wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ASASMEN PJOK KELAS XI Ganjil 2025

Total questions: 60

Worksheet time: 3hrs 0mins

Name
Class
Date
1.
ada berapa jenis servis dalam bola voli?
a)
1
b)
2
c)
3
d)
4
e)
5
2.
set upper dalam posisi bola voli menempati nomer?
a)
1
b)
2
c)
3
d)
4
e)
5
3.
cara penilain voli menggunakan system?
a)
pindah bola
b)
pindah servis
c)
rolling
d)
Rally point
e)
three winning set
4.
Cara pergantian pemain dalam bola voli melalui daerah?
a)
bagian belakang lapangan
b)
melewati net
c)
melewati sebelah kanan/ kiri sepanjang garis serang
d)
melewati wasit 1
e)
melewati lapangan lawan
5.
teknik menggiring bola bertujuan untuk?
a)
mengelabuhi lawan
b)
melewati lawan
c)
menabrak lawan
d)
merebut bola
e)
membantu penyerangan
6.
teknik menendang ke gawang menggunakan kaki bagian?
a)
punggung kaki
b)
kaki bagian dalam
c)
kaki bagian luar
d)
lutut
e)
tungkai
7.
penentuan pemenang tenis meja menggunakan system?
a)
pindah bola
b)
pindah servis
c)
rolling
d)
Rally point
e)
three winning set
8.
jenis pukulan yang mengarah kedepan dalam tenis meja disebut pukulan?
a)
forehand
b)
back hand
c)
chop
d)
lob
e)
cip
9.
lari estafet dalam nomer 4 x 400 m, mengelilingi lintasan lari sebanyak?
a)
1
b)
2
c)
3
d)
4
e)
5
10.
teknik pergantian tongkat estafet di bagi menjadi?
a)
visual dan non visual
b)
gradual dan parsial
c)
klasikal dan modular
d)
local dan interlokal
e)
jelas dan tidak jelas
11.
zona pergantian tongkat estafet di sebut juga sebagai?
a)
wesel zone
b)
red zone
c)
close zone
d)
run zone
e)
cange zone
12.
dua macam teknik start lari estafet adalah?
a)
start berdiri dan terbang
b)
melayang dan berdiri
c)
jongkok dan melayang
d)
jongkok dan berdiri
e)
terbang dan jongkok
13.
alat yang di gunakan untuk melindungi badan dalam pencak silat disebut?
a)
shin protector
b)
helm
c)
gumshil
d)
body protector
e)
deker
14.
gerakan silat jatuhan mendapatkan nilai?
a)
1
b)
2
c)
3
d)
4
e)
5
15.
sabuk ke - 4 tingkatan silat berwarna?
a)
putih
b)
merah
c)
biru
d)
kuning
e)
hijau
16.
alat yang di gunakan untuk melindungi gigi dalam pencak silat disebut?
a)
shin protector
b)
helm
c)
gumshil
d)
body protector
e)
deker
17.
Variasi latihan dilakukan dengan tujuan…
a)
Mengombinasikan teknik dasar
b)
Mematangkan teknik dasar
c)
Mengulang teknik dasar
d)
Menguasai teknik dasar
e)
Menyempurnakan teknik dasar
18.
Bola dinyatakan masuk dalam permainan bola voli apabila?
a)
Bola Jatuh seluruhnya di sisi dalam
b)
Bola jatuh Seluruhnya melewati garis
c)
Menyentuh benda di luar lapangan
d)
Menyentuh tiang bagian luar
e)
Menyentuh antena, di luar batas
19.
dalam bola voli saat servis, sebelum bola masuk ke daerah permainan lawan bola menyentuh net terlebih dahulu, maka …
a)
Servis tidak sah
b)
Servis diulang
c)
Angka untuk lawan
d)
Kesalahan servis
e)
Permainan tetap berjalan
20.
Pemain yang bertugas menutup daerah kosong di sekitar bendungan dinamakan…
a)
Toaster/Tosser
b)
Cover
c)
Smasher/ Spiker
d)
Server
e)
Blocker
21.
Cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan bola voli yang barlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal dinamakan…
a)
Teknik bermain bola voli
b)
Siasat bermain bola voli
c)
Taktik bermain bola voli
d)
Pola permainan bola voli
e)
Strategi bermain bol voli
22.
Pemain yang bertugas membendung serangan lawan di daerah permainannya dalam permainan bola voli dinamakan…
a)
Toaster/Tosser
b)
Libero
c)
Smasher/Spiker
d)
Server
e)
Blocker
23.
PON pertmakali dilaksanakan di kota…
a)
solo
b)
jogja
c)
jakarta
d)
surabaya
e)
Kalimantan timur
24.
berapa cabang olahraga yang akan dilaksanakan PON ke 20?
a)
25
b)
30
c)
35
d)
40
e)
45
25.
PON ke 20 di laksanakan di kota…
a)
jakarta
b)
palmbang
c)
pekanbaru
d)
jayapura
e)
aceh
26.
senam sering di sebut dengan…
a)
gypsum
b)
gymnastic
c)
gayamsari
d)
gaya menari
e)
gymnasium
27.
Dalam permainan bola voli apa tujuan dari variasi smash!
a)
mengelabuhi lawan dan mendapatkan point
b)
mengejek lawan
c)
melewati lawan
d)
mendapatkan point
e)
menjegal lawan
28.
spike dalam permaina bola voli disebut juga...
a)
servis
b)
pasing atas
c)
Jump servis
d)
smash
e)
blocking
29.
teknik back heel adalah menendang menggunakan kaki bagian....
a)
dalam
b)
luar
c)
tumit
d)
lutut
e)
ujung
30.
Yang tidak termasuk teknik dasar dalam permainan bola voli adalah...
a)
Service
b)
Smash
c)
Blocking
d)
Stroke
e)
Passing
31.
Dalam lomba estafet 4 × 400 meter, pelari pertama memulai dengan start...
a)
start berdiri dan terbang
b)
melayang dan berdiri
c)
jongkok
d)
jongkok dan berdiri
e)
terbang dan jongkok
32.
Pemain yang memiliki kemampuan untuk memberi umpan dalam bola voli disebut …
a)
spiker
b)
set upper/ tosser
c)
server
d)
blocker
e)
Cover
33.
Pemain yang memiliki kemampuan untuk memukul bola dengan keras dalam bola voli disebut …
a)
spiker
b)
set upper/ tosser
c)
server
d)
blocker
e)
Cover
34.
jenis pukulan dalam tenis meja yang mengarah tajam disebut pukulan?
a)
forehand
b)
back hand
c)
chop
d)
smash
e)
cip
35.
Perpanjangan waktu dalam suatu pertandingan sepak bola, tim yang pertama kali memasukkan gol dinyatakan sebagai pemenang. Sistem ini dikenal dengan istilah ….
a)
silver goal
b)
adu pinalti
c)
god hand
d)
shake hand
e)
golden goal
36.
Formasi dalam permainan sepak bola dapat diartikan sebagai ….
a)
passing yang bagus
b)
shootingan yang keras
c)
penempatan pemian sesuai kemampuan/ skill
d)
kemampuan lari pemain
e)
heding pemain
37.
Pola pertahanan daerah disebut juga dengan istilah ….
a)
zone difence
b)
man to man marking
c)
park the bus
d)
tiki-taka
e)
counter attack
38.
Seorang pemain sepak bola merebut bola dengan cara membenturkan badan. Cara ini disebut …
a)
sliding
b)
tackling
c)
shooting
d)
body cast
e)
blod of desepire
39.

