NEW
Font size
WorksheetsHealth Ambasador
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Siapa yang dapat menjadi Health Provider?
Keluarga karyawan
Karyawan dan keluarganya
Komunitas
Pimpinan perusahaan
Yang bukan peran Health Provider adalah.........
Implementasi pola makan dengan gizi seimbang & Bijak garam
Mempraktekkan gaya hidup ramah lingkungan
Melakukan pola hidup aktif
Selalu menyiapkan makanan di meja kerja
Berapa Berat Masa Tubuh yang ideal ?
16,8-27,4
17,2-20,9
15,9-18,7
18,5 - 25
Bahan makanan harus mengandung 3 zat gizi, yaitu:
Zat hara, zat kimiawi, dan zat duniawi
Zat tenaga, zat pembangun, dan zat pengatur
Zat tenaga, zat bangunan, dan zat fisika
Zat tetangga, zat bangunan, dan zat fisika
Makanan sebagai sumber gizi zat pembangun bisa didapatkan dari?
Lauk pauk / sumber air
Lauk daging / Sumber porong
Laup pauk / sumber protein
Lauk krupuk / sumber karbohidrat
Berapa batasan komsumsi GGL (gula, garam dan lemak) yang dianjurkan ?
Gula : 4 Sdm; Garam: 1 sdt; Lemak: 5 sdm
Gula : 6 Sdm; Garam: 10 sdt; Lemak: 3 sdm
Gula : 3 Sdm; Garam: 7 sdt; Lemak: 9 sdm
Gula : 4 Sdm; Garam: 5 sdt; Lemak: 5 sdm
Dalam konsep Bijak Garam, pemakaian MSG bisa mengurangi konsumsi Natrium berapa prosen ?
lebih dari 33%
lebih dari 20%
lebih dari 30%
lebih dari 40%
Beberapa fungsi gula dalam makanan adalah benar, kecuali? Sumber kalori, memberi rasa, pengawet & .........
Sumber kalori
Memberi rasa
Pengawet
Obesitas
Penyakit yang bisa diakibatkan karena konsumsi garam berlebih, yaitu : ..........
Hipotermia
Hipertensi
Hiperglikemi
Hiperuricemia
Logo untuk informasi pada makanan yang telah memenuhi persyaratan kandungan GGL yang tercantum pada label makanan adalah.....
“Pilihan Lebih Natural”
“Pilih-pilih lebih”
“Pilihan Lebih Sehat”
“Pilihan keluarga ”
