Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UAS PJOK KELAS VI SD

Total questions: 100

Worksheet time: 1hrs 15mins

Name
Class
Date
1.

Tendangan pinalti adalah tendangan yang dilakukan Ketika terjadi…

a)

Bola masuk

b)

Bola keluar

c)

Pelanggaran

d)

Tendangan bebas

2.

Gerakan membawa bola menggunakan kaki untuk pergi ke daerah tim lawan disebut gerakan…

a)

Shooting

b)

Dribble

c)

Offside

d)

Passing

3.

Tehnik dalam melakukan shooting bola basket disebut dengan istilah...

a)

BEF

b)

Basket

c)

Shooting

d)

BEEF

4.

Memasukkan bola ke ring dari samping ring dengan cara meloncat disebut dengan…

a)

Lay Up

b)

Three point

c)

Passing

d)

Pivot

5.

Gerakan pada yang ditujukan pada gambar adalah gerakan menendang bola menggukan kaki bagian…

a)

Ujung

b)

Dalam

c)

Luar

d)

Punggung

6.

Berikut ini yang termasuk dalam tehnik dasar permainan sepak bola adalah...

a)

Menangkap bola

b)

Menghentikan bola

c)

Memukul boma

d)

Menggiring bola

7.

Yang merupakan gerakan menghentikan bola dalam permianan sepak bola adalah...

a)
b)
c)
d)
8.

Dalam permainan basket ada 2 macam dribble yaitu...

a)

Driblle rendah

b)

Closed dribble

c)

Dribble tinggi

d)

Spead dribble

9.

Tendangan pinalti adalah tendangan yang dilakukan Ketika terjadi…

a)

Bola masuk

b)

Bola keluar

c)

Pelanggaran

d)

Tendangan bebas

10.

Gerakan membawa bola menggunakan kaki untuk pergi ke daerah tim lawan disebut gerakan…

a)

Shooting

b)

Dribble

c)

Offside

d)

Passing

11.

Memasukkan bola ke ring dari samping ring dengan cara meloncat disebut dengan…

a)

Lay Up

b)

Three point

c)

Passing

d)

Pivot

12.

Berikut ini yang termasuk dalam tehnik dasar permainan sepak bola adalah...

a)

Menangkap bola

b)

Menghentikan bola

c)

Memukul boma

d)

Menggiring bola

13.

Yang merupakan gerakan menghentikan bola dalam permianan sepak bola adalah...

a)
b)
c)
d)
14.

Dalam permainan basket ada 2 macam dribble yaitu...

a)

Driblle rendah

b)

Closed dribble

c)

Dribble tinggi

d)

Spead dribble

15.

Yang termasuk dalam tehnik shooting bola basket adalah...

a)

Folow trougth

b)

Spead

c)

Strength

d)

Balance

16.

Permainan Bola Kecil adalah permainan yang menggunakan bola dengan ukuran...

a)

Besar

b)

Sedang

c)

Kecil

d)

Jumbo

17.

Manakah yang termasuk permainan bola kecil? (Boleh Pilih Lebih dari 1)

a)
b)
c)
d)
18.

Olahraga Softball ditemukan oleh...

a)

George Hancock

b)

James Naismith

c)

William Morgan

d)

Edward III

19.

Pitcher pada permainan softball adalah sebutan bagi pemain yang bertugas...

a)

memukul bola

b)

melempar bola

c)

menjaga base

d)

menangkap bola

20.

Tongkat pemukul pada permainan softball disebut...

a)

stick

b)

blade

c)

hitter

d)

bat

21.

Untuk memperoleh run/angka pada permainan softball, kita harus berhasil...

a)

memukul bola dan berhenti di base 2

b)

menangkap bola sebelum pemain sampai di base

c)

mengenai lawan yang sedang berlari dengan bola

d)

mengitari 3 base sampai menyentuh base akhir atau home plate

22.

Gambar berikut ini adalah gerakan spesifik...

a)

pitcher

b)

penjaga lapangan

c)

pemain pemukul

d)

penjaga base

23.

Di bawah ini yang merupakan gambar dari gerakan pukulan tumbuk (Bunt) adalah...

a)
b)
c)
d)
24.

Tujuan Permainan Bulutangkis adalah untuk... (Boleh pilih lebih dari 2)

a)

melambungkan kok setinggi mungkin

b)

menjatuhkan kok di arena lawan

c)

mencegah kok jatuh di arena kita

d)

memukul kok sebanyak-banyaknya

25.

