wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

materi kelas 7 pjok

Total questions: 59

Worksheet time: 1hrs 5mins

Name
Class
Date
1.

Kaki yang digunakan untuk menahan bola diputar ke dalam,sehingga punggung kaki menghadap datangnya bola,tehnik ini merupakan cara menahan bola dengan menggunakan ….

a)

Punggung kaki

b)

Kaki bagian dalam

c)

Kaki bagian luar

d)

Tumit kaki

2.

Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain

a)
b)
c)
d)
3.

Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali ....

a)

Menghentikan bola dengan telapak kaki

b)

Menghentikan bola dengan dada

c)

Menghentikan bola dengan paha

d)

Menghentikan bola dengan tumit

4.

Berikut ini adalah tujuan umum menggiring bola, kecuali . . . .

a)

mengontrol bola

b)

melewati lawan

c)

mengecohkan lawan

d)

mendekati sasaran

5.

berapakah panjang dan lebar dari sebuah lapangan sepak bola standart FIFA

a)

panjang 200-210 meter dan lebar 64-75 meter

b)

panjang 100-110 meter dan lebar 64-75 meter

c)

panjang 64-75 meter dan lebar 64-75 meter

d)

panjang 200-210 meter dan lebar 100-110 meter

6.

Tendangan penalty dalam permainan sepak bola terjadi karena

a)

Pemain bertahan menendang bola keluar lapangan saat bola akan terjadi gol

b)

Penjaga gawang memegang bola diluar kotak penalty

c)

Pemain penyerang lawan terjatuh di kotak penalty

d)

Pemain bertahan melakukan pelanggaran di dalam kotak penalty

7.

Perhatikan penyataan berikut ini!

1. Berdiri menghadap ke arah bola

2. Kaki kiri di letakkan disamping bola

3. kedua tangan rileks

4. Kaki kanan di ayunkan menyentuh bola

5. Pandangan ke arah sasaran bola

6. kaki yang diayunkan diteruskan ditaruh di depan.


dari peryataan tersebut, gerakan yang dilakukan adalah ...

a)

Menahan bola

b)

Menendang bola

c)

Menggiring bola

d)

Heading

8.
Sikap badan yag benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah
a)
Condong ke samping kiri
b)
Condong ke samping kanan
c)
Condong dan membungkuk ke depan
d)
Condong ke belakang
9.

Berikut dibawah ini merupakan gerak dasar dalam permainan sepak bola. kecuali ....

a)

passing, dribbling, shooting

b)

passing, heading, lay up

c)

dribbling, shooting, menghentikan

d)

throw in, heading, passing

10.

Dalam permainan sepak bola, Kick off adalah ...

a)

Melempar bola kedalam lapangan

b)

Tendangan hukuman

c)

Tendangan yang dilakukan untuk memulai dan memulai kembali permainan

d)

Menendang bola kearah teman

11.

Dalam permainan sepak bola, tugas pokok hakim garis adalah ....

a)

Membantu kinerja wasit ketika memimpin pertandingan

b)

Memimpin pertandingan agar berjalan lancar

c)

Mengawasi salah satu tim yang ada di lapangan

d)

Mengawasi pemain yang ada di lapangan

12.

Salah satu gerak dasar menendang bola yang dilakukan kaki kanan atau kaki kiri menggunakan punggung kaki dan perkenaannya pada bagian bawah bola,maka hasil tendangan tersebut adalah ....

a)

mendatar

b)

menyusur tanah

c)

melambung

d)

melengkung

13.

Bagian atas kaki (punggung kaki) dalam permainan sepakbola sangat tepat  digunakan      untuk….

a)

Menendang jarak jauh

b)

Menendang jarak dekat

c)

Menedang keras arah gawah

d)

Menggiring bola       

14.

Dalam permainan sepak bola, pemain penyerang berlari mendahului pemain bertahan lawan di daerah lawan sebelum umpan dikirimkan oleh teman satu timnya disebut …

a)

Off side

b)

Sudden dad

c)

Penalty kick

d)

Tendangan penjuru

15.

Jika seorang pemain sepak bola mengeluarkan bola lewat samping, maka hukumannya…

a)

Tendangan bebas

b)

Tendangan bebas tidak langsung

c)

Tendangan Finalti

d)

Lemparan kedalam

16.

Hukuman tendangan sudut dalam sepak bola terjadi apabila …

a)

Pelanggaran terjadi didaerah Finalti

b)

Pemain menghina wasit

c)

Mengeluarkan bola dengan bola melambung

d)

Mengeluarkan bola didaerah sendiri melalui garis belakang

17.

Berikut ini cara untuk menghentikan bola mendatar dalam permainan sepakbola menggunakan....

a)

Telapak kaki bagian bawah

b)

Tungkai kaki

c)

Tumit

d)

Dada

18.

