WorksheetsSUMATIF UTS GENAP PJOK XI
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Apa yang dimaksud dengan Sepak Takraw?
Sepak Takraw is a type of martial art originating from Japan
Sepak Takraw is a type of board game played with dice and cards
Sepak Takraw is a traditional Southeast Asian sport similar to volleyball, but players use their feet, knee, chest, and head to touch the ball instead of their hands.
Sepak Takraw is a form of traditional dance in Southeast Asia
Sebutkan 3 teknik dasar dalam permainan Sepak Takraw!
1. Teknik servis (service) 2. Teknik passing (passing) 3. Teknik smash (spike)
Teknik tackling (tackling)
Teknik dribel (dribbling)
Teknik tendangan (kicking)
Apakah asal usul dari olahraga Pencak Silat?
Vietnam
Malaysia
Thailand
Indonesia
Sebutkan 5 kategori dalam pertandingan Pencak Silat!
Sabuk Hitam, Sabuk Merah, Sabuk Kuning, Sabuk Hijau, Sabuk Biru
Pertarungan, Beladiri, Pukulan, Tendangan, Gulat
Kuda-kuda, Tendangan, Pukulan, Beladiri, Jurus Rahasia
Gaya, Seni, Tanding, Jurus Tunggal, Jurus Ganda
Apa yang dimaksud dengan Senam Ritmik?
Senam Ritmik adalah senam yang melibatkan gerakan tubuh yang dipadukan dengan musik dan alat bantu seperti bola, pita, atau tali.
Senam Ritmik adalah senam yang berasal dari negara Amerika Serikat
Senam Ritmik adalah senam yang dilakukan dengan menggunakan sepatu roda
Senam Ritmik adalah senam yang hanya dilakukan oleh anak-anak
Sebutkan 3 alat yang digunakan dalam Senam Ritmik!
Bola, tali, pita
Raket
net
shuttlecock
Bagaimana cara penilaian dalam pertandingan Sepak Takraw?
Penilaian dalam pertandingan Sepak Takraw dilakukan berdasarkan jumlah pemain dalam tim
Penilaian dalam pertandingan Sepak Takraw dilakukan berdasarkan cuaca pada hari pertandingan
Penilaian dalam pertandingan Sepak Takraw dilakukan berdasarkan jumlah penonton yang hadir
Penilaian dalam pertandingan Sepak Takraw dilakukan berdasarkan aturan yang telah ditetapkan oleh organisasi atau federasi yang mengatur olahraga tersebut. Biasanya penilaian didasarkan pada skor yang diperoleh oleh setiap tim dalam pertandingan.
Apa saja jenis-jenis tendangan dalam Pencak Silat?
Tendangan lurus, tendangan melengkung, tendangan melompat
Tendangan atas, tendangan bawah, tendangan tengah
Tendangan depan, tendangan samping, tendangan belakang, tendangan siku, dan tendangan lompat
Tendangan ke depan, tendangan ke belakang, tendangan ke samping
Apakah manfaat dari Senam Ritmik bagi tubuh?
Mengurangi fleksibilitas dan kekuatan otot
Hanya cocok untuk anak-anak
Meningkatkan fleksibilitas, kekuatan otot, koordinasi, dan keseimbangan tubuh.
Tidak memiliki manfaat bagi tubuh
Sebutkan 3 aturan dasar dalam permainan Sepak Takraw!
Poin akan diberikan jika lawan melakukan kesalahan atau bola jatuh ke dalam area permainan sendiri
Bola harus disentuh dengan tangan
Setiap regu terdiri dari 5 pemain
1. Setiap regu terdiri dari 3 pemain 2. Bola harus disentuh dengan kaki, kepala, lutut, atau siku, tetapi tidak boleh disentuh dengan tangan atau lengan 3. Poin akan diberikan jika lawan melakukan kesalahan atau bola jatuh ke dalam area permainan lawan
Apa saja teknik pukulan dalam Pencak Silat?
