NEW
Font size
WorksheetsTUGAS TAMBAHAN PJOK KELAS 3 BAB 6
Total questions: 10
Worksheet time: 2hrs 40mins
TERDAPAT 4 GAYA DALAM BERENANG, PILIHLAH YANG BUKAN GAYA DALAM BERENANG
KATAK
LUMBA-LUMBA
KUPU-KUPU
BEBAS
POSISI BADAN PADA SAAT MELUNCUR HARUS SELALU
VERTIKAL
LURUS DAN DATAR
MENYAMPING
TERLENTANG
TUJUAN BERLATIH GERAKAN MELUNCUR ADALAH.....
MELATIH KESEIMBANGAN TUBUH DI AIR
MENGUATKAN DAYA TAHAN TUBUH
MEMPERCEPAT GERAKAN RENANG
MELATIH KEKUATAN KAKI
ALAT YANG DIGUNAKAN UNTUK LATIHAN MENGAPUNG ADALAH.....
KACAMATA RENANG
KAKI KATAK
TOPI RENANG
PAPAN PELAMPUNG
1. GERAKAN KEPALA
2. GERAKAN LENGAN
3. PENGAMBILAN NAFAS
4. GERAKAN KAKI
GERAK DASAR YANG DAPAT MEMBUAT TUBUH MELAJU KE DEPAN SAAT BERENANG DITUNJUKKAN NOMOR ...
1 DAN 2
2 DAN 3
1 DAN 3
2 DAN 4
PENGAMBILAN NAFAS PADA RENANG GAYA DADA DILAKUKAN DENGAN CARA ....
MENOLEHKAN KEPALA
MEMIRINGKAN KEPALA
MENGANGKAT KEPALA
MENUNDUKKAN KEPALA
UNTUK MENGHILANGKAN RASA TAKUT TERHADAP AIR DAN MENGENAL SIFAT AIR, SEPERTI BASAH DAN DINGIN MERUPAKAN TUJUAN AKTIVITAS......
BERENANG
PEMANASAN
PENGENALAN AIR
PENDINGINAN
KEGIATAN YANG TIDAK BOLEH DILAKUKAN DI KOLAM RENANG, KECUALI....
MAKAN
BERENDAM
BUANG AIR KECIL
SALTO
SIKAP AWAL LATIHAN MENGAMBIL NAFAS DENGAN BERPEGANGAN PADA DINDING KOLAM ADALAH...
BERDIRI TEGAK
JONGKOK
DUDUK DI PINGGIR KOLAM
TELUNGKUP
AKTIVITAS PERTAMA PENGENALAN AIR ADALAH.....
MENGAPUNG
DUDUK DAN MENENDANG-NENDANG AIR
GERAKAN KAKI
GERAKAN LENGAN
