WorksheetsPROVA SA 5: ACROESPORT
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
Name
Class
Date
1.
Sobre quina superfície és segur realitzar acroesport?
a)
Matalassets
b)
Sorra
c)
Gespa
d)
Totes les anteriors
2.
Quin calçat s'ha de portar durant les sessions d'acroesport?
a)
Sabatilles esportives
b)
Sabates amb sola dura
c)
No s'han d'utilitzar sabatilles
d)
Sandàlies
3.
Què ha de fer el portor si nota una molèstia durant l'exercici?
a)
Continuar l'exercici fins al final
b)
Comunicar immediatament la molèstia a l'àgil
c)
Fer una pausa i continuar després
d)
Ignorar la molèstia
4.
Com s'han de realitzar els moviments de pujada i baixada sobre el portor?
a)
De manera ràpida
b)
De manera suau i a velocitats controlades
c)
Amb moviments bruscos
d)
Amb salts
5.
Quina importància té saber realitzar les ajudes en acroesport?
a)
No és gaire important
b)
És tan important com executar els moviments
c)
Només l'àgil necessita saber realitzar ajudes
d)
Només el portor necessita saber realitzar ajudes
6.
Què és un suport segur en acroesport?
a)
Qualsevol punt del cos on es pugui col·locar el pes de l'àgil
b)
Qualsevol punt que no causi perjudici físic al portor
c)
Només els punts específics com les espatlles i els malucs
d)
Qualsevol punt de la columna vertebral
7.
On s'ha de situar el recolzament en la posició de banc?
a)
Al mig de l'esquena
b)
A les espatlles i la part baixa dels malucs
c)
A les espatlles i el mig de l'esquena
d)
A qualsevol part de l'esquena
8.
En la posició de quadrupèdia dorsal, on s'han de realitzar els recolzaments?
a)
Als genolls i el ventre
b)
A les mans (que recolzen sobre les espatlles) i els genolls (que recolzen sobre el maluc)
c)
Al mig de l'esquena
d)
A les espatlles i la part baixa dels malucs
9.
En la posició de bipedestació, on s'ha de situar el pes de l'àgil?
a)
Sobre els quàdriceps
b)
Sobre els genolls o els malucs
c)
Sobre la part baixa de l'esquena
d)
A qualsevol part del cos del portor
10.
Quina és la postura correcta de l'esquena del portor en bipedestació?
a)
L'esquena ha d'estar recta, evitant curvatures
b)
L'esquena pot estar lleugerament corbada
c)
L'esquena ha d'estar corbada per suportar millor el pes
d)
No importa la postura de l'esquena
11.
Per què són importants les preses en la construcció de piràmides en acroesport?
a)
Només són importants en fases avançades
b)
Faciliten la construcció i aporten seguretat
c)
Són utilitzades només per fer girs
d)
Només són necessàries per a les projeccions
12.
En quina fase de la construcció de piràmides s'utilitzen les preses?
a)
Només en la fase inicial
b)
Només en la fase final
c)
En totes les fases
d)
Només quan es fan girs
13.
Quins tipus de preses es fan servir en acroesport?
a)
Presa mà a mà i presa de peus
b)
Presa mà a mà, presa mà-canell, entrellaçat de mans i nines, presa de pinça, presa braç-braç i presa de suport
c)
Presa de peus i presa de cap
d)
Només presa mà a mà
14.
Quin tipus de pressa és la següent de la imatge?
a)
Presa braç-braç
b)
Presa mà-canell
c)
Entrellaçat de mans i nines
d)
Presa de pinça
15.
Quina és la presa utilitzada que s'utilitza per a ajudar a un/a company/a en la pujada?
a)
Presa de suport
b)
Presa mà-canell
c)
Entrellaçat de mans i nines
d)
Presa de pinça
16.
Quins són els tipus d'ajudes en acroesport?
a)
Manual, preventiva i material
b)
Manual, oral i visual
c)
Visual, preventiva i material
d)
Oral, visual i física
17.
Quina és l'ajuda manual en acroesport?
a)
Quan el portor utilitza les mans per ajudar l'àgil a mantenir l'equilibri
b)
Quan el portor dona instruccions verbals a l'àgil
c)
Quan el portor utilitza material per ajudar l'àgil
d)
Quan l'àgil es mou sense cap ajuda
18.
Què implica l'ajuda material en acroesport?
a)
L'ús d'instruccions verbals per ajudar l'àgil
b)
L'ús de materials com matalassets per garantir la seguretat
c)
L'ús de les mans per ajudar l'àgil
d)
L'ús de la visió per guiar l'àgil
19.
Quins són els dos rols fonamentals en l'acroesport?
a)
Àgil i base o portor
b)
Àgil i ajudant
c)
Base o portor i observador
d)
Observador i ajudant
20.
Quina és la funció principal de l'àgil en l'acroesport?
a)
Mantenir la màxima estabilitat possible
b)
Realitzar el treball d'agilitat, grimpant sobre el portor i adoptant una postura estable
c)
Capturar imatges de les figures
d)
Servir de suport per al portor
21.
Adoptant el rol d’àgil, què són les posicions d'equilibri en acroesport?
a)
Quan l'àgil realitza un salt
b)
Quan l'àgil adopta una postura estàtica sobre el portor
c)
Quan el portor alça a l'àgil
d)
Quan l'àgil perd el contacte amb el portor
22.
