NEW
Font size
WorksheetsUlangan Harian PJOK
Total questions: 15
Worksheet time: 3mins
Panjang Lintasan untuk melaksanakan awalan lompat jauh tidak kurang dari :
30 Meter
35 Meter
45 Meter
50 Meter
Sikap awal badan yang benar saat persiapan melakukan awalan lompat jauh adalah...
Membelakangi arah awalan
Menghadap arah awalan
Menyamping arah awalan
Menyilan arah awalan
Gerakan yang benar saat kaki tumpu akan menginjak papan tumpuan pada lompat jauh adalah...
tidak merubah langkah dan kecepatan lari
merubah langkah dan tidak merubah kecepatan lari
merubah langkah dan kecepatan lari
merubah kecepatan lari dan tidak merubah langkah
Agar tercapai tinggi lompatan yang cukup tanpa kehilangan kecepatan kedepan, maka tumpuan/tolakan harus ...
Lemas dan kendor
Tegang
Rileks
Kuat
Menurut sejarah atletik, Atletik berasal dari bahasa ...
Prancis
Belanda
Yunani
Inggris
Nomor – nomor lari jarak pendek yang diperlombakan adalah ….
100 m, 200 m, 300 m
200 m, 300 m, 400 m
100 m, 200 m, 400 m
100 m,200 m, 500 m
Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah …
Kecepatan lari
Start / penolakan
Kecondongan badan
Panjang langkah kaki
Ada tiga macam start jongkok yaitu ….
Start pendek, start menengah, start panjang
Start jongkok, start menengah, start pendek
Start berdiri, start menengah,start panjang
Start melayang, start berdiri, start panjang
Lari 100m, lari 200m, lari 400m, lari estafet 4x100m dan lari gawang termasuk dalam kategori atletik yaitu
Lari jarak pendek
Lari jarak bebas
Lari jarak jauh
Lari jarak menengah
Pukulan yang mematikan dalam bulu tangkis dinamakan ....
Pukulan lob
Pukulan servis
Pukulan dropshot
Pukulan smash
Pukulan tipuan yang seperti smash, dan shuttlecock dijatuhkan di dekat Net dinamakan...
Netting
Smash
Dropshot
Servis
cara memegang raket jenis apakah ini?
Pegangan amerika
Pegangan backhand
Pegangan forehand
Pegangan kombinasi
termasuk pukulan?
backhand
dropshot
forehand
lob
Dari gambar yang mana menunjukkan lapangan untuk permainan ganda?
Kuning
Biru
Putih
Biru&kuning
Pukulan smash dilakukan pada saat bola ..
meluncur turun
melambung di depan atas kepala
setinggi loncatan
menjelang meluncur jatuh
