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WorksheetsSaúde e Educação Física
Total questions: 18
Worksheet time: 9mins
O que é aptidão física?
Capacidade do corpo de funcionar de forma eficaz em atividades de lazer
Capacidade do corpo de funcionar eficientemente em atividades de trabalho e lazer
Capacidade do corpo de funcionar apenas em atividades de trabalho
Capacidade do corpo de funcionar apenas em atividades de lazer
Quais são os componentes da aptidão física?
Resistência cardiorrespiratória, agilidade, flexibilidade e composição corporal
Resistência cardiorrespiratória, força muscular, flexibilidade e agilidade
Resistência cardiorrespiratória, força muscular, flexibilidade e composição corporal
Resistência cardiorrespiratória, força muscular, agilidade e composição corporal
O que é lazer?
Um direito social fundamental
Um dever social fundamental
Um direito social opcional
Um dever social opcional
Qual o papel das políticas públicas em relação ao lazer?
Promover espaços e atividades de lazer acessíveis, seguros e inclusivos
Restringir espaços e atividades de lazer
Privatizar espaços de lazer
Ignorar a importância do lazer na sociedade
O que é saúde?
Um estado de bem-estar físico apenas
A presença de doença ou enfermidade
A ausência de doença ou enfermidade
Um estado de completo bem-estar físico, mental e social
O que é fundamental para a saúde em relação à alimentação?
Jejum prolongado
Uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes
Não se preocupar com a alimentação
Uma alimentação desequilibrada, pobre em nutrientes
O que pode promover a saúde física e mental?
Má alimentação e falta de sono
Prática regular de atividade física e manutenção de um peso saudável
Sedentarismo e obesidade
Tabagismo e consumo excessivo de álcool
O que é corporeidade?
Experiência de estar em um corpo, envolvendo percepção, expressão e interação com o mundo
Experiência de estar fora do corpo
Experiência de estar em um corpo, envolvendo apenas percepção
Experiência de estar em um corpo, envolvendo apenas interação com o mundo
Como a corporeidade pode ser explorada na Educação de Jovens e Adultos (EJA)?
Por meio de práticas que restrinjam a expressão individual e coletiva
Por meio de práticas que não valorizem a expressão individual e coletiva
Por meio de práticas que não envolvam a expressão individual e coletiva
Por meio de práticas que valorizem a expressão individual e coletiva
Quais atividades podem ajudar os alunos a se conectarem com seus corpos?
História e geografia
Leitura e matemática
Física e química
Dança e tai chi
O que as atividades de dança e tai chi podem promover?
Saúde física e mental
Estresse e pressão arterial elevada
Doenças físicas e mentais
Sedentarismo e obesidade
O que é essencial para a saúde geral?
Sedentarismo e obesidade
Prática regular de atividade física e manutenção de um peso saudável
Tabagismo e consumo excessivo de álcool
Má alimentação e falta de sono
O que pode melhorar a qualidade de vida e promover o desenvolvimento social e cultural da população?
Falta de políticas públicas relacionadas ao lazer
Privatização de espaços de lazer
Restrição de acesso a espaços de lazer
Iniciativas como a criação de parques públicos, centros comunitários e programas de atividades recreativas
O que é importante para resistir a doenças hipocinéticas e emergências?
Falta de sono
Má alimentação
Aptidão física
Sedentarismo
O que pode melhorar todos os componentes da aptidão física?
Ficar sem dormir regularmente
Exercícios físicos regulares
Ficar sedentário
Comer fast food diariamente
Como a prática regular de atividade física pode contribuir para a saúde geral?
Aumentando o sedentarismo
Reduzindo o peso saudável
Melhorando a capacidade cardiorrespiratória e muscular
Causando estresse e ansiedade
Por que a alimentação equilibrada é essencial para a saúde?
Para promover a obesidade
Para manter um estado de bem-estar físico, mental e social
Para aumentar a incidência de doenças crônicas
Para reduzir a energia e vitalidade
Qual é a importância da flexibilidade na aptidão física?
A flexibilidade não é relevante para a aptidão física
Aumentar o risco de lesões musculares
Melhorar o desempenho atlético e prevenir lesões
Causar rigidez e desconforto
