latihan kekuatan otot perut

latihan kecepatan

lapangan bola voli berukuran 9x18 meter

Sistem perhitungan poin dalam permainan bola voli menggunakan sistem rally point dengan jumlah 21 poin

salah satu teknik dasar bola voli yaitu servis atas

start lari jarak menengah dan jarak jauh

untuk lari 100, 200, dan 400 meter

yang bukan cabang olahraga ATLETIK

yang bukan termasuk SENAM LANTAI (Gymnastic)

bagian tubuh yang pertama kali menyentuh matras saat akan melakukan guling ke depan setelah kaki dan tangan adalah tengkuk atau leher belakang

melatih kekuatan dan kelenturan

olahraga tradisional

olahraga tradisional yang memerlukan strategi permainan, kekompakan team, dan kelincahan yang baik

olahraga tradisional individu saja dan tidak bisa ber team