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WorksheetsAlimentación sana
Total questions: 10
Worksheet time: 15mins
¿por qué es importante el consumo de fibra?
Previene enfermedades
Es de bajo costo
Facilita el transito intestinal
Evita subir de peso
¿Cómo se le denomina a la organización adecuada de los alimentos?
(a)
¿Con qué frecuencia es recomendado consumir verduras y hortalizas?
3 veces a la semana
Todos los días, pero se deben evitar por la noche
Deben estar presentes tanto en comidas como en cenas
5 veces al mes
¿Por qué es importante beber agua durante el día?
Porque es rica
Para no sentir sed
Para ir al baño
Porque hidrata nuestro cuerpo
Este grupo incluye alimentos como: el pan, arroz, pastas, cereales, avena. Nos aporta energía a nuestro cuerpo.
¿A qué grupo pertenece?
Lácteos
Carnes
Granos
Ninguno de los anteriores
Este grupo de alimentos es la de verduras. Dibuja una que te agrade
¿Cuál de los siguientes pares de alimentación están formados principalmente por proteínas?
Pan y cereales
Pollo y pescado
Huevos y pastas
Arroz y frutos frescos
Proviene de alimentos de origen animal, como la carne, huevos y la leche.
(a)
Dibuja un alimento saludable
¿Qué debe contener un desayuno saludable?
Lácteos, cereales y frutas
Frutas, carnes y pastas
Pastas, cereales y carne
Ninguna de los anteriores
