WorksheetsPJOK Kelas 4
Total questions: 25
Worksheet time: 50mins
Pada permainan sepak bola, pertandingan dilakukan selama . . . menit.
2 x 15
2 x 35
2 x 45
2 x 60
Gerak dasar pada permainan voli mini yang dilakukan saat bola berada di posisi setinggi bahu atau lebih adalah . . . .
servis atas
passing atas
servis bawah
passing bawah
Alat yang dibutuhkan pada permainan kasti adalah . . . .
kok dan raket
bola dan raket
kok dan pemukul
bola dan pemukul
Saat ingin mencapai sasaran yang jauh, bola harus dilempar dengan teknik . . . .
mendatar
melambung
menyusur tanah
memantul tanah
Jalan cepat merupakan salah satu cabang olahraga . . . .
atletik
bela diri
senam lantai
senam irama
Sikap awalan yang tepat sebelum melakukan gerakan meroda adalah . . . .
berdiri tegak dengan posisi menyamping
berdiri tegak membelakangi matras
berdiri tegak menghadap matras
berdiri tegak ke arah lintasan
Gerak berikut yang bukan merupakan gerakan dasar senam irama adalah . . . .
guling ke belakang
gerakan langkah
gerakan tangan
ayunan lengan
Gerak melangkahkan kaki ke depan dan belakang disebut juga gerak . . . .
ke samping
menyilang
atas bawah
maju mundur
Renang gaya dada disebut juga dengan renang gaya . . . .
katak
bebas
punggung
kupu-kupu
Berolahraga sebaiknya dilakukan . . . .
secara rutin
sebulan sekali
seminggu sekali
saat mempunyai waktu luang
Berikut ini yang termasuk gerak berirama adalah . . . .
langkah ke samping
guling ke depan
meroda
sit up
Gerakan sikap berdiri dengan satu kaki sambil menekuk tubuh ke depan dan satu kaki lurus ke belakang adalah gerak . . . .
berputar
berguling ke depan
berguling ke belakang
sikap pesawat terbang
Berikut ini yang bukan merupakan gerak dasar olahraga atletik adalah . . . .
lari
jalan
lempar
tangkap
Salah satu seni bela diri yang berasal dari Indonesia adalah . . . .
pencak silat
taekwondo
karate
judo
Kasti merupakan permainan bola . . . .
keranjang
sedang
besar
kecil
Salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli mini adalah . . . bola
menservis
menyundul
menggiring
menendang
Permainan sepak bola dimainkan oleh . . . orang setiap regunya.
10
11
12
13
Posisi awal kaki yang benar saat melakukan gerak dasar langkah kaki pada gerak berirama adalah kaki . . . .
merapat
menyilang
dibuka lebar
ke depan dan belakang
Anggota tubuh yang pertama menyentuh matras pada gerakan berguling ke depan adalah . . . .
bahu
tangan
kepala
tengkuk
Pada saat jalan cepat, posisi tangan yang tepat adalah . . . .
diayun secara bergantian
merentangkan tangan ke samping
diangkat ke atas
diluruskan ke belakang
Dalam pencak silat, gerak dasar kuda-kuda bermanfaat untuk menguatkan otot . . . .
kaki
dada
perut
tangan
Bentuk lapangan permainan kasti adalah . . . .
persegi panjang
segitiga beraturan
segi lima beraturan
segi enam beraturan
Jumlah pemain dalam permainan bola voli mini adalah . . . orang.
4
5
6
7
Bentuk lapangan permainan sepak bola adalah . . . .
segi enam beraturan
segi lima beraturan
persegi panjang
persegi
Posisi awal tubuh yang benar saat melakukan gerak dasar langkah kaki pada gerak berirama adalah kaki . . . .
berdiri tegak
miring ke samping
duduk dengan tegap
sedikit membungkuk
