wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

физ 2 = 20 сұрақ

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Салыстырмалы күш дегеніміз:

a)

адамның 1кг. өзіндік салмағына түсетін күш

b)

адамның салыстырмалықсыз өзіндік салмағына түсетін күш

c)

бір кв. см. физиологиялық бұлшық етке түсетін күш өлшемі

d)

бір адамның, екіншісімен салыстырмалы күш көрсеткіші

e)

бір кг. салмаққа түсетін тартылыс күші

2.

Аз уақытта максималды күш көрсетуді сипаттайтын адамның мүмкіндігі:

a)

шапшаңдық күш қабілеті

b)

абсолютті күш

c)

салыстырмалы күш

d)

өзіндік күш қабілеті

e)

күш төзімділігі

3.

Жалпы төзімділік дегеніміз:

a)

ұзақ уақыт бойы шаршауға қарсы тұру, сонымен қатар барлық бұлшық ет аппараттарын іске қосу

b)

қандай-да қызметте шаршауға қарсы тұру

c)

субмаксималды өнімділікте шаршауға қарсы тұру

d)

максималды өнімділікті жұмыс барысындағы барлық бұлшық ет топтары қызметі кезінде шаршауға қарсы тұру

e)

қысқа ара қашықтықта жұмыс істеуде шаршауға қарсы тұру

4.

Барынша салмақ салуды қолдану сипаты:

a)

өзіндік күш қабілетін тәрбиелеу

b)

шапшаңдықты-күш қабілетін тәрбиелеу

c)

статистикалық күшті тәрбиелеу

d)

бұлшық ет салмағын арттыру

e)

күш төзімділігі

5.

Шапшаңдықты тәрбиелеуде жаттығу арасында қолданылатын демалыс:

a)

толық

b)

қатты

c)

экстремалды

d)

орта-қатты

e)

жұмсақ

6.

Ептілікті тәрбиелеуге байланысты қолданылатын жаттығу:

a)

жаңалық жағдайдың өзгеруімен

b)

үлкен салмақпен

c)

үлкен жүктеме көлемімен

d)

шапшаңдықты орындаумен

e)

күшпен

7.

Дене тәрбиесінің кеңінен тараған ұғымы:

a)

дене мәдениеті

b)

дене жаттығулары

c)

спорт

d)

дене дайындығы

e)

дене дамуы

8.

Дене жаттығуының қозғалысты тығыздығы төмен сабақ түрлері:

a)

күрделі бағдарлы қозғалыс спорт түрлері

b)

спорттық ойын түрлері

c)

циклді спорт түрлері

d)

жекпе- жек

e)

спорттық ойын түрлері мен жекпе-жек

9.

Дене шынықтыру сабағында бастауыш сыныпта шешілуіне көп уақыт

бөлінетін міндет:

a)

дене қабілетінің дамуы

b)

мүсінді қалыптастыру

c)

қозғалысқа үйрету

d)

теориялық дайындық

e)

қозғалыс қызмет техникасын меңгеруді тереңдету

10.

Спорттық баптың негізгі көрсеткіші:

a)

спорттық жетістіктердің өсуіне

b)

спорттық жетістік

c)

спорттық жетістікті белгілі деңгейде көрсету

d)

спорттық жетістікті белгілі деңгейде ұстап тұру

e)

жеке рекордтың тұрақтылығы

11.

Дене даярлығы дегеніміз:

a)

шапшаңдық, күш, төзімділік, ептілік, икемділік

b)

техника

c)

тактика

d)

психология

e)

туризм , валеология

12.

Техникалық даярлық дегеніміз:

a)

допты тебу, тоқтату, беру тәсілдерін жетілдіру

b)

шапшаңдықты дамыту

c)

шабуылға шығу іс-әрекеттерін басқару

d)

футбол алаңындағы жағдайды таңдап алу

e)

тактикалық даярлық

13.

Жаттығудың негізгі құралы, бұл:

a)

дене жаттығулары

b)

дұрыс тамақтану

c)

ұйықтау ережесі

d)

белсенді тынығу

e)

қоғамдық және тұрмыстағы гигиена

14.

Жаттығулардың басталуы негізгі көріністер

a)

дайындалу

b)

өткінші

c)

жарыста

d)

жарысқа дейін

e)

алдысқа

15.

Қырынан қарағанда колдың қалыпы

a)

қол иықта

b)

қол бүйірде

c)

қол қайшылай көкіректе

d)

қол бүгілу көкіректе

e)

қол алға

16.

Отырған қалыпта аяқты жоғары қөтере

a)

бұрыш жасай отыру

b)

бұрыш жасай аяқты түге

c)

етбетінен таяну

d)

бұрыш жасай аяқты аша отыру

e)

бүгіле таяну

17.

Қозғалыста

a)

Қарама - қарсы

b)

доға

c)

жартылай доға

d)

ашық спираль

e)

спираль

18.

Қимыл ауыстыру кезіндегі тұрыстар.

a)

Қадам ауыстыру бір қатардан

b)

бұрыштан бұрышқа жүру

c)

бүйрық беру кезінде тұрыс

d)

қозғалыста жылынша жүріс

e)

бұрылыс

19.

Кәдімгі жүріске қарайтындар.

a)

қозғалыста

b)

саптағы әрекет

c)

қолданбалы жаттығулар

d)

орын ауыстыру

e)

жалпы жетілдіру жаттығулары

20.

Гимнастика сабағы қандай бөлімдерден басталады?

a)

Негізгі бөлімнен

b)

Әр қилы

c)

ЖДЖ (ОРУ) бөлімнен

d)

Қорытынды

e)

Аталғанның барлығы

Similar Resources on Wayground

МС 3-АЙ 3-АПТА VPS

21 questions

МС 3-АЙ 3-АПТА VPS

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

Тест 22 блок

20 questions

Тест 22 блок

quiz

Worksheet

•

2nd Grade

Психология 2денгей 50% 25 сурак

25 questions

Психология 2денгей 50% 25 сурак

quiz

Worksheet

•

1st Grade