WorksheetsPTS PJOK SEMESTER GENAP KELAS 7
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Induk organisasi bulu tangkis di Indonesia adalah . . . .
PBSI
PASI
PRSI
PTMSI
Pukulan untuk memulai pertandingan dalam permainan bulu tangkis dinamakan dengan . . . .
smash
lob
dropshot
servis
Seorang pemain dinyatakan menang dalam satu set permainan bulu tangkis apabila mencapai angka . . . .
11
20
21
25
Gambar disamping merupakan teknik memegang raket yang dinamakan dengan . . . .
forehand grip
backhand grip
hand grip
american grip
Teknik dasar pada permainan tenis meja adalah . . . .
memegang bet, pukulan, dan smash
pukulan, smash, dan servis
memegang bet, servis, pukulan, dan smash
servis, memegang bet, dan pukulan
Tenis meja merupakan olahraga yang termasuk ke dalam kategori permainan . . . .
bola besar
bola sedang
bola kecil
bola bakar
Alat pemukul dalam permainan tenis meja disebut dengan nama . . . .
stick
glove
bet
raket
Teknik memegang bet dengan cara seperti berjabat tangan dinamakan dengan . . . .
shakehand grip
seemiller grip
forehand grip
penhold grip
Gambar anak disamping sedang melakukan gerakan . . . .
mengambil nafas
meluncur
gerakan tangan
gerakan tungkai
Gerakan mengambil nafas dalam pembelajaran renang gaya bebas adalah . . . .
menarik kepala ke depan
pada saat kepala naik ke permukaan air
memutar kepala ke kiri atau ke kanan
pada saat kepala di bawah permukaan air
Gambar disamping merupakan gerakan kaki pada renang gaya . . . .
dada
bebas
punggung
kupu-kupu
Sikap kedua tangan lurus, mengayuh bergantian dengan menangkap serta mendorong air dari depan ke belakang, ditarik serta kembali ke depan saat sejajar dengan bahu merupakan teknik gerakan tangan renang . . . .
gaya punggung
gaya bebas
gaya dada
gaya kupu-kupu
Gerakan yang benar untuk melakukan awalan lompat jauh dilakukan dengan . . . .
secepat-cepatnya
tidak terlalu cepat
selambat-lambatnya
tidak terlalu lambat
Agar tercapai tinggi lompatan yang cukup tanpa kehilangan kecepatan ke depan, maka tumpuan/tolakan harus . . . .
lemas
kuat
tegang
rileks
Gerakan permulaan dalam bentuk lari untuk mendapatkan kecepatan pada saat melompat adalah . . . .
mendarat
melayang di udara
tolakan
awalan
Induk organisasi Atletik di Indonesia adalah . . . .
PTMSI
PBSI
PASI
PERTINA
Ketika melakukan tolak peluru fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru yaitu untuk . . . .
melindungi peluru
menjaga keseimbangan
menambah kekuatan
meambah variasi
Saat ingin menolak peluru, peluru diletakan diantara . . . .
atas bahu kanan
belakang kepala
atas kepala
di depan dada
Perhatikan gambar disamping!
Cara memegang peluru yang benar ialah . . . .
peluru digengam oleh semua jari
peluru diletakkan di ujung jari
peluru diletakkan pada pangkal jari-jari di telapak tangan dengan jari-jari terbuka
peluru diletakan pada punggung telapak tangan
Suatu olahraga untuk menolak atau mendorong peluru yangg beratnya sudah ditentukan yang bertujuan menolak peluru sejauh-jauhnya disebut . . . .
lempar lembing
lempar cakram
lempar martil
tolak peluru