Pukulan kepala dan bahu
Pukulan tangan, siku, dan kaki
Pukulan pinggang dan lutut
Pukulan jari dan pergelangan tangan
Bagaimana pola gerakan dalam Senam Ritmik?
Pola gerakan dalam Senam Ritmik tidak memerlukan presisi dan harmoni
Pola gerakan dalam Senam Ritmik melibatkan kombinasi gerakan tubuh, alat, dan musik dengan presisi dan harmoni sesuai dengan irama musik.
Pola gerakan dalam Senam Ritmik hanya melibatkan gerakan tubuh tanpa alat dan musik
Pola gerakan dalam Senam Ritmik tidak perlu sesuai dengan irama musik
Siapakah yang boleh bermain Sepak Takraw?
Siapa pun yang memiliki minat dan kemampuan fisik yang diperlukan
Hanya orang yang memiliki tinggi badan di atas rata-rata
Hanya atlet profesional yang memiliki pengalaman bertahun-tahun
Hanya orang dewasa yang memiliki izin resmi
Apakah Senam Ritmik termasuk dalam cabang olahraga senam?
Yes
Only on weekends
Sometimes
No
Sebutkan 3 manfaat dari belajar Pencak Silat!
Pencak Silat is only for people who want to be aggressive
Pencak Silat has no physical or mental benefits
Pencak Silat is not a traditional martial art
1. Pencak Silat improves physical fitness and agility. 2. It teaches self-defense techniques. 3. It promotes discipline and mental focus.
Menurut Sudrajat Prawirasaputra (2000: 24) teknik sepaktakraw meliputi sepakan,
yaitu:
sepakkuda, sepakbadek, sepakcungkil, heading (sundulan kepala),
memaha, mendada, menapak, sepakmula (servis), smash, dan blocking.
sepaksuta, sepakkuda, sepakbadek, sepakcungkil, heading (sundulan kepala),
memaha, mendada, menapak, sepakmula (servis), smash, dan blocking.
sepaksila, sepakkuda, sepakbadek, sepakcungkil, heading (sundulan kepala),
memaha, mendada, menapak, sepakmula (servis), smash, dan blocking
sepaksila, sepakkuda, sepakbadek, sepakcungkil, heading (sundulan kepala),
memaha, menapak, sepakmula (servis), smash, dan blocking.
Selain teknik dasar dalam permainan sepaktakraw seorang pemain juga harus
mempunyai atau menguasai teknik khusus. Tanpa memiliki teknik khusus itu,
permainan sepaktakraw tidak bisa dilakukan dengan baik dan sempurna. Teknik
khusus tidak lain adalah cara bermain sepaktakraw. Teknik khusus sangat berperan
didalam sebuah permainan karena setelah bola dikuasai apa yang harus dilakukan
untuk membuat serangan dan serangan itu dapat menghasilkan?
angka atau poin
awan kesulitan menebak arah serangan
keindahan teknik serangan
prestasi
Apit harus segera melambungkan bola begitu wasit menyebut angka, jika mendahului maka lambungan diulang dan pemain tersebut mendapat peringatan, jika melakukan kesalahan yang sama maka...
diulang kembali
diberi kartu kuning
diberi kartu merah
langsung poin lawan
Dalam sebuah pertandingan pencak silat kategori tanding, ada dua pesilat yaitu pesilat sudut merah dan pesilat sudut biru. Juri akan menilai bagi pesilat yang menendang atau memukul dengan serangan yang telak kebgaian yang sah, yaitu ...
Anggota tubuh bagian badan (depan, belakang, samping)
Anggota tubuh bagian bawah
Anggota tubuh bagian badan (depan, belakang)
Anggota tubuh bagian atas
Salah satu aspek pencak silat yang merupakan bagian dari aspek mental spiritual di bawah ini adalah ....
Kepercayaan dan ketekunan diri
Mengembangkan kepribadian dan karakter
Kemampuan teknis jurus pencak silat
Kemampuan teknik bela diri pencak silat
