NEW
Font size
Worksheetsfizjologia 1
Total questions: 27
Worksheet time: 14mins
Ile trwa wysiłek długotrwały
Powyżej godziny
Powyżej 30 minut
Powyżej 20 minut
Powyżej 25 minut
Miara tolerancji wysiłkowej nie jest
Ból wieńcowy
Duszność
Zawroty głowy
Hipotonia wysiłkowa
Miarą wydolności nie jest
Pobór tlenu
Częstość akcji serca
Wielkość wykonanej pracy
Ilość wydzielanego potu
W wysiłku fizycznym miejscowym praca wykonywana jest:
Poniżej 30% masy mięśniowej
Powyżej 30% masy mięśniowej
Powyżej 60% masy mięśniowej
Powyżej 80% masy mięśniowej
Przedział czasowy wysiłku średniego wynosi
Od 10 do 15 minut
Od 15 do 25 minut
Od 15 do 30 minut
Od 5 do 15 minut
Co NIE należy do zadań układu oddechowego podczas wysiłku
Zapewnienie prawidłowego dopływu tlenu do krwi
Wydalanie dwutlenku węgla
Zapobieganie nadmiernemu obniżeniu pH krwi
Prowokowanie organizmu do wydzielania odpowiedniej ilości potu
Jakie są przyczyny DOMS
Procesy zapalne zachodzące w mięśniu
Obrzęk komórek nerwowych
Podwyższone ciśnienie
Stan emocjonalny pacjenta
Wskaż zdanie nieprawidłowe. HR max:
Wykazuje niewielkie różnice międzyosobnicze
Nie zmienia się z wiekiem
Do 20 roku życia przekracza 200 skurczów na minutę
Po 20 roku życia zmniejsza się o około 10 skurczów na minutę co 10 lat
Wielkość osiągniętej mocy zależy od
Stanu energetycznego mięśnia
Szybkości skracania mięśnia
Jego siły izometrycznej
Wszystkie odp prawidłowe
Od czego NIE zależą reakcje termoregulacyjne na wysiłek fizyczny
Nawodnienie organizmu
Skłonności genetyczne
Objętość krwi
Stężenie jonów w płynach ustrojowych
Zmęczenie obwodowe to
Zlokalizowane w stawach kulistych
Zlokalizowane w ośrodkowym układzie nerwowym
Występujące w mięśniach szkieletowych
Zlokalizowane w OUN
Trening wytrzymałościowy powoduje
Zwiększenie częstości skurczów serca
Zwiększenie zdolności relaksacyjnej tętnic oraz zwiększenie liczby naczyń włosowatych w trenowanych mięśniach
Spadek maksymalnej objętości wyrzutowej serca
Podwyższenie skurczowego i rozkurczowego ciśnienia tętniczego krwi
Serce sportowca charakteryzuje się
Przyspieszeniem jego czynności w spoczynku
Zmniejszeniem objętości i masy serca
Zmniejszeniem grubości mięśnia sercowego i zmniejszeniem jam serca
Przerostem komórek mięśnia sercowego bez zmiany liczby - obu komór
Czym jest wysiłek statyczny
Wysiłek podczas którego wzrasta napięcie mięśnia ale długość pozostaje bez zmian
Wysiłek podczas którego wzrasta napięcie mięśnia ale długość ulega skróceniu
Wysiłek podczas którego wzrasta napięcie ale mięsień jest w rozciągniętej pozycji
Wysiłek podczas którego spada napięcie a mięsień jest rozciągnięty
Maksymalna objętość wyrzutowa serca nie zależy od
Objętości serca
Siły i szybkości skurczów
Dopływu krwi do serca i ciśnienia w aorcie
Pracy mięśni szkieletowych
Homolizę stymuluje występowanie
WZW typu c
WZW typu c
Podwyższonej temperatury ciała
Obniżonej temperatury ciała
Podczas wysiłku statycznego
Rośnie napięcie mięśni i zmienia się ich długość
Rośnie napięcie mięśni ale nie zmienia się ich długość
Napięcie mięśnie i ich długość nie zmienia się
Zmienia się napięcie, ale nie długość
Wysiłek fizyczny określany jest jako CIĘŻKI gdy MVC wynosi:
15-25% MVC
40-55%MVC
30-50%MVC
55-70%MVC
Utajona niedokrwistość może powodować
Zgagè
Wzmożony apetyt
Wzrost energii
Wiotkość mięśniowa
Wyczerpujący wysiłek fizyczny powoduje:
Brak wzrostu tkankowego aktywatora plazminogenu t-PA
Wydłuża się czas krzepnięcia krwi
Trening fizyczny doprowadza do niewielkiego zwiększenia aktywności fibronolitycznej osocza
Zwiększenie funkcji kanalików co prowadzi do podwyższenia osmolalności
Odpowiedzią układu wydzielniczego na intensywny długotrwały wysiłek fizyczny jest
Hemoglobina marszowa
Hemoglobina
Glikogen
Glikokortykosteroidy
Żelazo uwalniane z hemoglobiny podczas intensywnego treningu zwłaszcza z odwodnieniem uszkadza:
Komórki nerwowe
Komórki alfa trzustki
Wątrobę
Kanaliki nerwowe
Wskaż prawidłowe typy zmęczenia
Ośrodkowe i obwodowe
Przedtreningowe i po wysiłkowe
Ośrodkowe i po wysiłkowe
Obwodowe i przedtreningowe
Wskaż prawidłowy czas wysiłku krótkotrwałego
Do 3 minut
45 minut z przerwą w połowie
Do 15 minut
Nie ma czegoś takiego jak wysiłek krótkotrwały xD
Utajona niedokrwistość może powodować
Zaburzenia snu i niepłodność
Utratę apetytu i bóle głowy
Zgagę i refluks żołądkowy
Stany depresyjne i bezpłodność
Do zadań układu oddechowego w czasie wysiłku należy
Zapewnienie odpowiedniego dopływu tlenu do krwi
Wydalanie dwutlenku węgla powstającego w procesach utleniania
Wydalanie tlenu powstającego w procesach utleniania
Odpowiedzi a i b poprawne
W czasie maksymalnego wysiłku najwięcej zapotrzebowania objętości minutowej serca zużywają
Mm szkieletowe
Trzewia
Nerki
Skóra i mózg