berapa jumlah lintasan renang dalam event internasional…

a)
4
b)
5
c)
6
d)
7
e)
8
40.
fungsi tangkisan dalam pencak silat adalah?
a)
mengidari lawan
b)
mengejek lawan
c)
menyerang lawan
d)
menagkis serangan lawan
e)
memegang lawan
41.
tendangan lurus dalam penck silat diarahkan pada bagian…
a)
kepala
b)
tangan
c)
kaki bagian luar
d)
dada
e)
punggung
42.
saat tangan menyentuh meja dalam tenis meja yang di lakukan wasit adalah…
a)
permainan di teruskan
b)
permaianan di hentikan
c)
point untuk yang menyentuh meja
d)
mengulangi servis
e)
tidak dapat nilai
43.
perbedaan jump servis dan servis lainnya dalam bola voli adalah…
a)
pada pukulannya
b)
perkenaan bola
c)
gerakan lompatan
d)
langkah kaki
e)
tenaga pukulan
44.
Jika mendekati akhir game, kedua pemain dalam tenis meja memperoleh nilai yang sama maka terjadilah…
a)
adu pinalti
b)
deuce
c)
strait set
d)
long set
e)
rubber set
45.
Tujuan dari mengontrol bola dalam sepak bola adalah…
a)
mengegoalkan kegawang lawan
b)
Mematangkan teknik dasar
c)
menghentikan bola
d)
menguasai keadaan
e)
membantu penyerangan
46.
bagian tubuh yang dapat digunakan untuk menahan bola lambung dalam sepak bola!
a)
kepala/ dada/ pundak
b)
kepala/punggung/perut
c)
tumit/kepala/perut
d)
paha/betis/kepala
e)
semua benar
47.
berapa tinggi net tenis meja?
a)
10.10 cm
b)
11.11 cm
c)
15.25 cm
d)
25.44 cm
e)
30.05 cm
48.

