wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

fun PJOK

Total questions: 12

Worksheet time: 7mins

Name
Class
Date
1.

Pada materi gerak senam lantai. Gambar diatas menunjukan sikap??

a)

Sikap lilin

b)

Sikap kayang

c)

Roll depan

d)

Handstanh

2.

Berikut adalah tahapan dari gerak?

a)

Tiger sprong

b)

Sikap lilin

c)

Hand stand

d)

Head stand

3.

Pada sikap diatas, hal atau elemen yang perlu di latih agar dapat melakukannya yaitu?

a)

Kelincahan dan kecepatan

b)

Kelenturan dan daya tahan

c)

Kekuatan dan keseimbangan

d)

Kekuatan dan kelincahan

4.

Saat disekolah pada waktu istirahat, Ari dan teman teman kelas 5a bermain gobak sodor. Ari berlari dari garis awal sampai di garis akhir tanpa tersentuh oleh tim penjaga. Gerak lari yang dilakukan oleh Ari termasuk kedalam gerak?

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

d)

Nonlokomotor dan manipulatif

5.

Pada bulan April yang akan datang, dikecamatan Sukosari akan mengadakan kegiatan O2SN yang akan diikuti oleh seluruh sekolah dasar yang ada di kecamatan tersebut. Salah satu cabang lomba yang dilaksanakan adalah senam lantai. Senam lantai juga dikenal dengan nama?

a)

Ritmik

b)

Aerobik

c)

Artistik

d)

Pramuka

6.

Kemampuan Adit dalam menggantung sangat diperlukan untuk pelajaran PJOK dalam materi senam ketangkasan. Hal apa yang harus dilatih Adit agar mampu melakukan contoh diatas?

a)

Keseimbangan

b)

Kekuatan

c)

Kelincahan

d)

Kecepatan

7.

Alat apa saja yang dapat digunakan dalam senam artistik?

a)

Gada

b)

Tongkat

c)

Bola

d)

Helm

8.

Alat yang digunakan untuk melakukan senam lantai dan berada disetuap lantai, berbentuk persegi panjang dan memiliki tekstur lembut adalah

(a)  

9.

Pada pelajaran PJOK di SD negeri 2 Labuhan Dalam, Edo diminta pak Supri untuk mencontohkan gerakan guling depan setelah melakukan pemanasan. Tahapan guling depan, possiskan dagu pada?

a)

Rapat ke dada

b)

Menempel pada matras

c)

Menghadap keatas

d)

Berada dekat dengan bahu

10.

Dodi diminta mencontohkan sikap diatas saat materi senam lantai berlangsung. Nama sikap diatas adalah?

a)

Head stand

b)

Hand stand

c)

Sikap lilin

d)

Kayang

11.

pada materi senam ketangkasan menggunakan alat yang dipelajari pada bulan februari ini, anak anak kelas 5 diminta untuk menggunakan alat disamping. apakah nama alat pada gambar disamping?

a)

tongkat

b)

gada

c)

pita

d)

simpai

12.

setelah anak anak kelas 5 melakukan pemanasan, mereka melakukan gerakan lompat kangkang. manakah dibawah ini yang dimaksud gerak lompat kangkang

a)

b)

c)

d)