dalam bahasa Inggris, senam dikenal denan istilah aerobik

Ketika kita melakukan senam irama atau ritmik harus mengikuti irama dari musik tersebut

Prinsip dalam melaksanakan langkah pada senam irama yaitu kaki ditendangkan ke depan

Pada tahap persiapan untuk melakukan langkah biasa senam irama, sikap berdiri yang benar yaitu tegak langkah kaki kanan

KESEIMBANGAN, adalah unsur yang tidak termasuk dalam teknik gerakan senam irama

Setiap gerak yang ada pada senam irama, selalu diawali dan diakhiri dengan tersenyum

Dengan kita melakukan latihan senam ritmik yang teratur, maka kita akan mengalami kelelahan yang teramat sangat

tembakan bebas dalam permainan bola basket

overhead pass

jump ball

teknik dasar bola basket

rebound

lapangan basket

lama waktu permainan bola basket menurut FIBA adalah 4x10 menit bersih

mana yang lebih sehat?

mana yang lebih sehat?

mana yang lebih sehat?

mana yang lebih sehat?

mana yang lebih sehat?

mana yang lebih sehat?

mana yang lebih sehat?