wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK Kelas 6

Total questions: 59

Worksheet time: 1hrs 17mins

Name
Class
Date
1.

Menggiring bola dalam permainan bola basket disebut...........

a)

blocking

b)

tendangan

c)

smashing

d)

dribbling

2.

Dalam senam ketangkasan, berdiri menggunakan tangan disebut juga...

a)

headstand

b)

handstand

c)

roll

d)

pull up

3.

berikut adalah salah satu latihan yang menguatkan otot lengan, kecuali

a)

sit up

b)

push up

c)

pull up

d)

gerobak dorong

4.

Di bawah ini yang termasuk nomor olahraga dalam cabang atletik adalah ...

a)

jalan, lari, renang dan senam

b)

jalan, lari, lempar dan lompat

c)

jalan, lari, renang dan lompat

d)

lari, renang, senam dan lempar

5.

Jenis gerakan seperti pada gambar merupakan salah satu tahapan pada olahraga ...

a)

lompat galah

b)

lompat jangkit

c)

lompat jauh

d)

lompat tinggi

6.

Gerak dasar lompat jauh meliputi ...

a)

awalan, tolakan, melayang, dan mendarat.

b)

awalan, tolakan, terbang , dan mendarat.

c)

lari sprint , tolakan, melayang, dan mendarat.

d)

awalan, tolakan, melayang, dan jatuhan

7.

Gerakan berpindah tempat dengan melangkahkan kaki tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah dinamakan ...

a)

jalan

b)

lari

c)

lompat

d)

tolak peluru

8.

Aba - aba yang digunakan pada start jongkok adalah ...

a)

siap - bersedia - ya

b)

siap - ya

c)

bersedia-siap-ya

d)

bersedia-siap

9.

Ketika mendengar aba-aba "bersedia" pelari bersikap disiplin, pandangan fokus kedepan, posisi kaki pelari berada di ...

a)

depan garis start

b)

belakang garis start

c)

depan garis finish

d)

belakang garis finish

10.

Berlari dengan sangat cepat adalah tahapan lompat jauh yang disebut ...

(a)  

11.

Termasuk gaya dalam tolak peluru adalah ...

a)

berputar

b)

menggantung

c)

jongkok

d)

menyamping

12.

Gerakan tolak peluru seperti di gambar adalah tahap ...

a)

tolakan

b)

sikap awal

c)

lemparan

d)

sikap akhir

13.

Tolak peluru termasuk olahraga atletik pada nomor ...

(a)  

14.

Gerakan memindahkan tubuh dengan tumpuan satu kaki disebut ...

a)

lari

b)

lompat

c)

loncat

d)

menendang

15.

Start untuk lari jarak jauh adalah ...

(a)  

16.

Tiwi melakukan variasi lari pelan dan lari cepat sejauh 10 meter sebagai awalan. Saat berada pada balok tumpuan, Tiwi menumpu dengan kaki terkuat dan melompat sejauh-jauhnya. Pernyataan ini menunjukkan Tiwi melakukan aktivitas ...

a)

lempar lembing

b)

tolak peluru

c)

lompat jauh

d)

lempar cakram

17.

Di bawah ini meupakan gaya dalam lompat jauh adalah ...

a)

jongkok

b)

menyamping

c)

berputar

d)

berjalan di udara

18.

Kombinasi lari estafet dan lari gawang dalam olahraga atletik adalah ...

a)

lari 50 meter

b)

kanga's escape

c)

kanga's fighter

d)

lari sprint

19.

Saat melakukan tumpuan dalam lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan kaki ...

(a)  

20.

Induk olahraga atletik internasional adalah ...

a)

FIFA

b)

FINA

c)

IAAF

d)

FIVB

21.

Di bawah ini merupakan gerak dasar tolak peluru adalah ...

a)

sikap awal

b)

melayang

c)

mendarat

d)

tolakan

22.

Gaya tolak peluru yang paling tua adalah ...

a)

o'brien

b)

ortodoks

c)

spin

d)

jongkok

23.

