NEW
Font size
WorksheetsBelajar mandiri PJOK
Total questions: 25
Worksheet time: 25mins
Mendorong tembok, jongkok dan berdiri adalah contoh gerak . . . .
Manipulatip
Lokomotor
Non lokomotor
Berguling, merangkak dan berjalan adalah contoh gerak . . . .
Manipulatif
Non lokomotor
Lokomotor
Budi dan Andi sedang bermain badminton. Bermain badminton adalah contoh gerak...
Lokomotor
Non lokomotor
Manipulatif
Aktivitas berenang yang dilakukan dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, kedua tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayun, sementara kedua kaki naik turun disebut renang gaya ..................
Dada
Bebas
Punggung
Kupu-kupu
Posisi wajah pada renang gaya bebas adalah...........
Menghadap ke permukaan air
Menoleh ke kiri
Menoleh ke kanan
Menghadap ke depan
Variasi gerakan menangkap bola dalam permainan rounders adalah ...
Menangkap bola lambung, bola datar, menyusur
Menangkap bola lambung, menyamping
Menangkap bola datar, lambung, mengapung
Menangkap bola bergerak
Memegang dan melempar bola lambung dengan menggunakan lengan merupakan kombinasi gerak ...
Manipulatif dengan lokomotor
Lokomotor dengan manipulatif
Manipulatif dengan nonlokomotor
Nonlokomotor dengan manipulatif
Gerak manipulatif ditandai dengan ...
Perpindahan
Tetap
Melibatkan benda
Melibatkan gerak dasar
Penyakit yang bisa terjadi akibat kebiasaan merokok adalah
Flu
Demam
Jantung
Diare
Efek jangka panjang yang dapat terjadi akibat perilaku seseorang yang sering konsumsi minuman beralkohol adalah
Mabuk/hilang kesadaran
Badan menjadi gemuk
Kerusakan fungsi otak dan organ tubuh lainya
Halusinasi
Kepanjangan NAPZA adalah ....
narkotika baru
narkotika dan obat
narkotika dan obat-obat terlarang
narkotika, psikotropika, dan zat adiktif
Zat aditif adalah zat yang dapat menimbulkan
Kesenangan
Kecemasan
Ketergantungan
Kesedihan
Perhatikan pada gambar berikut
Aktivitas yang dilakukan pada gambar adalah
Melompat
Berlari
Berjalan
Melempar
Dibawah ini yang bukan merupakan penyakit menular adalah...
DIABETES
CORONA
INFLUENZA
TYPUS
Pencegahan penyakit DBD dengan cara...
Melakukan kegiatan olahraga
Melakukan Joging
Menerapkan 3M
Menerapkan pola makanan sehat
Sakit flu merupakan gangguan pada...
Telinga
Hidung
Mata
Tangan
Penyakit Sariawan kekurangan vitamin...
A
B
C
D
Pencak silat termasuk dalam cabang olahraga ....
karate
bela diri
judo
taekwondo
Lina melakukan variasi kuda-kuda depan dan kuda-kuda samping dengan kombinasi serangan tangan. Lina mengarahkan dua telapak tangan ke depan. Gerakan yang dilakukan Lina disebut...
dorongan
bandulan
tusukan
meninju
Perhatikan gambar variasi dan kombinasi gerak dasar dalam pencak silat di atas!
Gambar tersebut menunjukkan gerakan variasi pola gerak langkah dengan kombinasi . . . .
kombinasi pukulan
kombinasi tendangan
kombinasi elakan
tangkisan
Meliana dan Nina berlatih variasi dan kombinasi gerak dasar pencak silat. Mereka melakukan variasi pola gerak langkah. Selanjutnya, Meliana melakukan gerakan menghindari pukulan Nina. Dari latihan tersebut, Meliana melakukan kombinasi gerak . . . .
tangkisan
pukulan
elakan
tendangan
Apa kelebihan menggunakan alat dumbbell dalam senam irama?
Meningkatkan kekuatan otot dan membantu dalam pembentukan tubuh.
Memperbaiki keseimbangan dan koordinasi tubuh
Meningkatkan fleksibilitas tubuh secara signifikan
Membantu menurunkan berat badan secara efektif
Berguling ke depan yang dilakukan di atas matras merupakan contoh gerak ….
putaran
ayunan
tumpuan
keseimbangan
Gerakan pendaratan dengan kaki ditunjukkan oleh gambar ....
Gerakan posisi statis pada senam lantai ditunjukkan oleh gambar ....
