NEW
Font size
Worksheetsaktivitas air pjok kelas 5
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Kapan Fédération Internationale de Natation pertama kali dibentuk?
19 Juli 1951
19 Juli 1908
21 Maret 1908
21 Maret 1951
Apa nama organisasi yang menaungi olahraga renang di Indonesia?
Fédération Internationale de Natation
Perserikatan Renang Seluruh Indonesia
FINA
PRSI
Bagaimana teknik mengapung yang benar?
Mengapung berdiri atau mengapung telentang
Mengapung melompat atau mengapung jongkok
Mengapung berdiri atau mengapung tengkurap
Mengapung berlari atau mengapung tengkurap
Gaya renang yang mirip dengan cara berenang katak disebut?
Gaya Punggung
Gaya Bebas
Gaya Dada
Gaya Kupu-Kupu
Apa peralatan yang dibutuhkan dalam berenang?
Pakaian renang, Pelampung, Kacamata renang, Lintasan
Pakaian renang, Pelampung, Kacamata renang, Papan selancar
Pakaian renang, Pelampung, Kacamata renang, Pencatat Waktu
Pakaian renang, Pelampung, Kacamata renang, Sepatu renang
Berapa panjang kolam renang menurut standar FINA?
50 m
100 m
75 m
25 m
Sikap awal yang tepat saat hendak melakukan gerakan meluncur ialah berdiri ....
lurus di atas kolam
menekuk kedua kaki
membelakangi dinding kolam
menghadap ke dinding kolam
Tujuan melakukan gerak meluncur dalam renang gaya dada adalah ....
memperolah kecepatan awalan renang
agar tidak tenggelam
mengapung lebih lama
agar air tidak masuk ke hidung
Apa manfaat latihan renang bagi kesehatan tubuh?
Meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan tubuh
Meningkatkan risiko cedera pada tubuh
Meningkatkan berat badan secara tidak sehat
Meningkatkan risiko penyakit jantung
Apa yang dimaksud dengan teknik renang gaya kupu-kupu?
Gaya renang dengan gerakan kaki seperti kupu-kupu
Gaya renang dengan gerakan kaki bergantian
Gaya renang dengan gerakan kaki dan tangan sinkron
Gaya renang dengan gerakan tangan seperti kupu-kupu
Alim hendak melakukan gerak meluncur. Posisi kaki Alim yang tepat adalah ....
menjulur ke belakang
lurus ke depan
merapat
menekuk
Gerakan kaki renang gaya dada dilakukan dengan cara ....
kedua kaki ditendangkan ke atas dan ke bawah
kedua kaki bergerak seperti mengayun sepeda
kedua kaki dibuka ke samping dan ditendangkan ke belakang
salah satu kaki digerakkan naik turun
Tumpuan kaki pada dinding kolam saat hendak meluncur bertujuan ....
mempermudah gerakan kaki
menjaga keseimbangan tubuh
memberikan daya dorong
menjaga keseimbangan tubuh
Gerakan tubuh yang berfungsi menjaga keseimbangan dan membantu mengapung dalam renang gaya dada adalah ....
posisi tubuh sejajar permukaan air
posisi kepala
bergantung pada kondisi air
gerakan kaki dan lengan
Posisi tangan yang tepat saat melakukan gerakan meluncur adalah ....
lurus dan membuka ke luar
lurus dan menghadap ke bawah
menekuk dan saling berhadapan
menekuk di samping bahu
Teknik pengambilan nafas pada renang gaya adalah dengan dihirup ....
dan dikeluarkan dari mulut
dan dikeluarkan dari hidung
melalui mulut dan dikeluarkan dari hidung
melalui hidung dan dikeluarkan dari mulut
Berikut yang bukan merupakan manfaat renang adalah ....
membentuk otot
menambah berat badan
menambah tinggi badan
melatih pernapasan
Renang termasuk olahraga....
Atletik
Bola kecil
Air
Bola besar
Hal yang membedakan antara renang gaya punggung dengan gaya lain adalah ....
Jarak tempuh
Kecepatan
Kekuatan
Sikap badan
Cedera yang sering terjadi saat berenang adalah ....
Lecet
Memar
Kram
Sakit badan
Berikut adalah macam-macam gaya renang, kecuali...
Gaya bebas
Gaya dada
Gaya punggung
Gaya pinggang
Saat belajar mengapung usaha yang harus diperhatikan supaya tidak mudah tenggelam adalah ....
Menjaga keseimbangan
Menjaga berat badan
Menjaga tubuh jangan ke bawah
Selalu diam jangan bergerak
Faktor utama belajar renang adalah ....
Kerja sama
Kekompakan
Kekuatan
Keberanian
Panjang kolam renang lintasan panjang adalah ... meter
60 m
50 m
40 m
30 m
Lebar lintasan pada perlombaan renang paling sedikit adalah .... meter
3,5
2
3
2,5
