WorksheetsSenam Ketangkasaan
Total questions: 22
Worksheet time: 12mins
Senam Ketangkasan adalah
A. Senam Yang Melatih Kekuatan otot Tubuh
B. Senam yang bisa melukakan Anggota Tubuh
C. Senam yang Membuat dehidrasi
D. Semua jawaban Benar
Bentuk-bentuk senam ketangkasan adalah Kecuali ....
Guling ke depan
Guling ke belakang
Meroda
Memutar
Gerakan pada gambar adalah....
loncat kangkang
loncat jogkok
loncat tegak
loncat berdiri
Berlari dan melompat melatih otot ....
lengan
bahu
kaki
perut
Gerakan mendarat ditunjukkan oleh nomor ....
1
2
3
4
Berikut alat yang digunakan dalam senam ketangkasan, kecuali....
Berguling ke samping dengan kedua tangan dan kaki secara bergantian disebut....
Meroda
Sikap Lilin
Roll depan
Roll belakang
Berguling ke samping dengan kedua tangan dan kaki secara bergantian disebut
Meroda
Sikap Lilin
Loncat jongkok
Saat melakukan gerakan roll depan anggota badan yang menyentuh matras terlebih dahulu adalah...
Tangan
KAki
Punggung
Kepala
Berguling ke samping dengan kedua tangan dan kaki secara bergantian disebut
Meroda
Sikap Lilin
Loncat jongkok
Induk organisasi Senam Internasional...
FIB
FIFA
FIG
FGI
Induk organisasi Senam Internasional...
FIB
FIFA
FIG
FGI
Senam Ketangkasan disebut juga?
Senam Aerobik
Senam Lantai
Senam Kebugaran
Berguling ke samping dengan kedua tangan dan kaki secara bergantian disebut
Meroda
Sikap Lilin
Loncat jongkok
Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah...
Matras
Kuda-kuda
palang
Ring
Salah satu gerakan senam lantai yang berfokus dalam kelentukan badan, dimana tubuh kita di buat melengkung ke arah atas dan kita hanya bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki saja. Merupakan jenis gerakan...
Senam
Kayang
Salto
Hand stand
Hand and Foot stand
pada gambar adalah posisi menggantung pegangan...
Atas
Bawah
Samping
Depan
Yang bukan termasuk manfaat senam ketangkasan adalah...
Menguatkan otot
Menguatkan Daya tahan jantung
Untuk kelentukan otot
Membuat otot lemah
Perhatikan gambar disamping, peda saat akan melakukan gerakan melompat diawali dengan gerakan...
Berjalan
Berjingkat
Berlari
Melompat
Gerakan kombinasi yang ditunjukkan pada gambar disamping adalah gerakan...
Gerakan pada gambar disamping adalah...
Senam ketangkasan memakai alat
Roll depan
Roll belakang
Hand stand
Kuda kuda pelana
Sikap lilin
