan kepada korban, mencegah atau mengurangi rasa takut dan gelisah, dan mengurangi bahaya yang lebih besar merupakan . . . .

Prinsip P3K  : Tujuan olahraga membantu mencegah dan mengobati beberapa kondisi kesehatan mental. Diperkirakan bahwa olahraga teratur dapat mengurangi risiko depresi dan demensia. Hal ini juga dapat membantu untuk mengobati depresi jika sudah memiliki kondisi tersebut. Pernyataan tersebut merupakan manfaat olahraga . . . .

Melakukan olahraga teratur dapat membantu untuk mengendalikan berat badan dan membuat tubuh lebih ideal. Aktivitas fisik membakar kalori dan membantu untuk menciptakan keseimbangan energi yang sehat. Pernyataan tersebut merupakan manfaat olahraga . . . .