WorksheetsPJOK Sumatif Tengah Semester 1 Kelas 2
Total questions: 30
Worksheet time: 22mins
Gambar disamping merupakan gerak dasar...
Jalan
Lari
Lompat
Gerakan berjalan dan berlari termasuk gerakan ….
Lokomotor
Manipulatif
Nonlokomotor
Gerak lari yang dilakukan bergandengan disebut ......
lari panjang
lari berpasangan
lari berbelok
Salah satu gerak non lokomotor adalah .......
lari
lempar
menekuk
gerak yang tidak menyebabkan perpindahan tempat disebut gerak .......
lokomotor
non lokomotor
manipulatif
Berjalan, lari, melompat adalah gerak dasar ........
lokomotor
non lokomotor
manipulatif
Malik dan teman-temannya berlari melewati rintangan ...........
kayu
ban bekas
papan
Gerak dasar yang menggunakan alat bantu seperti bola dinamakan .....
lokomotor
non lokomotor
manipulatif
Gerakan melangkah kaki dengan cepat sehingga tubuh melayang diatas permukaan tanah disebut
jalan
lari
lompat
Jika rajin berolahraga,badan terasa?
mengigil
sakit
segar
Setelah berolahraga sebaiknya ?
tidur
makan
pendinginan
Sebelum berolahraga sebaiknya ?
makan
pendinginan
pemanasan
Gerakan melompat dapat melatih
kekuatan otot tangan
kekuatan otot kaki
kekuatan otot perut
Gerak melangkahkan kaki disebut .....
berdiri
berjalan
melompat
Posisi awal saat jalan ditempat, yaitu berdiri tegak pandangan ke ....
Belakang
Depan
Samping kanan
Gambar latihan bertumpu pada kaki adalah ....
Berikut ini gambar aktivitas rol depan adalah ....
Posisi badan saat jalan harus ...
tegak
bungkuk
melayang
Pada saat jalan kedua tangan harus …
diam
mengayun
berputar
Gerakan memutar bertujuan untuk melatih …
kekuatan otot
keseimbangan tubuh
kelenturan kaki
Gerakan pada gambar disamping melatih keseimbangan ...
dinamis
kaki
statis
Gerakan yang salah dapat menyebabkan …
cidera
capek
sehat
Sebutkan 3 (tiga) jenis lari ? ...
(a)
Sebutkan 3 (tiga) contoh dari gerakan lokomotor ? ...
(a)
