WorksheetsLatihan soal PJOK
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Jumlah pemain dalam setiap tim permainan sepakbola adalah ....
10
11
12
13
Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah . . . .
Menahan bola
Menggiring bola
Menendang bola
Menyundul bola
Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antarpemain adalah . . . .
menendang bola dengan kaki bagian luar
menahan bola dengan kaki bagian dalam
menendang bola dengan punggung kaki
menendang bola dengan tumit
Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali . . . .
menghentikan bola dengan telapak kaki
menghentikan bola dengan dada
menghentikan bola dengan paha
menghentikan bola dengan tumit
Berikut ini yang bukan merupakan jenis-jenis olahraga permainan bola kecil adalah....
tenis meja
sepak bola
softball
Kasti
Gamabar diatas merupakan salah satu teknik dalam permainan Sepak bola, disebut teknik apakan gambar diatas...
Long Pass
Trow in
Gool kick
Kick Off
Permainan bola bakar hampir sama dengan permainan . . . .
kasti
kipers
bola pukul
Golf
Gambar berikut merupakan bahan makanan yang mengandung zat...
Vitamin
Protein hewani
Protein nabati
Karbohidrat
Gambar berikut merupakan salah satu Zona/wilayah dalam lapangan sepak bola. Zona/wilayah apakan yang dimaksud...
Gool kick
Corner kick
Free kick
Trow in
Pada umur 12-14 tahun seseorang memasuki masa yang disebut...
anak-anak
peralihan
pubertas
remaja
Tahapan pertumbuhan manusia yang benar adalah ….
bayi, remaja, dewasa, anak-anak, usia lanjut
bayi ,dewasa, remaja, anak-anak, usia lanjut
anak-anak, dewasa, bayi, remaja, usia lanjut
bayi, anak-anak, remaja, dewasa, usia lanjut
Energi meluap-luap merupakan ciri perkembangan jiwa pada masa …
dewasa
anak-anak
remaja
pubertas
Masa meniru, egois tinggi, dan selalu menarik perhatian, merupakan ciri-ciri dari masa…
tua
bayi
anak
remaja
Istirahat dapat dipenuhi dengan berbagai macam cara. Guna istirahat antara lain …
mengurangi kekuatan
melepaskan lelah
mengurangi kesegaran
memperpendek umur
Perkembangan jasmani pada usia 6 – 14 tahun sangat dipengaruhi oleh . . . .
lingkungan mental
lingkungan sosial
lingkungan mental dan sosial
lingkungan sosial dan fisik
Masa pubertas terjadi antara umur….
4- 10 tahun
11-12 tahun
12-14 tahun
16- 20 tahun
” men sana in corpore sano” artinya
dalam tubuh yang lemah terdapat jiwa yang lemah
dalam jiwa yang sehat terdapat tubuh yang kuat
dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat
semua jawaban salah
Kebugaran jasmani dapat meningkatkan kekuatan otot, kecepatan, dan daya tahan. Apa jenis olahraga yang fokus pada kekuatan otot?
Lari jarak jauh
Angkat beban
Renang
Peregangan
Apa manfaat peregangan otot sebelum dan setelah berolahraga?
Meningkatkan kekuatan otot
Mengurangi risiko cedera
Meningkatkan kecepatan
Meningkatkan ketahanan fisik
Apa peran penting nutrisi dalam kegiatan olahraga?
Meningkatkan konsentrasi
Memperbaiki postur tubuh
Menjaga kelembapan kulit
Memberikan energi yang cukup
