wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Lat SAT 2324

Total questions: 35

Worksheet time: 18mins

Name
Class
Date
1.

Apa akibatnya jika memakai pakain yang kotor?

a)
Iritasi kulit, infeksi, dan penyebaran penyakit
b)
Peningkatan kekebalan tubuh
c)
Gatal-gatal
2.

Bagaimana sikap kamu ketika melakukan gerak irama beregu?

a)
Tidak memperhatikan anggota tim
b)
Melakukan gerakan sembarangan tanpa sinkronisasi
c)

Menjaga konsentrasi, menyamakan gerakan dengan anggota tim, dan mematuhi perintah instruktur.

3.

    Tuliskan olahraga yang paling mudah dan murah!

a)

Berjalan kaki dan joging

b)
Bersepeda
c)

renang

4.

    Bagaimana cara melakukan gerakan meliuk?

a)
Berdiri dengan kaki selebar bahu, tekuk tubuh ke samping, jaga punggung lurus, ulangi ke sisi lain.
b)
Berdiri dengan kaki terlalu lebar, tekuk tubuh ke belakang, biarkan punggung melengkung
c)
Berdiri dengan kaki rapat, tekuk tubuh ke depan, biarkan punggung melengkung
5.

    Sebutkan dua peralatan senam lantai?

a)

Matras dan simpai

b)
Treadmill dan sepeda statis
c)
Bola basket dan net
6.

Gerakan menggendong teman untuk melatih ....

a)

kekuatan otot

b)

koordinasi

c)

ketahanan

7.

Gambar di samping menggambarkan gerakan....

a)

berjingkat

b)
rotation
c)

lari

8.

Berjalan diatas garis dapat melatih....

a)
meningkatkan daya tahan jantung
b)
meningkatkan kecepatan dan kekuatan kaki
c)
keseimbangan dan koordinasi tubuh
9.

Agar tidak mudah jatuh kita membutuhkan....

a)
kecerdasan dan kebijaksanaan
b)
kecepatan dan ketepatan
c)
keseimbangan dan kestabilan
10.

Tumpuan saat melakukan gerobak berjalan adalah....

a)

kaki

b)

tangan

c)

teman

11.

Gerakan engklek terdapat gerak dominan....

a)

bertumpu dua kaki

b)

melangkah dengan kaki

c)

bertumpu satu kaki

12.

Gerakan kayang melatih unsur ....

a)

kelentukan dan keseimbangan

b)

fleksibilitas dan power

c)
kelenturan dan kecepatan
13.

Ayunan lengan saat melompat adalah....

a)

kaku

b)

membuat tubuh tidak seimbang

c)

luwes

14.

Sikap tubuh menggantung melatih ....

a)
tulang belakang
b)

kekuatan

c)

kecepatan

15.

Ayunan tangan dalam senam berirama yang baik adalah ....

a)

lincah dan luwes

b)

kuat dan kaku

c)

cepat

16.

Saat lomba beregu diutamakan....

a)
Pengalaman pribadi
b)

Kerjasama/keserasian tim

c)
Keseragaman individu
17.

Pesona wajah saat gerak irama adalah....

a)
Misterius
b)

ceria

c)
Menarik
18.

Menjaga keseimbangan adalah ....

a)

tindakan untuk mempertahankan keadaan stabil tidak mudah jatuh

b)

metode untuk menciptakan kekuatan kaki

c)
tindakan untuk memperburuk keadaan
19.

Gerak irama beregu tidak boleh saling....

a)
Menyentuh
b)

mendahului

c)

Mendahului

20.

Pakaian yang kotor tetap dipakai maka mudah terserang penyakit....

a)

batuk

b)

kulit

c)

jantung

21.

Pakaian yang bersih setelah di cuci segera....

a)
Dijemur
b)

Disetrika dan diletakkan sembarangan

c)

Disetrika dan disimpan dilemari

22.

Kelompok alat untuk mandi adalah ....

a)

sandal, sepatu, kanebo

b)

sikat rambut, pel, sikat sepatu

c)

sabun, sikat gigi, sampo, handuk, gayung air

23.

Gigi yang berlubang, hitam, dan mudah sakit akibat gigi....

a)

sehat

b)
Cabut gigi
c)

tidak terawat

24.

Membantu pernapasan dan mencium aroma adalah fungsi dari....

a)
Hidung
b)
Mulut
c)
Telinga
25.

Amati gambar di samping, siswa tersebut sedang melakukan....

a)

berlari

b)

kayang

c)

Meniti

26.

Gerobak berjalan adalah gerakan untuk melatih

a)
Meningkatkan kecepatan lari
b)
Keseimbangan dan kekuatan otot tubuh
c)
Meningkatkan kemampuan berenang
27.

Berdiri dengan satu kaki adalah latihan untuk

a)
Keseimbangan
b)
Kelenturan
c)
Kekuatan
28.

Alat untuk melakukan gerakan meniti adalah

a)

papan, tali, garis

b)

meja, matras, tali

c)

kursi, meja, garis

29.

Ketika meloncat kemudian mendarat sikap lutut

a)
Posisi kaki terlipat
b)
Posisi kaki lurus
c)
Posisi lutut yang ditekuk
30.

Gerakan berirama merupakan gerakan yang diiringi dengan

a)
Irama atau musik
b)
Seni lukis
c)
Tarian
31.

Paling sering gerakan berirama diiringi...

a)
Tari
b)
Seni lukis
c)
Musik
32.

Manfaat cuci tangan dengan sabun adalah...

a)
Membuat tangan menjadi kering dan kasar.
b)
Menyebabkan alergi pada kulit.
c)
Mencegah penyebaran kuman dan virus.
33.

Keberihan pribadi menjadi tanggung jawab...

a)
individu
b)

teman

c)
keluarga
34.

Kebersihan kelas menjadi tanggung jawab

a)
Siswa dan guru
b)
Petugas kebersihan
c)
Kepala sekolah
35.

Cotton bud adalah alat yang sering digunakan untuk membersihkan

a)
Gigi atau lidah
b)
Telinga atau bagian tubuh lainnya
c)
Kuku atau rambut