WorksheetsSTS I KELAS 6
Total questions: 42
Worksheet time: 1hrs 10mins
1. Perhatikan hal-hal berikut!
(1) Menyentuh bola dengan kaki bagian bawah (di bawah lutut).
(2) Mengambil bola dari tangan lawan dengan satu tangan yang terbuka dari segala
jurusan. (3) Bola harus dibantulkan setelah tiga langkah.
(4) Setiap pemain hanya diperbolehkan menahan bola selama 3 detik, setelah itu bola
harus dioper.
Cara memainkan bola pada permainan bola tangan (handball) ditunjukkan nomor
A. (1), (2), dan (3)
B. (2), (3), dan (4)
C. (1) dan (3)
D. (3) dan (4)
Perhatikan gerakan-gerakan berikut!
(1) Melempar dan menangkap bola dengan formasi segetiga. (2) Melempar dan menangkap bola dengan formasi berbanjar.
(3) Melempar dan menangkap bola dengan menyundul bola.
(4) Melempar dan menangkap bola dari atas kepala tanpa pantulan.
(5) Melempar dan menangkap bola dengan formasi lingkaran.
Variasi melempar dan menangkap bola yang digunakan dalam bola tangan ditunjukan nomor....
A. (1), (2), (3), dan (4)
B. (1), (2), (4), dan (5)
C. (2), (3), (4), dan (5)
D. (3), (4), dan (5)
Perhatikan gambar berikut!
Nama gerakan pada gambar yaitu....
A. Melempar
dan menangkap bola dari atas kepala tanpa pantulan
B. Melempar dan menangkap bola dari atas kepala dengan pantulan
C. Melempar dan menangkap bola dengan formasi lingkaran
D. Melempar dan menangkap bola dengan formasi berbanja
Hal yang dibutuhkan ketika melakukan gerak menggiring bola yaitu ...
A. Kelincahan
B. Keseimbangan
C. Kekuatan
D. Ketahanan
Bola tangan merupakan permainan bola besar yang mirip dengan olahraga....
A. Bola basket
B. Sepak bola
C. Bola voli
D. Kasti
Perhatikan gambar berikut!
Nama gerakan pada gambar adalah
A. Menggiring bola sambil berjalan
B. Menggiring bola sambil berlari
C. Menggiring bola secara zig-zag
D. Menggiring bola sambil mengikuti teman di depannya
Sikap awal melempar dan menangkap bola berpasangan ditempat yaitu ....
A. Berdiri tegak dan membentuk formasi segitiga
B. Memegang bola dengan kedua tangan
C. Berdiri tegak dan saling berhadapan
D. Badan dibungkukkan
8. Perhatikan pernyataan berikut!
1) Penjaga gawang melakukan tepisan dengan kaki
2) Melakukan tindakan kekerasan ke pemain lawan
3) Melakukan dribbling lebih dari tiga kali
4) Pemain memasuki daerah penjaga gawang
Berdasarkan beberapa pernyataan diatas, yang termasuk pelanggaran dalam permainan bola tangan ditunjukan oleh nomor ....
A. (1), (2), dan (3)
B. (1), (3), dan (4)
C. (2), (3), dan (4)
D. (1), dan (4)
Perhatikan pernyataan berikut!
1) Merebut dan merampas bola dengan cara kasar
2) Merintangi lawan dengan tangan atau kaki
3) Merebut bola di udara
4) Menahan lawan dengan menjepit, memukul, menarik baju lawan
Cara yang dilarang saat merebut bola ditunjukkan nomor...
A. (1), (2), dan (3)
B. (1), (2), dan (4)
C. (2), (3), dan (4)
D. (1) dan (4)
10. Perhatikan gerakan berikut!
(1) Servis atas
(2) Passing atas
(3) Passing bawah
(4) Smesh
Berdasarkan gerakan diatas, teknik yang paling dominan pada permainan bola voli adalah gerakan pada nomor .....
A. (1) dan (2)
B. (2) dan (3)
C. (1) dan (4)
D. (3) dan (4)
Perhatikan hal-hal berikut!
(1) Servis jangan terlalu jauh dari permulaan latihan
(2) Latihan servis berpasangan
(3) Kaki tidak ditekuk
(4) Siku tidak ditekuk
Hal yang harus diperhatikan saat melakukan servis atas yaitu ....
A. (1) dan (2)
B. (2) dan (3)
C. (1) dan (4)
D. (3) dan (4)
Perhatikan macam-macam servis berikut!
(1) Backhand service
(2) Lob service
(3) Float service
(4) Jump service
Jenis servis dalam bola voli ditunjukan nomor...
A. (1) dan (3)
B. (2) dan (4)
C. (1) dan (4)
D. (3) dan (4)
Sikap awal passing atas dan bawah bertiga dalam formasi dalam formasi garis lurus bola dilambung menggunakan teknik passing yaitu....
A. Pemain pertama melakukan gerak passing bawah kepada pemain kedua
B. Pemain pertama melakukan gerak passing bawah kepada pemain ketiga
C. Berdiri tegak dan saling berhadapan dengan jarak 4 meter
D. Berlatih terlebih dahulu tentang teknik passing bawah dan passing atas
Pukulan sajian bola pertama yang dilakukan pada awal permainan bola voli disebut....
A. Servis
B. Smash
C. Passing
D. Block
Induk organisasi bola voli internasional IVBF atau yang sekarang dikenal dengan nama FIVB ini merupakan induk organisasi olahraga bola voli tingkat dunia yang mengatur regulasi pertandingan dan peraturan umum bola voli di seluruh dunia atau secara internasional. Kepanjangan dari FIVB yaitu .....
A. Federation In de Volleyball
B. Federation International de Volleyball
C. Federation Intem de Volleyball .
D. Federation Interation de Volleyball
Pada permainan bola voli, sevis (service) adalah awal dari luar lapangan untuk memulai rally dalam pertandingan. Ada dua jenis servis yang bisa dilakukan. Bila pemain ingin menukikkan bola dari atas ke bawah, maka pemain tersebut menggunakan servis.....
A. Lompat
B. Bawah
C. Atas
D. Samping
Perhatikan beberapa pernyataan berikut!
(1) Passing untuk memulai pertandingan voli
(2) Smash merupakan serangan permainan bola voli
(3)Menahan serangan bola voli dengan blocking
(4) Servis dilakukan didepan net
Beberapa pernyataan diatas yang benar ditunjukan pada nomor....
A. (1) dan (2)
B. (1) dan (4)
C. (2) dan (3)
D. (2) dan (4)
Pada pertandingan bola volli salah satu pemain mengarahkan bola dengan sentuhan pelan dengan menggunakan persendian paling atas dari jari-jari. Bola disentuh pada bagian belakang bola dan diarahkan keatas untuk melewati block. Gerakan yang dilakukan pemain tersebut dinamakan ....
A. Spike pelan
B. Spike keras
C. Tip
D. Semi Smash
Satu upaya untuk menahan serangan lawan, dengan harapan untuk memperoleh nilai dalam permainan bola volli disebut teknik gerakan ......
A. Blocking
B. Smash
C. Service
D. Passing
Salah satu faktor yang sangat memengaruhi kalah atau menangnya sebuah tim bola
volli dalam sebuah pertandingan adalah....
A. Tinggi pemain-pemainnya
B. Kualitas dan Kuantitas penyerangannya
C. Jumlah Suporter
D. Kekompakan para pemainnya
Perhatikan beberapa pernyataan berikut!
(1) Menangkap bola melambung dengan sikap jongkok
2) Menangkap bola menyusuri tanah dengan jongkok
3) Menangkap bola didepan dada dengan melompat
(4) Menangkap bola melambung dengan melompat
Beberapa pernyataan di atas yang paling benar adalah....
A. (2) dan (4)
B. (2) dan (3)
C. (1) dan (4)
D. (1) dan (3)
Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut!
(1) Arah bola jauh dan tinggi
(2) Lemparan yang arah bolanya menyusur tanah
(3) Lemparan dilakukan dalam keadaan darurat
(4) Dibutuhkan tenaga yang besar untuk melakukannya
Ciri dari lemparan bawah ditunjukkan nomor....
A. (2) dan (3)
B. (1) dan (2)
C. (3) dan (4)
D. (1) dan (4)
Perhatikan beberapa pernyataan berikut!
(1) Pukulan servis dilakukan untuk memulai pertandingan
(2) Pukulan smash digunakan untuk mengumpan pada teman
(3) Pukulan passing digunakan untuk memulai pertandingan
(4) Blocking digunakan untuk menahan serangan lawan
Berdasarkan pernyataan diatas yang benar adalah....
A. (1) dan (3)
B. (1) dan (4)
C. (2) dan (3)
D. (2) dan (4)
Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, teknik ini merupakan gerakan....
Service
Smash
Passing Bawah
Passing Atas
Permainan rounders adalah permainan tim/regu, ketika tim kamu mengalami kekalahan, sikap kamu dengan sesama teman yang lain sebaiknya....
A. Menyalahkan teman yang lain
B. Memberi motivasi dan semangat dengan teman yang lain untuk berlatih
sungguh-sungguh
C. Menceritakan kejelekan teman yang lain
D. Mengajak teman untuk membuat keributan
Pada permainan rounders ada istilah "Pitcher" yang artinya....
A. Penerima bola
B. Penjaga Bola
C. Penangkap bola
D. Pelempar pelambung bola
Pada permainan rounders gerak lokomotor yang dominan dilakukan adalah.....
A. Jalan
B. Lompat
C. Melempar
D. Lari
Perhatikan gambar berikut!
Gambar tersebut merupakan gerak lemparan dengan sasaran...
A. Atas
B. Depan
C. Melambung
D. Bawah
Perhatikan tugas berikut!
(1) Memukul bola
(2) Berlari
(3) Membakar base
(4) Men-tik lawan
Berdasarkan tugas di atas yang termasuk tugas dari regu pemukul dalam permainan rounders adalah ....
A. (1) dan (3)
B. (2) dan (4)
C. (1) dan (2)
D. (3) dan (4)
Berikut ini yang merupakan gerak menangkap lemparan bola mendatar adalah....
Permainan bola volli dalam satu tim terdiri dari 6 orang di lapangan selama pertandingan berlangsung. Seorang pemain akan menerima bola dari servis tim lawan menggunakan posisi tangan dirapatkan dan luruskan kedua lengan didepan badan sehingga kedua ibu jari sejajar. Teknik dasar itu merupakan salah satu teknik....
service
passing bawah
passing atas
smash
32. Pada permainan bola volli waktu servis bola menyentuh net/jala dan bola berhasil melewatinya, menurut peraturan yang berlaku sekarang (sistem rally poin), maka bola dinyatakan....
A. Bola masuk
B. Pindah bola
C. Servis diulang
D. Poin untuk lawan
A. Karbon monoksida
Rokok mengandung zat-zat yang berbahaya bagi organ pernapasan. Salah satu zat berbahaya yang terkandung pada rokok adalah....
A. Karbon monoksida
B. Karbondioksida
C. Sakarin
D. kafein
Salah satu bahaya merokok menyebabkan sekumpulan kantong-kantong udara kecil pada ujung saluran pernapasan di dalam paru-paru akan membengkak dan dipenuhi cairan sehingga terjadilah penyakit....
A. Stroke
B. Hipertensi
C. Pneumonia
D. aneurisma
Narkotika terdiri atas beragam macamnya. Jenis narkoba yang dapat digunakan sebagai obat penenang adalah ....
A. Psikotropika
B. Minuman keras
C. Zat adiktif
D. Narkotika
Jodohkan berikut ini
Gerakan passing yang dalam pelaksanaannya posisi tangan menyerupai mangkok disebut....
Passing Atas
Pandangan mata saat melakukan gerakan passing atas yaitu....
Ke arah bola
Pada saat melempar setinggi dada dilakukan ke arah....
Depan
Ketika melakukan lemparan pandangan mata kearah....
Bola
Gerakan manipulatif yang digunakan dengan bantuan tongkat pemukul disebut
gerakan.....
Memukul
Jodohkan berikut ini
Nama regu dalam permainan Rounders adalah....... dan ......
Penjaga dan Pemukul
Permainan menggunakan bola kecil yang dilakukan dilapangan terbuka yaitu....
Kasti
Permainan bola tangan mencetak poin dengan memasukkan bola ke....
Gawang
Pada permainan bola volli jika bola menyentuh lantai berarti bola sudah..
Masuk
Ketika melakukan gerakan passing bawah melewati net dilakukan secara.......
Berpasangan
Tuliskan minimal 3 langkah melempar dan menangkap bola dari atas kepala dengan
pantulan!
Sebutkan macam-macam teknik menangkap bola rounders!
Sebutkan gerak dasar variasi melempar dan menangkap bola yang digunakan dalam bola tangan!
Sebutkan 3 dampak positif latihan jasmani dalam tubuh!
Sebutkan teknik dasar pada permainan bola volli!