Waktu bermain dalam pertandingan sepakbola dewasa adalah…

a)

2 x 25 menit, istirahat 5 menit

b)

2 x 35 menit, istirahat,10 menit

c)

2 x 45 menit, istirahat 10 menit

d)

2 x 45 menit, istirahat, 15 menit

19.

Menghentikan bola dapat dilakukan dengan cara: kecuali

a)

menghentikan bola dengan tangan

b)

menghentikan bola dengan punggung kaki.

c)

menghentikan bola dengan dada.

d)

menghentikan bola dengan paha.

20.

Suatu gerakan membawa bola dengan menggunakan kaki untuk menuju daerah pertahanan lawan dan untuk mengelak dari penjagaan lawan.

a)

control

b)

shootting

c)

dribling

d)

passing

21.

Pukulan yang mematikan dalam bulu tangkis dinamakan ....

a)

pukulan lob

b)

pukulan servis

c)

pukulan backhand

d)

pukulan smash

22.

Dalam permainan bulu tangkis, pukulan yang bertujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan lawan dinamakan ...

a)

lob

b)

dropshot

c)

drive

d)

chop

23.

Dalam permainan bulu tangkis, jenis pukulan pendek yang dilakukan di depan net dan diarahkan ke depan net di daerah lapang lawan dinamakan...

a)

netting

b)

lob

c)

dropshot

d)

chop

24.

Dalam permainan bulutangkis untuk memenangkan pertandingan ada beberapa macam jenis arah pukluan, pukulan lob adalah pukulan yang jatuhnya shuttlecock ...

a)

Tipis diatas net

b)

Dekat dengan net

c)

Di daerah belakang lapangan

d)

Di daerah tengah lapangan

25.

Permainan bulu tangkis biasannya dimainkan oleh sebagai berikut, kecuali...

a)

Tunggal Wanita

b)

Tunggal Pria

c)

Triple Pria

d)

Ganda Campuran

26.

Bola dalam permainan bulu tangkis disebut ....

a)

ping pong

b)

golf

c)

shuttlecock

d)

tenis

27.

Induk organisasi bulu tangkis internassional adalah ....

a)

PSSI

b)

IPSI

c)

PASI

d)

IBF

28.

Induk organisasi bulu tangkis seindonesia adalah ....

a)

PBSI

b)

PBTS

c)

PASI

d)

PSSI

29.

Seorang pemain dinyatakan menang dalam satu set permainan bulu tangkis apa bila telah mencapai angka……..

a)

11

b)

25

c)

15

d)

21

30.

Berikut bukan jenis pukulan dalam bulu tangkis adalah ....

a)

lob

b)

smash

c)

dropshot

d)

topspin

31.

Pukulan smash dilakukan pada saat bola ..

a)

meluncur turun

b)

setinggi loncatan

c)

menjelang meluncur jatuh

d)

melambung di depan atas kepala

32.

Macam-macam pukulan dalam permainan bulu tangkis, antara lain. . .

a)

Smash, vertical, lob

b)

Drive, dropshot, horizontal

c)

Vertical, lurus, lob

d)

Smash, backhand, netting

33.

Permainan bulu tangkis menurut sejarah berasal dari permainan yang bernama ...

a)

Minto

b)

Paana

c)

Poona

d)

Badminton

34.

Tinggi net bulu tangkis yang berstandar internasional yaitu ..

a)

1,75 m

b)

1,55 m

c)

1,45 m

d)

1,65 m

35.

Jumlah bulu pada kok bulu tangkis yaitu ...

a)

16

b)

17

c)

18

d)

19

36.

International badminton federation (IBF) berdiri pada tanggal...

a)

5 Juli 1934

b)

10 Mei 1943

c)

12 Juni 1924

d)

5 Juni 1934

37.

Organisasi PBSI di dirikan pada tahun…

a)

Tahun 1950

b)

Tahun 1951

c)

Tahun 1961

d)

Tahun 1960

38.

Pada pertandingan bulu tangkis deuce (yus) diberikan apabila kedudukan angka...

a)

21 – 17

b)

20 – 20

c)

18 – 18

d)

19 – 19

39.

Tujuan pukulan servis dalam permainan bulu tangkis adalah ….

a)

Menyajikan teknik permainan

b)

Sebagai persyaratan permainan

c)

Sebagai pembuka permainan

d)

Sebagai serangan pertama

40.

Servis yang sering digunakan dan dilakukan dalam permainan ganda adalah ….

a)

Short servis

b)

Lob servis

c)

Drive servis

d)

Flick servis

41.

Permainan Bulutangkis dahulunya dikenal dengan sebutan.......

a)

Badminton

b)

Poona

c)

Badminten

d)

Pona

e)

Poone

42.

Dari gambar tersebut, raket memiliki 3 bagian yaitu.....

a)

hand, frame, stringed area

b)

head, frame, handle

c)

handle, stringed area, shaft

d)

head, shaft, handle

e)

head, shaft, stringed area

43.