Gerakan lompat jauh seperti di gambar menggunakan gaya ...

a)

jongkok

b)

menggantung

c)

berjalan di uadara

d)

katak

24.

gambar disamping untuk melatih gerakan

a)

lari lompat lompat jauh

b)

lari jarak jauh

c)

lari jarak pendek

d)

lari marathon

25.

gambar di atas adalah kombinasi

a)

lompat jauh

b)

lompat jangkit

c)

lompat melewati palang

d)

lompat gala

26.

gambar di atas adalah gambar latihan

a)

lompat gala

b)

lompat jangkit

c)

lompat jauh

d)

lari gawang

27.

aktivitas gerak lari diikuti lompatan dengan tumpuan satu kaki. Untuk menunjang olahraga ini, diperlukan papan tumpuan dan pasir adalah pengertian dari

a)

lari jarak pendek

b)

lompat jauh

c)

lompat halang rintang

d)

lompat tinggi

28.

Gerak dasar lompat jauh meliputi

a)

awalan, tolakan, melayang, dan mendarat.

b)

awalan, tolakan, terbang , dan mendarat.

c)

lari sprint , tolakan, melayang, dan mendarat.

d)

awalan, tolakan, melayang, dan jatuhan

29.

Saat mendarat, perlu koordinasi gerak kaki, kepala, tangan, dan tumit. Tujuannya agar

a)

jatuh tidak sakit

b)

jatuh dengan seimbang

c)

lompatan tinggi

d)

lompatan maksimum

30.

gambar di atas adalah gambar latihan

a)

Lompat melewati rintangan

b)

lompat jauh

c)

lompat zigzag

d)

Lompat lingkaran

31.

1. Perhatiakan gambar diatas !

Gambar didalam kotak biru merupakan salah satu tahap lompat jauh yaitu...

a)

tumpuan

b)

Awalan

c)

Mendarat

d)

Melayang

32.

Dalam lompat jauh kaki sebelah mana yang paling tepat menjadi tumpuan.....

a)

Telapak kaki kanan

b)

Telapak kaki kiri

c)

Telapak kaki terkuat

d)

Kedua telapak kaki

33.

Lompat jauh merupakan salah satu kategori atletik dari kategori...

a)

lempar

b)

lompat

c)

lari

d)

loncat

34.

start lompat jauh diawali dengan posisi dari start

a)

Jongkok

b)

Berdiri

c)

Melayang

d)

Bersiap

35.

gaya lompat jauh berjalan di udara (flying in the air) yang paling tepat ditunjukkan pada gambar

a)
b)
c)
d)
36.

pada saat landing (mendarat) lompat jauh bagian kaki yang paling tepat untuk mengurangi momentum beban tubuh ketika di bak pasir adalah

a)

telapak kaki

b)

jari jari kaki

c)

ujung tumit kaki

d)

pergelangan jari jari kaki

37.

induk organisasi atletik di indonesia adalah

a)

PERBASI

b)

PRSI

c)

PASI

d)

PASTI

38.

posisi ayunan tangan pada saat berlari (approach/persiapan melompat) pada lompat jauh yang paling tepat ditunjukkan pada gambar

a)
b)
c)
d)
39.

Jauhnya lompatan sangat dipengaruhi....

a)

Kecepatan lari

b)

Kekuatan kaki

c)

Tolakan yang kuat dan tepat

d)

