WorksheetsWydolność fizyczna
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Wydolność fizyczna związana jest z:
długotrwałym wysiłkiem fizycznym
krótkotrwałym wysiłkiem fizycznym
wysiłkiem fizycznym nie związanym z długością
Test uwzględniający podział na płeć
(a)
Wydolność fizyczna jest
wskaźnikiem przebytych chorób
wskaźnikiem uzależnień
wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia
VO2 max to tzw.
(a)
Bezpośredni pomiar VO2 max
można zrobić samodzielnie
jest możliwy tylko podczas testów laboratoryjnych
jest wykonywany tylko u sportowców
Popularne metody oceny wydolności fizycznej to
próba oxfordzka
test Coopera
próba harwardzka
test Margarii
test Ruffiera
Najłatwiejszą metodą pomiaru wydolności fizycznej jest
test Coopera
test Margarii
test Ruffiera
Step-testem nie jest
test Ruffiera
test Coopera
test Margarii
Testy na wydolność fizyczną opierają się na
pomiarze tętna
sprawdzaniu liczby oddechów
Wydolność fizyczna organizmu wpływa na
możliwość przetrwania w trudnych warunkach
szybkość uczenia się
poziom aktywności fizycznej
