WorksheetsAsesmen Awal PJOK Kelas 7
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Apa manfaat dari berolahraga bagi kesehatan tubuh?
Membuat tubuh lelah
Meningkatkan kebugaran jasmani
Menyebabkan sakit perut
Mengurangi nafsu makan
Apa yang harus dilakukan setelah berolahraga?
Melakukan pemanasan
Melakukan pendinginan
Meminum minuman berenergi
Tidur sejenak
Aktivitas apa yang bisa dilakukan di dalam ruangan untuk tetap aktif?
Bermain bola basket
Bersepeda di luar ruangan
Yoga atau skipping
Mendaki gunung
Makanan sehat yang mengandung serat, vitamin, dan mineral disebut?
Makanan bergizi
Makanan berlemak
Makanan ringan
Makanan berprotein
Aktivitas fisik yang dilakukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani disebut?
Istirahat
Pemanasan
Pendinginan
Latihan
Di dalam permainan sepak bola, tujuan utama pemain adalah?
Mencetak poin dengan memasukkan bola ke gawang lawan
Melempar bola ke rekan satu tim
Mengumpulkan bola secepat mungkin
Menendang bola keluar lapangan
Pemain yang bertugas menjaga gawang dalam permainan sepak bola disebut?
Striker
Penyerang
Bek
Kiper
Permainan manakah di bawah ini yang termasuk permainan net?
Bola basket
Bulu tangkis
Sepak bola
Kasti
abang atletik yang mempertandingkan lari jarak pendek, seperti 100 meter dan 200 meter, disebut?
Lari estafet
Lari marathon
Lari jarak menengah
Lari sprint
Alat yang digunakan dalam senam lantai adalah?
Raket
Papan lompat
Alas matras
Tongkat