Kecepatan dan kekuatan

40.
Gambar di bawah ini adalah jenis passing pada permainan sepak bola, yaitu ….
a)
a. passing kaki bagian dalam
b)
b. passing kaki bagian luar
c)
c. passing kaki bagian punggung
d)
d. passing kaki bagian atas
41.
Gambar di bawah ini adalah jenis passing pada permainan bola voly, yaitu ….
a)
a. passing atas
b)
b. passing bawah
c)
c. passing kanan
d)
d. passing kiri
42.
Lemparan bola basket melewati kepalayang baik disebut ….
a)
a. side pass
b)
b. bach pass
c)
c. chest pass
d)
d. over head pass
43.
Bola yang dipukul dari belakang garis lapangan sebagai tanda permainan dimuai dalam permainan bola voly disebut ….
a)
a. smes
b)
b. bloking
c)
c. passing
d)
d. servis
44.
Teknik memantul- mantulkan bola dalam permainan bola basket disebut ….
a)
a. dribling
b)
b. jumping
c)
c. passing
d)
d. shoting
45.
Teknik memasukkan bola ke ring basket disebut ….
a)
a. passing
b)
b. lay up
c)
c. pivot
d)
d. dribling
46.
Tiap pemain rounders mempunyai kesempatan memukul bola sebanyak ….
a)
a. satu kali
b)
b. dua kali
c)
c. tiga kali
d)
d. empat kali
47.
Gambar di bawah ini adalah salah satu jenis lemparan bola pada permainan rounders, yaitu ….
a)
a. lemparan boal mendatar
b)
b. lemparan bola menyusur tanah
c)
c. lemparan bola kuat
d)
d. lemparan bola melambung
48.
Di bawah ini adalah jenis pukulan dalam permainan tenis meja, yaitu ….
a)
a. drive
b)
b. huek
c)
c. jepp
d)
d. stike
49.
Teknik mematikan lawan dalam permainan rounders disebut ….
a)
a. melempar
b)
b. membakar dan di tik
c)
c. memukul
d)
d. menyundul
50.
Lari cepat disebut juga lari jarak ….
a)
a. jauh
b)
b. pendek
c)
c. menengah
d)
d. lari estafet
51.
Jenis latihan yang meningkatkan daya tahan jantung dan paru- paru adalah ….
a)
a. bermain dan menari
b)
b. berjalan dan bergerak seluruh tubuh
c)
c. bersepeda, renang, joging dan senam airobik
d)
d. melompat dan berdiri tegak
52.
Bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot perut adalah ….
a)
a. gerobak dorong
b)
b. push up
c)
c. back up
d)
d. sit up
53.
Sikap badan berdiri tegak dengan kepala sebagai tumpuan dan ditopang oleh kedua tangan disebut ….
a)
a. handstand
b)
b. headstand
c)
c. gerakan meroda
d)
d. sikap lilin
54.
Gerakan pada sikap lilin di bawah ini yang benar adalah ….
a)
a. kedua kaki lurus ke atas, kedua tangan menahan pinggang, berbaring terlentang
b)
b. berbaring terlentang, kedua tangan menahan pinggang, kedua kaki lurus ke atas
c)
c. berbaring terlentang, kedua kaki lurus ke atas, kedua tangan menahan pinggang
d)
d. kedua tangan menahan pinggang, berbaring terlentang, kedua kaki lurus ke atas
55.

1. Gambar disamping merupakan teknik menggiring bola

dengan menggunakan kaki …

a)

. Kaki bagian dalam

b)

Kaki bagian luar

c)

Punggung kaki

d)

Kaki bagian depan

56.

1. Untuk menghasilkan tendangan bola yang melambung, maka bola harus ditendang dengan menggunakan kaki …

a)

Kaki dalam bagian tengah

b)

Kaki luar bagian tengah

c)

Kaki dalam bagian belakang

d)

Kaki dalam bagian depan

57.

permainan?

a)

tenis

b)

voli

c)

pingpong

d)

bulu tangkis

58.

Perhatikan berbagai macam permainan berikut!

1. Kasti.

2. Sepak takraw.

3. Rounders.

4. Sepak bola.

5. Bola tangan.

6. Bulutangkis.

Dari berbagai jenis permainan di atas, yang merupakan permainan bola kecil adalah ....

a)

1, 2, dan 3

b)

2, 3, dan 4

c)

1,3, dan 6

d)

1,3, dan 5

59.

Perhatikan berbagai macam permainan berikut!

1. Kasti.

2. Sepak takraw.

3. Rounders.

4. Sepak bola.

5. Bola tangan.

6. Bulutangkis.

Dari berbagai jenis permainan di atas, yang merupakan permainan bola kecil adalah ....

a)

1, 2, dan 3

b)

2, 3, dan 4

c)

1,3, dan 6

d)

1,3, dan 5

Similar Resources on Wayground

Latihan soal pembelajaran daring kelas 6

55 questions

Latihan soal pembelajaran daring kelas 6

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade

PTS 2 KELAS 6

55 questions

PTS 2 KELAS 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

PJPK T4 Rekreasi & Kesenggangan

58 questions

PJPK T4 Rekreasi & Kesenggangan

quiz

Worksheet

•

1st - 6th Grade

UAS kls 6 semester ganjil 2024

55 questions

UAS kls 6 semester ganjil 2024

quiz

Worksheet

•

6th Grade

ASAJ PENJASKES

55 questions

ASAJ PENJASKES

quiz

Worksheet

•

6th Grade

PJK Ting 1 Bola Sepak

60 questions

PJK Ting 1 Bola Sepak

quiz

Worksheet

•

3rd - 12th Grade

P.Kesihatan T6-Tingkahlaku Seksual

55 questions

P.Kesihatan T6-Tingkahlaku Seksual

quiz

Worksheet

•

4th - 6th Grade

Soal USP PJOK Kelas 6 SD

55 questions

Soal USP PJOK Kelas 6 SD

quiz

Worksheet

•

6th Grade