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WorksheetsFlexiblidad Básica y Metrica
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Nos permiten medir el rango de movimiento (hiper extensión) que puede alcanzar la espina dorsal
Test de Arco
Test de Hombro
Test de Spagat o Split
Test de Tocarse las puntas de los pies
Nos permiten medir el rango de movimiento que puede alcanzar la articulación Glenohumeral intentando unir las manos en la parte posterior del cuerpo (espalda)
Test de Spagat Lateral
Test de Flexibilidad de hombro
Test de Abducción de Hombro
Test de abrir las piernas
Nos permiten medir el rango de movimiento que puede alcanzar la articulación Glenohumeral y elongación de Deltoides y pectoral.
Test de Spagat Lateral
Test de Flexión Hombro
Test de Extensión u Abducción de Hombro
Test de abrir las piernas
Nos permiten medir el rango de movimiento que puede alcanzar la articulación coxofemoral y elongación de isquiotibiales, cuadriceps y gluteos.
Test de Spagat Lateral
Test de Flexión Hombro
Test de Spagat Frontal (split)
Test de abrir las piernas
Nos permiten medir el rango de movimiento que puede alcanzar la articulación coxofemoral y elongación de abductores y aductores.
Test de Spagat Lateral
Test de Flexión Hombro
Test de Spagat Frontal (split)
Test de abrir las piernas
Nos permiten medir el rango de movimiento que puede alcanzar una articulación y de elongación de los músculos
Test de Flexibilidad
Test de Fuerza
Test Dominadas
Test de Cardio
Creado en 1952, sirve para evaluar la flexibilidad en el movimiento flexión de tronco desde la posición de sentado con piernas juntas y extendidas.
Test Wells
Test de Flexion de Tronco
Test de Flexion de Tronco desde de Pie
Test Wills
Mide de manera global la elasticidad y flexibilidad del tronco y extremidades
Test de flexión profunda
Test de Wells
Test de Arco
Test de Split Lateral
Sirve para evaluar la flexibilidad de la flexión de tronco desde la posición de pie con piernas juntas y extendidas
Test Flexion de Tronco desde de Pie
Test de Wells
Test de Arco
Test de Flexion Profunda de Tronco
Instrumento que permite medir el rango de apertura articular en la evaluación de la Flexibilidad
Goniometro
Metro
Compas
Gonioarticulometro
¿Que es Metrica Musical?
El estudio de la estructura de la música
Saber sobre ritmo y coordinación
El estudio de las notas musicales
Saber sobre notas musicales, beat, ritmo y como bailar
¿Qué es un beat?
Minima parte de la musica, un golpe
Minima parte de la musica, dos golpe
Dos golpes musicales, que es bajo y alto
No recuerdo profesorcitooo :(
¿Cuántos tipos de Beats Existen?
Dos Bajos y Altos
Dos Bajos y Mas Bajos
Tres Bajos, Altos y Medios
Tres Altos, Bajos y Master
¿Cuantos Beat son un Compas?
Un compas son 4 Beats
Un compas son 2 Beats
Un compas son 6 Beats
Un compas son 8 Beats
¿Cuantos Beats son una Frase?
Una frase son 4 beat
Una frase son 6 beat
Una frase son 8 beat
Una frase son 16 beat
¿Cuantos Beats son una Secuncia Musical?
Una Secuencia Musical son 6 Beats
Una Secuencia Musical son 8 Beats
Una Secuencia Musical son 16 Beats
Una Secuencia Musical son 32 Beats
¿Cuantos Beats son un Bloque Musical?
Un Bloque Musical son 8 Beats
Un Bloque Musical son 16 Beats
Un Bloque Musical son 24 Beats
Un Bloque Musical son 32 Beats
¿Qué es el Beat Master?
Es el Beat mas fuerte y que me ayuda a reconocer el inicio de un Bloque musical
Es el Beat mas fuerte y que me ayuda a reconocer el ritmo
Es el Beat mas fuerte y que me ayuda a reconocer los beats bajos
Es el Beat mas fuerte y que me ayuda a reconocer el inicio de las secuencia musicales
¿Cada cuantos beats hay un Beat Master?
Cada 16 Beats
Cada 32 Beats
Cada 24 Beats
Cada 8 Beats
¿Qué es Ajuste Ritmico?
Capacidad de adaptar el movimiento corporal a la emicion sonara y la velocidad del mismo
Capacidad de bailar adecuadamente segun el ritmo musical
Capacidad de coordinar los movimientos para generar armonia
Capacidad de mejorar el ritmo musical de acuerdo con la musica que se escuche
