WorksheetsPermainan Bola Basket Kelas XII Semester 1
Total questions: 20
Worksheet time: 11mins
Tujuan utama dari membuka ruang dalam pola penyerangan pada bola basket adalah ....
meningkatkan kecepatan permainan
menciptakan peluang tembakan yang lebih baik
mengurangi jumlah umpan dalam permainan
memperkuat pertahanan tim
menyulitkan gerakan tanpa bola
Membuka ruang dianggap penting dalam permainan bola basket karena ....
mengurangi jumlah pelanggaran
supaya pemain bisa bergerak bebas tanpa terhalang pemain lawan
membuat permainan lebih lambat dan terkontrol
supaya pertahanan lawan tidak bisa melakukan umpan balik
memperpendek durasi permainan
Manfaat dari melakukan V-cut dalam latihan membuka ruang dalam bola basket adalah ....
meningkatkan ketahanan fisik
menciptakan situasi defensif
memperkuat pertahanan tim
membuat ruang antara pemain lawan
menyulitkan serangan tim sendiri
Perhatikan latihan-latihan berikut!
(1) Berlatih menembak
(2) Melatih otot kekuatan otot kaki
(3) Melatih loncatan agar kuat
Ciri-ciri latihan di atas adalah cara untuk melatih gerakan ....
shooting
lay-up
jump shoot
passing
three throws
Cara mencetak skor pada permainan bola basket yaitu dapat dilakukan dengan ....
mendribel bola
mencegah lawan memasukkan bola ke keranjang tim
memasukkan bola ke keranjang lawan
melakukan batting
menendang
Perhatikan teknik berikut!
(1) Passing
(2) Dribbling
(3) Shooting
(4) Jumping
(5) Stopping
Teknik yang berguna untuk melewati lawan dan mendekati area pertahanan lawan dalam permainan bola basket adalah nomor ....
(1)
(2)
(3)
(4)
(5)
Bercirikan dengan dua atau tiga operan harus sudah melakukan tembakan adalah jenis penyerangan .... dalam pertandingan bola basket.
bebas
kilat
berpola
kilat berpola
patern
Teknik merebut bola basket yang gagal dimasukkan oleh lawan supaya tidak ada usaha memasukkan bola lagi ke dalam ring di sebut ....
rebound ofensif
jump shoot
lay-up
defensif rebound
servis
Perhatikan gerakan-gerakan berikut!
(1) Pegang bola dengan kedua tangan di tahan ke depan dada dengan ujung jari kedua tangan.
(2) Posisikan ibu jari di belakang bola dengan tangan dan ujung jari menyebar ke arah sisi bola.
(3) Posisikan siku dekat tubuh.
(4) Letakkan kaki pada posisi triple threat dengan tumpuan berat badan pada kaki yang belakang.
(5) Pindahkan berat badan ke depan saat melangkah untuk mengoper bola.
(6) Luruskan lengan dan putar ibu jari ke bawah sehingga tangan lurus pada saat melakukan tolakan, akhiri dengan sentakan pergelangan tangan.
(7) Pandangkan mata ke arah bola yang dilempar dan arah bola lurus ke dpean.
Gerakan diatas adalah ciri-ciri dari melakukan ....
chest pass
under pass
passing
back pack
bounce pass
Pola 2-3 dalam permainan basket disebut ....
reverse
ault man
diamond
zone defence
pattern
Perhatikan beberapa gerakan berikut!
(1) Melempar bola
(2) Passing atas
(3) Menendang bola
(4) Menangkap bola
Berdasarkan dari beberapa gerakan di atas yang termasuk gerak pada permainan bola basket adalah ....
(1) dan (3)
(1) dan (4)
(2) dan (3)
(2) dan (4)
(3) dan (4)
Penyerangan gerakan off the ball disebut dengan penyerangan ....
kilat
bebas
kilat berpola
berpola
spontan
Langkah pertama yang harus dilakukan dalam melakukan V-cut dalam latihan membuka ruang dalam bola basket adalah ....
menerima umpan dari rekan satu tim
melakukan gerakan pemotongan mendekati pemain bertahan
berdiri di luar tiga poin
melakukan tembakan dari jarak jauh
berkomunikasi dengan rekan satu tim
Berikut yang harus dilakukan setelah melakukan gerakan pendekatan menuju pemain bertahan dalam V-cut adalah ....
melangkah ke belakang untuk membuat jarak dari pemain bertahan
langsung melakukan tembakan ke arah ring
berhenti bergerak dan menunggu umpan dari rekan satu tim
mengambil posisi di luar lapangan
menyerang pemain bertahan langsung
Penting untuk melakukan V-cut dengan cepat setelah pemain bertahan menanggapi gerakan awal, sebab ....
guna menghindari terjebak dalam situasi pelanggaran
agar dapat mengubah posisi dengan lebih efisien
menjaga kecepatan permainan tetap tinggi
meningkatkan jumlah umpan dalam permainan
memberi waktu bagi lawan untuk mempersiapkan pertahanan
Pola penyerangan bebas (off the ball) memerlukan koordinasi yang solid antara pemain karena ....
agar pemain bisa bergerak secara acak tanpa tujuan
guna membingungkan lawan dengan gerakan yang tidak terduga
mencegah pemain lawan mengikuti gerakan
menjaga supaya pemain tidak saling menghalangi
supaya semua pemain bisa melakukan tembakan secara bergantian
Tujuan dari pola penyerangan kilat atau fast break dalam permainan bola basket adalah ....
menghancurkan pertahanan zona lawan
membuat posisi tembakan ketika lawan belum menempati posisi pertahanan
mencetak poin dengan jumlah tembakan minimal
menyerang dengan memanfaatkan pola serangan
memaksimalkan jumlah pemain yang terlibat dalam dalam serangan
Pola penyerangan kilat berpola biasanya digunakan dalam permainan bola basket ketika ....
pemain memiliki ruang yang terbuka di area luar lapangan
awal setiap babak pertandingan
ada lemparan masuk atau bola loncat
pemain sedang melakukan umpan-umpanan
pemain ingin menjaga kecepatan permainan tetap tinggi
Berikut yang dimaksud dengan pola penyerangan berpola atau pattern dalam permainan bola basket adalah ....
strategi menyerang yang didasarkan pada pola serangan fast break
serangan yang dilakukn secara acak tanpa pola tertentu
penyerangan yang dilakukan dengan mengutamakan umpan-umpanan cepat
serangan yang diatur dengan jalur gerakan dan tugas masing-masing pemain
penyerangan yang hanya dilakukan dengan satu pola gerakan
Pola penyerangan diamond atau pola 1-3-1 digunakan untuk ....
membuat pertahanan satu lawan satu menjadi lebih sulit
menerobos daerah pertahanan lawan atau pertahanan satu lawan satu
mengurangi peluang lawan untuk melakukan tembakan tiga poin
memaksimalkan jumlah pemain yang dapat melakukan rebound
membuat tekanan setengah lapangan maupun setengah ring
