Układamy jedną rękę w dowolnym miejscu klatki piersiowej i uciskamy ją bardzo delikatnie

Odchylamy głowę poszkodowanego do tyłu

Układamy dwie swoje ręce jedna na drugiej i uciskamy górną połowę mostka

resuscytacja krążenia obwodowego

Resuscytacja krzepnięciowo-oddechowa

resuscytacja krążeniowo- oddechowa

U wszystkich osób poszkodowanych

U osób, które są nam bliskie, bądź dobrze je znamy

U nikogo, bo oddechów nie robi się podczas RKO

Tylko u osób oddychających

Nie uciskamy mocno klatki na twardej powierzchni

Nie sprawdzamy oddechu ani pulsu

Nie sprawdzamy oddechu za pomocą lusterka ( czy osoba oddycha) oraz nie wykonujemy rko na miękkiej powierzchni

Nic nam nie grozi, możemy nie udzielać pierwszej pomocy nikomu

Kara pozbawienia wolności do 3 lat

Kara pozbawienia wolności do 20 lat

Na nadgarstku lub najczęściej na dolnej części szyi

Na klatce piersiowej i nadgarstku

tylko na szyi

Na górnej części szyi i na policzku

Długą utratą świadomości

Nagłym zatrzymaniem serca

Jest to przejściowa utrata świadomości.

Od razu przystąpić do RKO

Sprawdzać czy osoba oddycha, puls tej osoby, udrożnić drogi oddechowe

Szybko oblać taką osobę wodą

Brak aktywności fizycznej i nie zbilansowana dieta

Zbyt wysokie ciśnienie krwi

Przewlekłe choroby i stres 

Około godzinę czasu

Około 20 sekund

10 minut

2 godziny

Nudności, brak akcji serca

Ostre bóle kręgosłupa i zawroty głowy

ból i zawroty głowy, Zaburzenia słuchu i widzenia, ogólne osłabienie, pocenie się oraz nudności

Ból kręgosłupa, ogólne zmęczenie, wąchania nastroju, mrowienie palców u rąk i migreny