Font size
WorksheetsPJOK
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
sebelum melakukan olahraga sebaiknya melakukan ...
pemanasan.
pendinginan.
peregangan.
Latihan lempar tangkap bola dapat melatih kekuatan otot ...
kaki
tangan
kaki dan tangan
pada saat berjalan cepat langkah kaki kiri bersamaan dengan ayunan tangan ...
kiri
kedua tangan
kanan
gerakan melompat untuk melatih ...
keseimbangan
kelenturan
kekuatan
Gerakan mendorong bertujuan untuk memperkuat otot....
kaki
lengan
leher
Amati gambar berikut....
gambar di atas adalah menekuk lutut ke.... badan
Samping
Depan
Belakang
gerakan melompat dapat menguatkan otot ...
kaki
leher
perut
gambar di bawah ini adalah gerakan ...
Melompat tanpa awalan
Lompat menirukan katak
melompat dengan awalan
bola yang dilempar ke atas disebut lemparan …
mendatar
melambung
merendah
Gambar disamping merupakan gerak dasar...
Jalan
Lari
Lompat
Saat berjalan pandangan ke atas
Benar
Salah
Berolahraga membuat badan menjadi ...
Sehat
Senang
Lemah
Gerak dasar pada saat lari dan lompat dapat melatih……
Pinggang
kaki
Tangan
Pada gambar diatas gerakan ....
berjalan
berlari
melompat
Gerakan berjalan dan berlari termasuk gerak dasar ….
Lokomotor
Manipulatif
Nonlokomotor
Sebelum melakukan olahraga maka diharuskan melakukan gerakan pemansan, maka pemanasan bermanfaat supaya tidak ...
cidera
bugar
lelah
Berjalan membuat badanmu ....
Sehat
Kuat
Sakit
gerakan ini dinamakan ....
melompat
meloncat
menghindar
Permainan pada gambar adalah
permainan mendorong teman
permainan menggantung
permainan keseimbangan