gambar di atas merupakan salah satu teknik dasar dalam bola voli adalah…

a)

servis

b)

pasing atas

c)

Jump servis

d)

smash

e)

blocking

49.

sesuai gambar diatas salah satu kegunaan VAR dalam sepakbola adalah…

a)

menentukan goal

b)

pemilihan posisi pemain

c)

menetapkan offside

d)

menentukan pelanggaran

e)

menentukan kesalahan pemain bertahan

50.

fungsi dari vanishing spary dalam sepak bola di gunakan untuk…

a)

menentukan jenis tendangan

b)

pemilihan posisi pemain

c)

menetapkan posisi pagar hidup

d)

menentukan pelanggaran

e)

menentukan kesalahan pemain bertahan

51.

Gambar didalam kotak biru merupakan salah satu tahap lompat jauh yaitu........

a)

Tumpuan

b)

Melayang

c)

Mendarat

d)

Awalan

e)

Kang kang

52.

Suatu gerakan melompat yang menggunakan tumpuan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya dalam olahraga disebut...

a)

Lari sprint

b)

Lompat tinggi

c)

Lompat jauh

d)

lari gawang

e)

Lompat kang kang

53.

Ketika mengambil awalan, prinsip utama dalam lompat jauh adalah ....

a)

awalan pelan-cepat-pelan-dan cepat

b)

awalan pelan-pelan

c)

awalan pelan makin dipercepat mendekati papan tumpu

d)

awalan cepat dan menganti langkah mendekati papan tumpu

e)

Santuy dan terukur

54.

Berikut merupakan gaya dalam lompat jauh yang benar......

a)

gaya guling depan

b)

gaya berjalan diudara

c)

gaya kedepan

d)

gaya menyilang

55.

Dari cabang atletik di bawah ini yang merupakan cabang atletik tanpa menggunakan track lari adalah…

a)

Lempar lembing

b)

Jalan Cepat

c)

Tolak peluru

d)

Lompat Jauh

e)

Lompat galah

56.

Saat ingin menolak peluru, peluru diletakkan diantara ...

a)

Belakang Kepala

b)

Belakang telinga

c)

Dibawah telinga

d)

Depan dada

e)

Atas kepala

57.

Tujuan permaianan tolak peluru adalah ....

a)

menolak peluru sejauh mungkin

b)

melempar peluru ke lubang

c)

melempar peluru dengan gaya yang indah

d)

melempar bola kedalam ring

e)

Melempar peluru sedekat mungkin

58.

Selain meningkatkan kekuatan lengan para atlet tolak peluru juga harus menjaga ....

a)

kekuatan kaki

b)

kesimbangan

c)

pernafasan

d)

otot perut

e)

otot jari

59.

Gambar didalam kotak biru merupakan jenis gaya..... dalam lompat jauh.

a)

Menggantung

b)

Berjalan di udara

c)

Jongkok

d)

guling depan

60.

Gambar didalam kotak biru merupakan salah satu tahap lompat jauh yaitu........

a)

Tumpuan

b)

Melayang

c)

Mendarat

d)

Awalan

Similar Resources on Wayground

T4 PJPK TENNIS

55 questions

T4 PJPK TENNIS

quiz

Worksheet

•

11th Grade

Pilihan Ganda Satu Jawaban Benar (PG-1) - Bagian 1

57 questions

Pilihan Ganda Satu Jawaban Benar (PG-1) - Bagian 1

quiz

Worksheet

•

11th Grade

Ulangkaji PJPK Tingkatan 5 KBSM

65 questions

Ulangkaji PJPK Tingkatan 5 KBSM

quiz

Worksheet

•

11th Grade

renang

65 questions

renang

quiz

Worksheet

•

10th - 12th Grade

Permainan bola besar

60 questions

Permainan bola besar

quiz

Worksheet

•

11th Grade - University

PJK Ting 1 Bola Sepak

60 questions

PJK Ting 1 Bola Sepak

quiz

Worksheet

•

3rd - 12th Grade

Weekly Quiz

60 questions

Weekly Quiz

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade