WorksheetsTai chi, Yoga y Arte
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
¿En qué consiste el Tai Chi?
Es un deporte de combate orientado a la explosividad
Es una disciplina donde se utiliza solo el tren inferior
Consiste en sentarse y meditar
Consiste en una serie de ejercicios y leves estiramientos
¿El tai chi se caracteriza por?
Realizar movimientos bruscos
Mantener al cuerpo en constante movimiento
Realizar estiramientos intensos
Mantener al cuerpo de forma estática
¿De que manera aporta principalmente el Tai chi al adulto mayor?
Mejora su capacidad de lectura
Promueve la socialización
Asegura una mayor longevidad y mejora sus capacidades cognitivas
Mejora sus estados afectivos
¿Cómo se puede definir al yoga?
Como una disciplina de alto impacto
Como un sistema fisiológico y psicológico que busca el bienestar y la paz interior
Como una actividad exclusiva para jóvenes
Como una práctica intensiva para el cuerpo
¿Por qué se considera que el yoga es una buena alternativa física para los adultos mayores?
Porque es de alto impacto
Porque exige mucho al cuerpo
Porque es de bajo impacto y adaptable a las condiciones individuales
Porque es exclusivo para personas jóvenes.
¿Qué busca el yoga como sistema fisiológico y psicológico?
Intensidad física
Bienestar y paz interior
Rutinas exigentes
Actividades de alto impacto
¿Qué es el Arte?
Conjunto de obras que resultan de esta actividad, así como las diferentes tendencias o estilos de las mismas.
Cualquier actividad o producto realizado con una finalidad estética.
Alude a las manifestaciones de la actividad humana en el orden del sentimiento y la imaginación, como la poesía, la pintura o la música.
Actividad en la que el ser humano recrea, con una finalidad estética, un aspecto de la realidad o un sentimiento en formas bellas valiéndose de la materia, la imagen o el sonido.
¿Qué es el Arte-terapia?
Alude a las manifestaciones de la actividad humana en el orden del sentimiento y la imaginación, como la poesía, la pintura o la música.
El uso terapéutico del Arte es eficaz para intervenir en el tratamiento de dificultades sensoriales, físicas y motóricas.
Psicoterapia que se lleva a cabo reuniendo a varios pacientes que cuentan y comentan sus experiencias bajo la guía de un terapeuta.
Terapia enfocada a un solo arte.
¿ Algunos de los objetivos de la Arte-terapia son?
Mejorar el rendimiento físico.
Mejorar el rendimiento físico y mental.
Mejorar el rendimiento físico, mental y emocional.
Aumentar la autoestima y la confianza, aumentar y/o restablecer el sentimiento de utilidad, Potenciar las capacidades creativas, físicas y mentales .
¿Qué actividades se pueden dar dentro de la Arte-terapia?
Juegos deportivos.
Competencias de habilidades motrices.
Dibujos, Pintura, Barro, Esculturas, Música, Collage.
Bailes, luchas, juegos, manualidades.
