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Worksheets112-2 11年級體育常識線上測驗
Total questions: 20
Worksheet time: 9mins
柔軟度指的是一個關節可以活動的完整範圍。
True
False
本體感覺神經肌肉促進術是可以增加柔軟度的方法之一。
True
False
進行靜態伸展時，時間越快效果越好。
True
False
桌球單打比賽無需發對角，雙打賽則須發對角。
True
False
下列何者不是影響柔軟度的因子?
年齡
性別
暖身的程度
體重
桌球比賽時，每一球員每發幾球即應換人發球？
2次
5次
10次
不限
桌球比賽中，單局比賽最終出現的比數，哪一個是對的?
(表示比賽是有完成的)
10:10
15:13
11:10
11:11
進行伸展運動時，最適當的伸展強度為何?
伸展至感到疼痛的程度
伸展至肌肉有點緊繃的程度
伸展至肌肉開始顫抖
聊完天剛好
運動傷害的發生原因(多選) (A)準備或熱身量不足 (B) 做操時聊天太小聲 (C) 技巧不足或使用錯誤技術
準備或熱身量不足
做操時聊天太小聲
技巧不足或使用錯誤技術
游泳比賽中，選手於出發或轉身後，在水中潛泳不得超過多少？公尺
8公尺
10公尺
15公尺
12公尺
蝶泳換氣的呼吸次數以划手幾次、踢腿幾次，換氣1次為原則
划手1次、踢腿2 次
划手2次、踢腿1次
划手2次、踢腿2 次
划手1次、踢腿1 次
蛙式的每一個循環動作為，換一次氣？
划一次手及蹬夾腿一次
划二次手及蹬夾腿一次
划二次手及蹬夾腿二次
划一次手及蹬夾腿二次
關於桌球雙打比賽，下列何者為非
比賽時每邊輪發2球
偶數右邊發球；奇數左邊發球
發完球後需換位，由接發球者來發球
以上皆是
捷泳姿式的主要動力來源是?
打水
划手
換氣
抬頭
蛙泳姿勢主要的動力來源是?
划手
蛙腿夾水
抬頭換氣
下列何者為籃球比賽人盯人防守的優點?
隨時都可以運用
犯規機率低
易於對抗掩護
聊天方便
全國中、小學學生游泳與自救能力基本指標，依目前你所屬的年級應當完成的能力有哪些?(多選)
游泳前進 25 公尺
游泳前進 5 0公尺
著衣仰漂60 秒後游泳前進 10 公尺以上 上岸
著衣立泳 60 秒後游泳前進 10 公尺以上 上
體適能檢測1600公尺及800公尺跑走測驗，主要是在測身體的
心肺耐力
瞬發力
肌肉適能
柔軟度
蝶泳的哪項動作是使身體前進最主要的動力?
蝶腳
划手
擺臀
抬頭換氣
游泳競賽規則中，蝶泳、蛙泳在抵達終點時需雙手同時處壁。
True
False