Adoptant el rol d’àgil, què són les pujades en acroesport?
a)
Quan el portor llança a l'àgil
b)
Moviment progressiu en el qual l'àgil passa d'una posició més baixa a una més alta sobre el portor
c)
Quan l'àgil adopta una postura estàtica
d)
Quan l'àgil salta des del portor
23.
Adoptant el rol d’àgil, què són les recepcions en acroesport?
a)
Quan l'àgil adopta una postura estàtica sobre el portor
b)
Acció mitjançant la qual l'àgil recupera el contacte de forma equilibrada amb el portor o amb el sòl després d'una fase de vol
c)
Quan el portor llança a l'àgil
d)
Moviment progressiu en el qual l'àgil puja sobre el portor
24.
Quina és la funció principal del portor en l'acroesport?
a)
Realitzar el treball d'agilitat
b)
Servir de suport per a l'àgil, mantenint la màxima estabilitat possible
c)
Capturar imatges de les figures
d)
Donar consells per millorar la figura
25.
Adoptant el rol de portor, què són les posicions de base en acroesport?
a)
Quan el portor actua com a superfície de suport estàtica per a l'àgil
b)
Quan el portor llança a l'àgil
c)
Quan l'àgil adopta una postura estàtica sobre el portor
d)
Quan l'àgil realitza un salt
26.
Adoptant el rol de portor, què són les arrencades en acroesport?
a)
Quan el portor actua com a superfície de suport estàtica
b)
Quan el portor alça a l'àgil en un moviment explosiu
c)
Quan l'àgil adopta una postura estàtica
d)
Quan l'àgil realitza un salt
27.
Adoptant el rol de portor, què són les propulsions en acroesport?
a)
Quan el portor llança a l'àgil a una fase aèria
b)
Quan el portor actua com a superfície de suport estàtica
c)
Quan l'àgil adopta una postura estàtica
d)
Quan l'àgil realitza una recepció
28.
Adoptant el rol de portor, què són les captures en acroesport?
a)
Quan l'àgil adopta una postura estàtica sobre el portor
b)
Quan el portor captura a l'àgil que ve d'una fase de vol abans que toqui el sòl
c)
Quan l'àgil realitza un salt
d)
Quan el portor llança a l'àgil
29.
Quina és la funció de l'ajudant en acroesport?
a)
Actuar ràpidament quan algun portor o àgil tingui problemes per mantenir la piràmide o figura
b)
Realitzar el treball d'agilitat
c)
Servir de suport estàtic per a l'àgil
d)
Capturar imatges de les figures
30.
Quina és la funció de l'observador/fotògraf en acroesport?
a)
Actuar ràpidament quan algun portor o àgil tingui problemes
b)
Donar suport estàtic a l'àgil
c)
Observar el treball dels altres i aportar consells per millorar la figura o piràmide, així com capturar imatges de les figures realitzades
d)
Servir de suport per al portor
31.
En quins casos pot aparèixer el rol d'ajudant en acroesport?
a)
Només en figures senzilles
b)
Només quan es fan pujades
c)
En figures o piràmides corporals on existeix una alta complexitat o risc
d)
En totes les figures
32.
Quina acció realitza l'ajudant en cas de caiguda de l'àgil?
a)
Ignorar la caiguda
b)
Capturar imatges de la caiguda
c)
Recollir l'àgil per evitar que toqui el sòl
d)
Donar consells a l'àgil
33.
Tot i no existir una classificació definida, quina classificació diferenciem de les figures d’acroesport?
a)
Simple, doble, triple
b)
Simètrica, encadenada, lliure o asimètrica
c)
Alta, mitjana, baixa
d)
Estàtica, dinàmica, mixta
34.
Què caracteritza una figura simètrica en acroesport?
a)
La part dreta i esquerra de la composició són similars
b)
Cada component es recolza en un o dos companys
c)
No es compleix la simetria en totes dues parts
d)
Els components es mouen constantment
35.
Quina característica defineix una figura encadenada en acroesport?
a)
La part dreta i esquerra de la composició són similars
b)
Cada component es recolza en un o dos companys, actuant com la baula d'una cadena
c)
No es compleix la simetria en totes dues parts
d)
Es realitza amb tots els participants en la mateixa alçada
36.
Què significa que una figura sigui lliure o asimètrica en acroesport?
a)
La figura es realitza sense cap contacte entre els components
b)
No es compleix la simetria en totes dues parts
c)
La part dreta i esquerra de la composició són similars
d)
Cada component es recolza en un o dos companys
37.
En quin tipus de figura cada component actua com la baula d'una cadena?
a)
Simètrica
b)
Encadenada
c)
Lliure o asimètrica
d)
Estàtica
38.
Quin tipus de figura és la següent de la imatge?
a)
Simètrica
b)
Encadenada
c)
Lliure o asimètrica
d)
Estàtica
39.
Quin tipus de figura és la següent de la imatge?
a)
Simètrica
b)
Encadenada
c)
Lliure o asimètrica
d)
Estàtica
40.
Quin tipus de figura és la següent de la imatge?
a)
Simètrica
b)
Encadenada
c)
Lliure o asimètrica
d)
Estàtica
100 %
