wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Mengenal Kompetensi Sosial Emosional Diri

Total questions: 41

Worksheet time: 58mins

Name
Class
Date
1.

Kelas / No. Absen

4 lines
2.

Bagaimana perasaanmu saat ini?
Gambarkan perasaanmu (bahagia, sedih, bingung, galau, gabut,dll) pada canvas berikut

3.

Mengapa perasaan itu muncul dari dirimu, spill dong...

4 lines
4.

Emosi / perasaan apa yang sering kamu alami saat pembelajaran? bisikin yaa...

4 lines
5.

Situasi / kejadia apa yang memunculkan emosi tersebut?

4 lines
6.

Menurutmu apa / siapa yang bisa mengatasi emosimu tersebut?

4 lines
7.

Apa yang dimaksud dengan empati dalam interaksi?

a)

Empati adalah kemampuan untuk mengabaikan perasaan orang lain.

b)

Empati adalah cara untuk memanipulasi emosi orang lain.

c)

Empati adalah kemampuan untuk memahami dan merasakan perasaan orang lain dalam interaksi.

d)

Empati adalah proses berbicara tanpa mendengarkan orang lain.

8.

Bagaimana cara mengelola emosi negatif saat belajar?

a)

Mendengarkan musik keras saat belajar

b)

Mengabaikan emosi dan terus belajar tanpa henti

c)

Identifikasi penyebab emosi, gunakan teknik pernapasan, buat jadwal belajar, istirahat, dan berbagi perasaan.

d)

Menghindari semua interaksi sosial selama belajar

9.

Sebutkan satu contoh kerja sama yang baik dalam kelompok!

a)

Membuat keputusan tanpa diskusi.

b)

Mengabaikan pendapat anggota lain.

c)

Pembagian tugas yang adil dan saling membantu dalam menyelesaikan proyek.

d)

Menunda pekerjaan hingga batas waktu terakhir.

10.

Apa pentingnya komunikasi efektif di dalam kelas?

a)

Komunikasi efektif mengurangi kebisingan di kelas.

b)

Komunikasi efektif hanya penting untuk guru.

c)

Komunikasi efektif tidak berpengaruh pada hasil belajar.

d)

Komunikasi efektif di dalam kelas meningkatkan pemahaman, interaksi, dan lingkungan belajar.

11.

Bagaimana cara mengatasi konflik dengan teman sekelas?

a)

Bicaralah dengan teman lain tentang konflik tersebut.

b)

Tuduh teman sekelas tanpa memberikan kesempatan untuk berbicara.

c)

Bicaralah secara terbuka dan cari solusi bersama.

d)

Abaikan masalah dan biarkan waktu menyelesaikannya.

12.

Mengapa kemandirian dalam belajar itu penting?

a)

Kemandirian dalam belajar penting untuk pengembangan diri dan kemampuan menghadapi tantangan.

b)

Selama ada Guru yang mengajar kemandirian belajar tidak begitu penting.

c)

Kemandirian dalam belajar hanya penting untuk ujian.

d)

Kemandirian dalam belajar tidak berpengaruh pada perkembangan diri.

13.

Apa yang harus dilakukan untuk menghormati guru saat pembelajaran?

a)

Bercerita dengan teman sekitar atau bercanda dengan teman sekelas.

b)

Membaca buku di luar topik pembelajaran.

c)

Mendengarkan dengan seksama dan menggunakan bahasa yang sopan.

d)

Bermain ponsel selama pembelajaran.

14.

Sebutkan satu cara untuk menunjukkan empati kepada teman!

a)

Mendengarkan dengan penuh perhatian.

b)

Memberi nasihat tanpa mendengarkan.

c)

Mengabaikan perasaan teman.

d)

Menyebarkan rahasia teman kepada orang lain.

15.

Bagaimana cara mengekspresikan emosi negatif dengan baik?

a)

Identifikasi emosi, gunakan kata-kata yang tepat, dan komunikasikan dengan tenang.

b)

Menyimpan emosi tanpa berbicara

c)

Mengabaikan perasaan orang lain

d)

Teriak dan marah-marah

16.

Apa manfaat kerja sama dalam menyelesaikan tugas kelompok?

a)

Meningkatkan persaingan antar anggota

b)

Mengurangi tanggung jawab individu

c)

Memperpanjang waktu penyelesaian tugas

d)

Manfaat kerja sama dalam menyelesaikan tugas kelompok adalah efisiensi, pemanfaatan keahlian, peningkatan kreativitas, dan percepatan penyelesaian.

17.

Sebutkan satu teknik komunikasi yang efektif!

a)

Menyampaikan informasi secara tertulis

b)

Mendengarkan aktif

c)

Mengabaikan pendapat orang lain

d)

Berbicara tanpa henti

18.

Bagaimana cara menyelesaikan konflik tanpa berdebat?

a)

Teriak dan saling menyalahkan

b)

Menghindari pembicaraan sama sekali

c)

Dengarkan, ungkapkan perasaan, cari kesamaan, dan fokus pada solusi.

d)

Membuat keputusan sepihak tanpa diskusi

19.

Mengapa penting untuk belajar secara mandiri?

a)

Belajar secara mandiri penting untuk meningkatkan kemandirian dan penyesuaian dengan gaya belajar pribadi.

b)

Belajar secara mandiri hanya cocok untuk siswa yang malas.

c)

Belajar secara mandiri mengurangi kreativitas dalam belajar.

d)

Belajar secara mandiri tidak mempengaruhi kemampuan sosial.

20.

Apa yang bisa dilakukan untuk menunjukkan rasa hormat kepada guru?

a)

Mengabaikan penjelasan guru

b)

Bermain gadget saat pelajaran

c)

Mendengarkan dan menghormati guru.

d)

Berkelahi dengan teman di kelas

21.

Ketika mendapat tugas kelompok, biasanya kamu…

a)
  • Menunggu teman lain yang lebih aktif.

b)
  • Aktif memberikan ide dan pendapat.

c)
  • Lebih suka mengerjakan tugas sendiri.

d)
  • Mencoba menghindari tugas kelompok.

22.

ika temanmu sedang kesulitan dalam pelajaran, kamu biasanya…

a)

Mengirimkan jawaban saja.

b)

Menjelaskan materi yang sulit.

c)

Biarin saja, biar dia cari sendiri.

d)

Minta bantuan guru.

23.

Ketika pendapatmu berbeda dengan teman, kamu biasanya…

a)

Menghindari perdebatan.

b)

Mencoba meyakinkan teman.

c)

Menerima pendapat teman begitu saja.

d)

Merasa tidak nyaman dan marah.

24.

Jika kamu membuat kesalahan dalam tugas, kamu biasanya…

a)

Menyalahkan teman.

b)

Mencari alasan.

c)

Menerima kesalahan dan berusaha memperbaikinya.

d)

Merasa malu dan tidak ingin mengulanginya.

25.

Jika kamu tidak mengerti materi pelajaran, kamu biasanya...

a)

Diam saja dan pura-pura paham.

b)

Bertanya kepada guru atau teman.

c)

Menyalahkan diri sendiri karena tidak paham.

d)

Menyalahkan guru karena penjelasannya kurang jelas / jarang masuk

26.

Dalam kelompok tugas, kamu biasanya...

a)

Lebih suka bekerja sendiri.

b)

Aktif dan bersedia membantu teman yang kesulitan.

c)

Hanya mengerjakan bagian yang mudah.

d)

Menunggu perintah dari teman yang lain.

27.

Jika melihat teman sedang sedih, kamu biasanya...

a)

Mengabaikannya.

b)

Mencoba menghibur dan menenangkannya.

c)

Mengoloknya agar dia tidak sedih lagi.

d)

Merasa senang karena dia sedang susah.

28.

Ketika temanmu mendapat keberhasilan, kamu biasanya merasa...

a)

Iri dan cemburu.

b)

Senang dan ikut berbahagia.

c)

Biasa saja / Tidak peduli.

d)

Merasa terancam.

29.

Ketika merasa stres atau cemas, kamu biasanya...

a)

Menyendiri dan tidak mau diajak bicara.

b)

Mencari kegiatan yang menyenangkan untuk mengalihkan perhatian.

c)

Menyalahkan orang lain atas masalahmu.

d)

Makan berlebihan atau kurang makan.

30.

Saat kamu mendapat banyak tugas dari gurumu, kamu biasanya...

a)

Bermain HP dan baru mengerjakan tugas saat mendekati deadline.

b)

Langsung mengerjakan tugas mana yang diberikan, dengan mengerjakan yang utama dahulu

c)

Menunggu sampai ada yang mengingatkan, lalu mencontek hasilnya.

d)

Meminta bantuan teman untuk mengerjakan semua tugas.

31.

Jika kamu berjanji pada seseorang, kamu biasanya...

a)

Mudah lupa dan tidak menepati janji.

b)

Berusaha sekuat tenaga untuk menepati janji.

c)

Mencari alasan jika tidak bisa menepati janji.

d)

Meminta orang lain untuk menepati janji atas namamu.

32.

Jika kamu ingin meminta bantuan kepada guru, kamu biasanya...

a)

Merasa malu dan tidak berani.

b)

Menjelaskan kesulitanmu dengan jelas dan sopan.

c)

Menyalahkan guru karena tidak menjelaskan dengan baik.

d)

Meminta teman untuk menyampaikan pesanmu.

33.

Ketika menghadapi masalah, kamu biasanya...

a)

Menyerah dan merasa putus asa.

b)

Mencari solusi dan berusaha memecahkan masalah.

c)

Menyalahkan orang lain atas masalahmu.

d)

Memendam perasaanmu.

34.

Jika kamu lupa membawa tugas, kamu biasanya...

a)

Menyalahkan orang tua atau teman.

b)

Meminta maaf kepada guru dan berusaha menyelesaikan tugas sesegera mungkin.

c)

Membuat alasan untuk membenarkan diri.

d)

Tidak peduli dan membiarkan tugas tersebut.

35.

Ketika kamu diberi kepercayaan untuk memimpin suatu kegiatan, kamu biasanya...

a)

Merasa tidak siap dan menolaknya.

b)

Menerima tanggung jawab dan berusaha sebaik mungkin.

c)

Membiarkan teman lain yang lebih berpengalaman memimpin.

d)

Menyalahkan teman jika terjadi kesalahan.

36.

Saya merasa​ (a)   ​ menyampaikan pendapat saya di depan kelas.​ dan Saya​ (b)   mendengarkan ketika orang lain berbicara.

Choose from the below words
Nyaman
tidak nyaman
terpaksa
Aktif
cuek
tidur
37.

Saya senang bekerja dalam kelompok dan berbagi tugas dengan teman.

a)

Sangat setuju

b)

Setuju

c)

Netral

d)

Tidak setuju

e)

Sangat tidak setuju

38.

Saya berusaha untuk membantu teman yang sedang kesulitan.

a)

Sangat setuju

b)

Setuju

c)

Netral

d)

Tidak setuju

e)

Sangat tidak setuju

39.

Saya dapat mengatur waktu dan menyelesaikan tugas dengan tepat waktu.

a)

Sangat setuju

b)

Setuju

c)

Netral

d)

Tidak setuju

e)

Sangat tidak setuju

40.

Saya percaya diri dengan kemampuan saya.

a)

Sangat setuju

b)

Setuju

c)

Netral

d)

Tidak setuju

e)

Sangat tidak setuju

41.

Saya bertanggung jawab atas tindakan yang saya lakukan.

a)

Sangat setuju

b)

Setuju

c)

Netral

d)

Tidak setuju

e)

Sangat tidak setuju