Net merupakan salah satu sarana utama dalam permainan bulutangkis, berapa tinggi net dalam permainan bulutangkis.....

a)

1,524 m

b)

1,55 m

c)

1,57 m

d)

1.58 m

e)

1, 60 m

44.

Permainan bulutangkis biasanya dimainkan ditempat yang luas dan lapang, Berapa ukuran lapangan bulutangkis yang benar.....

a)

11,40 m x 6,1 m

b)

12,40 m x 6,1 m

c)

13, 40 m x 6,1 m

d)

13,40 m x 6,5 m

e)

12, 40 x 6,5 m

45.

Dalam suatu pertandingan bulutangkis apabila mengalami skor sama (Deuce) maka pertandingan akan berakhir jika pemain.....

a)

Mendapatkan selisih dua angka

b)

Mendapatkan angka 21 terlebih dahulu pemenangnya

c)

Memperoleh angka terbanyak tanpa batasan

d)

Mendapatkan selisih satu angka

e)

Mendapatkan selisih dua angka dan apabila terjadi sampai angka 29 sama maka yang mendapatkan angka 30 dahulu pemenangnya

46.

Teknik dasar dalam permainan bulutangkis dibawah ini, kecuali.....

a)

Smash

b)

Dropshot

c)

Servis

d)

Netting

e)

Block

47.

Dari gambar tersebut merupakan salah satu contoh dari memegang raket, apa sebutan dari pegangan raket tersebut.....

a)

Forehand grip

b)

Shakehand grip

c)

Backhand grip

d)

Penhold grip

e)

Overlap grip

48.

Dalam memulai permainan bulutangkis dilakukan dengan awalan servis, berapa batas ketinggian saat melakukan servis.....

a)

115 cm

b)

117 cm

c)

119 cm

d)

120 cm

e)

121 cm

49.

Bagaimana tahapan teknik melakukan servis forehand yang benar agar menghasilkan pukulan yang baik.....

a)

kaki kanan di depan, tangan kiri lurus memegang shuttlecock dan tangan kanan mengayunkan raket dari depan lalu terjadi impact dengan shuttlecock dan terjadi gerakan followthrough

b)

kaki kiri kedepan, tangan kiri ditekuk memegang shuttlecock dan tangan kanan mengayunkan raket dari depan atas lalu terjadi impact dengan shuttlecock dan terjadi gerakan followthrough

c)

Kaki kiri didepan, tangan kiri lurus memegang shuttlecock dan tangan kanan mengayunkan raket dari belakang bawah lalu terjadi impact dengan shuttlecock dan terjadi gerakan followthrough

d)

kaki kanan dan kiri kiri sejajar, tangan kiri ditekuk memegang shuttlecock dan tangan kanan mengayunkan raket dari depan lalu terjadi impact dengan shuttlecock dan terjadi gerakan followthrough

e)

kaki kanan dan kiri sejajar, tangan kiri lurus memgang shuttlecock dan tangan kanan mengayunkan raket dari bawah lalu terjadi impact dengan shuttlecock dan terjadi gerakan followthrough

50.

Peraih medali emas di Olimpiade Tokyo 2020 dari cabang bulutangkis

a)

Anthonysinizuka Ginting

b)

Praven/Melati

c)

Kevin Sanjaya/Gideon

d)

G.Polli/Apriyani

e)

Gregoria Mariska

51.

Contoh gambar disamping ini disebut

a)

Menahan bola

b)

Menendang bola

c)

Menggiring bola

d)

Mengontrol bola

52.

Gambar disamping ini merupakan gerakan menendang dengan kaki....

a)

Bagian luar

b)

Bagian dalam

c)

Kura-kura

d)

Punggung kaki

53.

Bola keluar melewati gawang, menyentuh pemain bertahan terjadi..

a)

penalty kick

b)

corner kick

c)

free kick

d)

throw in

54.

jika seorang pemain berada dibelakang pemain bertahan , saat bola ditendang maka...

a)

free kick

b)

corner kick

c)

outside

d)

off side

55.
Induk organisasi sepak bola Indonesia
a)
PSSI
b)
PBVSI
c)
PISI
d)
IPSI
56.

dibawah ini kombinasi dalam latihan sepak bola kecuali ...

a)

menendang dan menahan

b)

menggiring dan menendang

c)

menggiring menahan dan menendang

d)

melempar, menangkap dan memukul

57.

variasi menahan dalam teknik dasar sepak bola adalah menahan dengan kaki bagian ...

a)

Dalam, luar dan ujung kaki

b)

Bawah, atas dan samping kaki

c)

Dalam, ujung dan samping kaki

d)

Dalam, luar dan pungung kaki

58.

Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali . . . .


a)

Menghentikan bola dengan tumit

b)

Menghentikan bola dengan telapak kaki

c)

Menghentikan bola dengan dada

d)

Menghentikan bola dengan paha

59.

Untuk teknik menendang bola dengan keras ke arah gawang disebut …


a)

Controlling

b)

Driblling

c)

Shooting

d)

Passing