Font size
WorksheetsSOAL UJIAN AKHIR PJOK,SEMESTER 2, KELAS 11, TA 2023/2024
Total questions: 20
Worksheet time: 1hrs 5mins
Gerakan dalam senam irama biasannya dilakukan dengan ....
fleksibel dan patah-patah
monoton dan lama
indah dan lentur
kaku dan cepat
cepat dan tepat
Fungsi senam lantai adalah . . .
Penggemukan badan
Pembentukan otot perut
Melatih Kecepatan
Melatih kecerdasan
Melatih keseimbangan
Cara melakukan gerakan kayang adalah . . .
Bergerak menggeliat seperti ular
Posisi badan terlentang dan kaki diangkat
Kedua tangan diputar ke belakang sampai menyentuh matras sebagai tumpuan
Sikap permulaan berdiri, keduan tangan menumpu pada pinggul
Kedua kaki ditekuk, siku tangan ditekuk, kepala di lipat ke belakang
Kedua lengan dibengkokkan dan dagu dirapatkan kedada serta telapak tangan mengarah ke atas merupakan . . .
Gerakan Melompat
walan senam lantai guling ke belakang
Gerakan senam lantai guling ke depan
Awalan senam lantai guling ke depan
Gerakan senam lantai guling ke belakang
Gaya gerakan senam yang dimana posisi badan berguling ke arah belakang badan melalui bagian belakang badan mulai dari panggul bagian belakang,pinggang, punggung, dan tengkuk, merupakan pengertian dari . . .
Loncat Harimau
Sikap kayang
Roll depan
Sikap lilin
Roll belakang
Faktor utama dalam melaksanakan olahraga pencak silat agar menghasilkan teknik yang tinggi adalah pembentukan...
Sikap dan posisi
Teknik dan strategi
Strategi dan melawan
Teknik dan teknik
Sikap dan gerak
latihan menendang bola yang bertujuan untuk menembakkan bola dengan keras, merupakan cara menendang bola menggunakan kaki bagian.....
punggung kaki
kura-kura bagian dalam
kura-kura bagian luar
kaki bagian luar
kaki bagian dalam
Berapa lama waktu pertandingan sepak bola pada babak perpanjangan, jika dalam waktu normal terjadi skor sama kuat.....
2 x 45 menit
2 x 25 menit
2 x 20 menit
2 x 30 menit
2 x 15 menit
Dalam permainan sepakbola, jika ingin mengoper bola jarak jauh, bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola adalah.....
ujung kaki dalam
kaki bagian luar
kaki bagian dalam
punggung kaki
tumit
induk organisasi sepakbola nasional bernama...
PASI
PSTI
PBSI
PCI
PSSI
Induk organisasi sepakbola Internasional bernama......
FIBA
FINA
FFIA
PSSI
FIFA
Manfaat jika seseorang memiliki kekuatan otot yang baik, kecuali….
Mengurangi terjadinya cedera
Menghindari kelainan pada otot
Sebagai daya penggerak tubuh yang efisien
Memperbaiki komposisi tubuh
Menunjang efisiensi gerak
yang bukan merupakan cabang olahraga atletik ialah ......
lari 100 m
panahan
lompat
lempar
tolak
Berikut ini merupakan teknik dasar permainan bola voli,
kecuali....
smash
passing
block
kontrol
servis
Faktor kesehatan seseorang ditentukan oleh….
makan yang bergizi dan banyak
makan bergizi, olahraga teratur, istirahat yang cukup
makan dan minum yang sehat olahraga teratur
rutinitas periksa kedokter
olahraga yang teratur
sebut dan jelaskan teknik-teknik dasar dalam permainan sepak bola
sebut dan jelaskan komponen-komponen kebugaran jasmani
sebut dan jelaskan manfaat aktifitas fisik secara teratur
sebutkan dan jelaskan perbedaan dari setiap gaya renang
sebut dan jelaskan yang termasuk dalam Atletik