Pada zaman pertengahan di Inggris bulutangkis dikenal dengan nama...

a)

badminton

b)

poona

c)

battledores and shuttlecocks

d)

hit and run

26.

Kejuaraan Bulutangkis tertua adalah...

a)

Olimpiade

b)

All England

c)

Thomas Cup

d)

Uber Cup

27.

Pada Olimpiade tahun 1992 di Barcelona, atlet tunggal putri Indonesia yang berhasil meraih medali emas adalah...

a)

Greysia Polii

b)

Belaetrix Manuputty

c)

Susi Susanti

d)

Vita Marissa

28.

Kok atau Shuttlecock tersusun dari bulu Angsa yang berjumlah...

a)

16

b)

18

c)

20

d)

22

29.

Berikut ini yang merupakan gambar gerakan servis panjang forehand adalah...

a)
b)
c)
d)
30.

Saat melakukan servis pendek forehand, arah bola...

a)

tinggi ke garis belakang lapangan

b)

rendah ke lapangan tengah

c)

tinggi dan jatuh di dekat net

d)

rendah dan jatuh di garis kotak depan dekat net

31.

Gambar berikut adalah gambar gerak spesifik...

a)

pengembalian servis panjang

b)

pengembalian servis pendek

c)

servis panjang forehand

d)

servis pendek forehand

32.

Saat menerima servis pendek, gerakan yang kita lakukan adalah...

a)

bergerak mundur ke garis belakang

b)

bergerak maju dengan kepala raket menghadap ke atas

c)

menunggu kok turun kemudian memukulnya

d)

tetap di tempat menunggu kok menghampiri

33.

Apabila pemain lawan mengalami sedikit cedera saat pertandingan bulutangkis, hal yang kita lakukan adalah...

a)

mengganggu kinerja tim medis

b)

sabar menunggu pemain tersebut saat mendapatkan perawatan dan berharap bisa melanjutkan permainan

c)

mendesak wasit agar segera memulai kembali permainan

d)

berharap agar pentandingan tidak dapat dilanjutkan dan kita dinyatakan menang

34.

Pada saat Olimpiade Tokyo 2020 yang diselenggarakan di tahun 2021, pebulutangkis tunggal putra Indonesia yang memperoleh medali perunggu yaitu...

a)

Taufik Hidayat

b)

Jonathan Christie

c)

Sony Dwi Kuncoro

d)

Anthony Sinisuka Ginting

35.

Organisasi Bulutangkis dunia yang didirikan di tahun 1934, bernama...

a)

IBF

b)

BWF

c)

PBSI

d)

BEC

36.

Teknik dalam pencak silat yang bertujuan untuk menghalau serangan lawan yaitu ....

a)

Tendangan

b)

Pukulan

c)

Hindaran

d)

Tangkisan

37.

Organisasi pencak silat di Indonesia ialah ....

a)

PPSI

b)

PSSI

c)

IPSI

d)

PERSILAT

38.

Dibawah ini yang bukan termasuk fungsi pencak silat adalah...

a)

Pencak silat untuk seni

b)

Pencak silat untuk bela diri

c)

Pencak silat untuk pendidikan

d)

Pencak silat untuk menjadi jagoan

39.

Serangan yang dilakukan menggunakan tangan kosong sebagai komponennya,disebut juga dengan tehnik,...

a)

Tendangan

b)

Elakan

c)

Tangkisan

d)

Pukulan

40.

Di bawah ini yang bukan merupakan teknik dasar pencak silat adalah…

a)

Pukulan

b)

Tangkisan

c)

Melempar

d)

Tendangan

41.

Teknik serangan dasar pencak silat dengan menggunakan kaki disebut...

a)

Pukulan

b)

Kuda kuda

c)

Tangkisan

d)

Tendangan

42.

Suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia...

a)

Kempo

b)

Taekwondo

c)

Karate

d)

Pencak Silat

43.

Yang termasuk dalam teknik serangan adalah .......

a)

Tangkisan

b)

Elakan

c)

Pukulan

d)

Menghindar

44.

Seseorang yang telah terampil dan menguasai gerakan pencak silat hendaknya selalu bersikap ….

a)

Selalu mengalah

b)

Pamer kemampuan

c)

Berani membela yang benar

d)

Tidak peduli lingkungan

45.

Gerak berpindah tempat dalam pencak silat disebut gerak....

a)

lokomotor

b)

lokomotif

c)

nonlokomotor

d)

nonlokomotif

46.

Berikut ini merupakan bagian belakang yang digunakan untuk berguling kedepan, kecuali ....

a)

tengkuk

b)

pinggul

c)

pinggang

d)

paha

47.

Gambar di atas merupakan rangkaian gerakan?

a)

handstand

b)

guling ke depan

c)

guling ke belakang

d)

salto

48.

Posisi dagu yang benar saat saat berguling adalah ....

a)

tengadah

b)

miring ke kanan

c)

rapat dada

d)

miring ke kiri

49.

Berikut ini merupakan gerakan dominan yang terdapat pada rangkaian guling ke depan, kecuali ....

a)

lompatan

b)

tumpuan

c)

tolakan

d)

putaran

50.

Pada saat melakukan guling depan, kadang badan jatuh ke

samping. Kondisi tersebut terjadi karena . . . .

a)

posisi tangan yang bertumpu tidak tepat

b)

tumpuan salah satu tangan kurang kuat

c)

kedua tangan tidak ikut menolak

d)

bahu tidak diletakkan di matras

51.

Posisi tangan saat sikap awal guling ke belakang dengan awalan jongkok adalah . . . .

a)

menghadap ke atas

b)

di samping telinga

c)

memegang lutut

d)

rapat di dada

52.

Yadi bersiap melakukan sebuah gerakan. Dia jongkok menghadap matras. Posisi kaki ditekuk, lutut menempel di dada, dan kepala ditundukkan hingga dagu menempel dada. Ia menggulingkan badannya ke depan.

Ilustrasi tersebut menunjukkan Yadi melakukan gerakan . . . .

a)

kayang

b)

guling lenting

c)

guling ke depan

d)

guling ke belakang

53.

Perhatikan urutan gerakan senam lantai berikut!

1) Angkat pinggul ke atas hingga kedua kaki lurus.

2) Masukkan kepala di antara kedua lengan hingga pundak menempel matras.

3) Posisi jongkok menghadap ke matras. Kedua telapak tangan diletakkan di atas matras.

4) Kembali bersikap jongkok, kedua tangan lurus dan pandangan ke depan.

5) Gulingkan badan ke depan hingga badan mulai dari tengkuk, punggung, dan pinggul menyentuh matras.

Urutan tepat gerakan guling depan dengan awalan jongkok adalah ....

a)

1)–2)–3)–4)–5)

b)

1)–2)–4)–3)–5)

c)

2)–3)–5)–4)–1)

d)

3)–1)–2)–5)–4)

54.

Gambar di atas merupakan rangkaian gerakan?

a)

Guling lenting

b)

guling ke depan

c)

guling ke samping

d)

guling ke belakang

55.

Pada saat perlombaan, pesenam melakukan rangkaian gerakan senam lantai. Tujuan pesenam melakukan rangkaian gerakansenam lantai adalah . . . .

a)

mempersulit gerakan senam lantai

b)

menambah gaya gerakan senam

c)

meningkatkan kekuatan otot pesenam

d)

menampilkan gerakan yang indah

56.

Berapakah jumlah gaya dalam olahraga renang?

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

57.

gaya dada dikenal juga dengan sebutan gaya...

a)

kupu-kupu

b)

katak

c)

crawl

d)

lumba-lumba

58.

Alat yang bisa digunakan untuk membantu berlatih renang adalah...

a)

penutup kepala

b)

tali

c)

pelampung

d)

penutup telinga

59.

Pada saat melakukan renang gaya dada, posisi badanmu menghadap ke...

a)

bawah

b)

atas

c)

samping kiri

d)

samping kanan

60.

Nama induk organisasi renang di indonesia adalah

a)

PSSI

b)

PRSI

c)

FINA

d)

IPSI

61.

Gerakan kaki pada renang gaya bebas dilakukan dengan cara

a)

membuka tutup

b)

naik turun

c)

merapatkan kedua kaki

d)

meluruskan kaki

62.

kolam renang pertama di indonesia di dirikan di

a)

Jakarta

b)

Bandung

c)

Solo

d)

Jogjakarta

63.

Induk organisasi renang seluruh dunia adalah....

a)

FIBA

b)

FINA

c)

FIFA

d)

FIVB

64.

Gambar di samping adalah gerakan renang gaya....

a)

Dada

b)

Punggung

c)

Crawl

d)

Kupu-kupu

65.

renang gaya punggung dilakukan dengan posisi badan menghadap ....

a)

Bawah

b)

Depan

c)

Atas

d)

Samping

66.

Cabang olahraga atletik dibagi menjadi beberapa kategori nomor, yaitu …

a)

lari, lompat, dan lempar

b)

lari, lompat, dan tangkap

c)

lari , lempar, dan tangkap

d)

lari, lempar, dan pukul

67.

Pelari jarak dekat sering disebut juga ...

a)

Atlet

b)

Sprint

c)

Sprinter

d)

Maraton

68.

Gambar diatas adalah start yang di gunakan untuk pertandingan lari jarak ....

a)

jauh

b)

pendek

c)

menengah

d)

maraton

69.

Aba-aba yang digunakan pada lari jarak pendek adalah ....

a)

Bersedia, siap, lari

b)

Bersedia, siap, ya

c)

Bersedia, siap, jalan

d)

Bersedia , siap, gerak

70.

Pelari berdiri dan menempatkan salah satu kaki di belakang garis start. Posisi badan pelari seperti hendak melangkah. Dalam start lari jarak menengah, sikap tersebut terjadi saat mendengar aba – aba …

a)

" ya "

b)

" siap "

c)

" bersedia "

d)

" lari "

71.

Berapakah jumlah pelari estafet dalam satu tim ....

a)

2 orang

b)

3 orang

c)

4 orang

d)

5 orang

72.

Gerakan awalan pada lompat jauh adalah ....

a)

berjalan

b)

jogging

c)

melompat

d)

lari secepat - cepatnya

73.

Urutan teknik dalam lompat jauh adalah....

a)

Awalan, tolakan, tumpuan, dan mendarat

b)

Awalan, tumpuan, tolakan, dan mendarat

c)

Awalan, tolakan, melayang di udara, dan mendarat

d)

Awalan, tumpuan, melayang di udara, dan mendarat

74.

Dalam lompat jauh teknik menolak dilakukan dengan …

a)

kaki kiri

b)

kaki kanan

c)

kedua kaki

d)

salah satu kaki yang terkuat

75.

Gaya O. Brien dipakai untuk nomor lempar ....

a)

lempar cakram

b)

lempar lembing

c)

tolak peluru

d)

lontar martil

76.

Salah satu cara untuk menjaga kebugaran tubuh adalah ....

a)

A. olahraga teratur

b)

B. bermain

c)

C. menonton Televisi

d)

D. Membaca Buku

77.

Kemampuan otot melakukan aktivitas dalam waktu tertentu disebut ....

a)

A. keseimbangan otot

b)

B. Kelentukan otot

c)

C. Kekuatan otot

d)

D. Daya tahan otot

78.

Berikut ini yang bukan manfaat mengukur kebugaran jasmani adalah ....


a)

A. mengukur kemampuan fisik

b)

B. Mengisi waktu luang

c)

C. menentukan status kondisi fisik

d)

D. Mengetahui perkembangan kemampuan fisik

79.


Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah ....

a)

A. meningkatkan daya tahan tubuh

b)

B. meningkatkan kelenturan persendian

c)

C. mempertahankan dan menyelaraskan kekuatan otot

d)

D. meningkatkan kekuatan otot

80.

Manfaat utama dari latihan kebugaran jasmani adalah ....

a)

A. Meningkatkan kesehatan jantung

b)

B. Meningkatkan fleksibilitas tubuh

c)

C. Meningkatkan kekuatan mental

d)

D. Meningkatkan keseimbangan tubuh

81.

Alasan mengukur kebugaran jasmani adalah ....

a)

A. Mengetahui kemampuan fisik

b)

B. Menentukan status sosial

c)

C. Mengetahui tingkat kecerdasan

d)

D. Mengetahui tingkat kreativitas

82.

Bagian tubuh yang paling terpengaruh oleh kebugaran jasmani adalah ....

a)

A. Otot perut

b)

B. Otot paha

c)

C. Otot lengan

d)

D. Otot dada

83.

Latihan kebugaran jasmani bertujuan untuk ....

a)

A. Meningkatkan daya tahan tubuh

b)

B. Meningkatkan kelenturan persendian

c)

C. Meningkatkan kekuatan otot

d)

D. Meningkatkan kesehatan jantung

84.

Manfaat dari menjaga kebugaran tubuh adalah ....

a)

A. Meningkatkan kesehatan jantung

b)

B. Meningkatkan fleksibilitas tubuh

c)

C. Meningkatkan kekuatan mental

d)

D. Meningkatkan keseimbangan tubuh

85.

Alasan utama mengukur kebugaran jasmani adalah ....

a)

A. Mengetahui kemampuan fisik

b)

B. Menentukan status sosial

c)

C. Mengetahui tingkat kecerdasan

d)

D. Mengetahui tingkat kreativitas

86.

Ciri masa pubertas pada laki - laki adalah....

a)

pinggul membesar

b)

mengalami mimpi basah

c)

mengalami menstruasi

d)

suara menggema

87.

Masa pubertas dimulai pada usia ....

a)

4 – 8 tahun

b)

8 – 13 tahun

c)

10 – 15 tahun

d)

13 – 15 tahun

88.

Tahapan pertumbuhan manusia yang benar adalah ....

a)

bayi, remaja, dewasa, anak-anak, usia lanjut

b)

bayi ,dewasa, remaja, anak-anak, usia lanjut

c)

anak-anak, dewasa, bayi, remaja, usia lanjut

d)

bayi, anak-anak, remaja, dewasa, usia lanjut

89.

Cara menyikapi masa pubertas, kecuali ....

a)

Menjaga kebersihan tubuh

b)

Makan makanan sehat dan berolahraga

c)

Menjaga pergaulan dengan lawan jenis

d)

Sering menonton film

90.

Cara menjaga kesehatan alat reproduksi, kecuali ....

a)

Mengenakan pakaian dalam dari katun

b)

Membersihkan dan mengeringkan setelah buang air kecil/besar

c)

Mengganti pembalut ketika menstruasi 4 kali sehari

d)

Mengganti pakaian dalam 2 hari sekali

91.

Jangka waktu menstruasi pada perempuan adalah....

a)

28 hari

b)

15 hari

c)

10 hari

d)

7 hari

92.

Di bawah ini yang bukan merupakan ciri-ciri pubertas pada laki-laki adalah ....

a)

Kulit halus

b)

Tumbuh jakun

c)

Dada melebar

d)

Mimpi basah

93.

Masa ketika anak mengalami perubahan fisik,psikis dan pematangan fungsi seksual disebut....

a)

Pubertas

b)

Lansia

c)

Balita

d)

Manula

94.

Berikut ini merupakan tanda-tanda pubertas, kecuali ....

a)

Matangnya organ reproduksi

b)

Emosi tidak stabil

c)

Ketergantungan kepada orang tua

d)

Pertumbuhan dan perkembangan yang pesat

95.

Produksi minyak berlebih selama masa pubertas menimbulkan….

a)

bercak-bercak kulit

b)

Kerutan

c)

noda hitam

d)

jerawat

96.

Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara....

a)

Serempak

b)

Massal

c)

Bebas

d)

Berirama

97.

Latihan pemanasan dalam senam ritmik mempunyai tujuan yang bersifat....

a)

Memusingkan

b)

Melelahkan

c)

Menormalkan

d)

Menggembirakan

98.

Berikut ini alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali....

a)

Tali

b)

Bola

c)

Topi

d)

Simpai

99.

Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah....

a)

Berdiri tegak

b)

Berdiri istirahat

c)

Berdiri kangkang

d)

Bebas

100.

Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....

a)

Menambah semangat gerakan

b)

Memvariasikan gerakan

c)

Memvariasikan langkah

d)

Menambah gaya

Similar Resources on Wayground

PKN tema 5

100 questions

PKN tema 5

quiz

Worksheet

•

6th Grade

EDUCACION FISICA TUPAC AMARU II

105 questions

EDUCACION FISICA TUPAC AMARU II

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade

Soal ujian penjas kelas 6

97 questions

Soal ujian penjas kelas 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

soal penjas kelas 6 semester 1

100 questions

soal penjas kelas 6 semester 1

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Penilaian Tengah Semester

101 questions

Penilaian Tengah Semester

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade