Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

1-модуль дышы 75 - 100

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Білім беру жолында ой тәрбиелік негізгі жолы емес:

a)

жедел хабар әдісі

b)

түсіндіру

c)

ережені үйрету

d)

жетелеу

e)

орындалған тапсырманы талдау

2.

Тәрбие беруде мұғалім - жаттықтырушының өзіндік "мен" негіз емес:

a)

әдет

b)

еңбек сүйгіштік

c)

теріс қарау

d)

шындық

3.

Дене дайындығы үдерісінің негізгі бағыты

a)

дене шынықтыру сабағы

b)

дене шынықтыру сабағы

c)

серуен

d)

спорттық жарыс

e)

туристік серуен

4.

Дене жаттығу сабағының арнайы мазмұны:

a)

белсенді қызмет

b)

дене жаттығуын жасауға дайындық

c)

сабақ орнын дайындау

d)

белсенді тынығу

e)

бәсең тынығу

5.

Дене жаттығуларының түрі:

a)

тұрақты қалпын салыстыру мен элемент мазмұны

b)

сабақ бөлімдерін салыстыру

c)

жаттығуды орындау тәртібі

d)

оқушылардың өзара міндеті

6.

Көрнекілік оқыту әдісі дегеніміз

a)

макеттер мен кескін және суреттер арқылы көрсету

b)

дәріс

c)

баяндама, әңгімелесу

d)

пікір талас

7.

Сөйлеу әдісі дегеніміз:

a)

айту, түсіндіру, ескерту

b)

оқу бағдарламасын қарау

c)

қайталау

d)

аралық

8.

Мазмұны – қозғалысқа үйрету, дене қуаты қасиеттерін дамыту, арнайы дене мәдениеті

білімін меңгеру болып келетін тәрбиенің түрі:

a)

дене мәдениеті

b)

дене қуаты дайындығы

c)

дене тәрбиесі

d)

дене тәрбиесі білімі

9.

Дене қуаты дайындығының нәтижесі, ол:

a)

денесі дамыған адам

b)

дене тәрбиесі

c)

дене қуаты дайындалған

d)

дене қуаты жетілген

10.

Қазақстан Республикасының дене мәдениеті жүйесінің мақсаты:

a)

мамандарды жұмыспен, құрал-жабдықтармен қамтамасыз ету

b)

дене қуаты жетілген, Отан қорғауға, еңбекке жан-жақты дайындықтан өткен адамдар тәрбиелеу

c)

барлық адамдарды спортпен айналысуға үгіттеу

d)

спортшыларды жарысқа тәрбиелеу

11.

Қазақстан Республикасының дене мәдениеті жүйесінің міндеттері:

a)

білім беру, сауықтыру, тәрбие беру

b)

денсаулықты нығайту, әскери дайындық

c)

атыл, мықты, ержүрек адамдар тәрбиелеу

d)

жастарды үлкен өмірге дайындау

12.

Дене тәрбиесінің негізгі амалы болып табылады

a)

дене жаттығулары

b)

табиғаттың денсаулықты жақсарту

c)

гигиеналық фактор

d)

штангі, тренажерлар, гирлер, гантелдер

13.

Дене тәрбиесінің қосымша амалдары

a)

көрнекі қабылдау амалы

b)

дене тәрбиесі жаттығулары

c)

гигиеналық факторлар

d)

табиғаттың табиғи күші мен санитарлық-гигиеналық себептер

14.

Дене тәрбиесінің арнайы әдістері:

a)

сөз қолдану және көрнектілік

b)

қатаң шектелген жаттығулар, ойын және жарыс

c)

жедел хабар

d)

іс-тәжірибелік әдіс, бейне әдіс, бақылау және өзін-өзі бақылау

15.

Қатаң шектелген жаттығулар әдістері:

a)

ойын

b)

қайталау 

c)

жарыс

d)

сөз қолдану

16.

Жас және ересек жастағы адамдардың дене жаттығуларымен аптасына шұғылдану саны:

a)

1-2

b)

3-4

c)

5-6

d)

7-9

17.

Жүрек-тамыр жүйесінің функционалды мүмкіндіктерін дамыту мақсатында жүктемені шамалауда жүрек соғысының көрсеткіші мына мөлшерден кем болмауы қажет (соғу/мин):

a)

90

b)

100-110

c)

130

d)

150-160

18.

Бір-бірінен міндеттері өзгеше және үйрету әдістерінің өздеріне ғана тән ерекшеліктері бар,

кез келген қозғалыс әрекеттерін үйрету үдерісінің кезеңдері

a)

3

b)

4

c)

2

d)

5

19.

Қимыл-қозғалыс ептілігінің бастапқы белгілерін көрсетіңіз

a)

қозғалыстың үйлесімділігі, тұрақтылығы, сенімділігі және өзгермелі жағдайға бейімділігі

b)

жаттығуды табиғи немесе басқа ортада, жарыс жағдайында орындай алуы

c)

жаттығуларды кейде дұрыс орындай алмауы, қозғалысты өзгерте орындау, қозғалыс әрекетінде сананың тұрақты қатысуы, ойлана орындау

d)

қозғалыс әрекеттерін меңгеруде қозғалысты автоматтандыра орындау

20.

Күш дегеніміз

a)

бұлшық ет күші деген түсінікке сүйенген, адамның нақты қозғалыс әрекеттерінде әртүрлі деңгейде көріне білуі

b)

адамның қысқа уақыт аралығында әртүрлі көлемде бұлшық ет күшін көрсете білу қабілеттілігі

c)

адамның сырттан әсер еткен қарсылықты жеңуі немесе бұлшық етінің күшімен қарсы тұра білу қабілеті

d)

адамның бұлшық етінің үлкен деңгейде күш тудыра білу қабілеттілігі

21.

Шапшаңдық қабілеттілігін дамытудағы ең тиімді жас кезеңі

a)

11-13

b)

14-16

c)

17-18

d)

19-21

22.

Бастауыш сыныптардағы дене тәрбиесі сабақтарында көп көңіл бөлінетін міндет:

a)

денсаулықты арттыру

b)

білім беру

c)

тәрбиелеу

d)

дене тәрбиесінің амалдарын қолдана отырып, дене бітімін және дене салмағын реттеуге

23.

Жалпы білім беретін мектептердегі дене тәрбиесі сабағында шешілетін міндеттер:

a)

білім беру

b)

тәрбиелеу

c)

денсаулықты арттыру

d)

денсаулықты нығайту, білім беру, тәрбиелеу міндеттері

24.

Жалпы білім беретін мектептердегі дене тәрбиесінің қорытынды бөлімінің уақыты (минут):

a)

10

b)

7

c)

3-5

d)

1-2

25.

Дене тәрбиесі сабағы барысында төзімділікті арттыруға арналған жаттығуларды

орындау уақыты:

a)

негізгі бөлімнің басында

b)

негізгі бөлімнің ортасында

c)

негізгі бөлімнің соңында

d)

қорытынды бөлімде