NEW
Font size
WorksheetsRefleksi Kesehatan dan Kebugaran
Total questions: 5
Worksheet time: 3mins
Apa yang dimaksud dengan kesehatan mental?
Kesehatan mental adalah keadaan kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial.
Kesehatan mental adalah kemampuan untuk bekerja tanpa stres.
Kesehatan mental adalah keadaan di mana seseorang selalu merasa bahagia.
Kesehatan mental adalah hanya tentang tidak memiliki penyakit fisik.
Sebutkan tiga contoh makanan yang termasuk dalam nutrisi seimbang!
Mie, Sosis, Keripik
Roti, Ikan, Buah
Nasi, Ayam, Sayuran
Kue, Es Krim, Cokelat
Mengapa aktivitas fisik penting untuk kesehatan?
Aktivitas fisik penting untuk kesehatan karena meningkatkan kesehatan jantung, kekuatan otot, dan kesehatan mental.
Aktivitas fisik tidak berpengaruh pada kesehatan mental.
Aktivitas fisik hanya penting untuk menurunkan berat badan.
Aktivitas fisik dapat menyebabkan cedera yang serius.
Apa langkah-langkah yang dapat diambil untuk mencegah penyakit?
Tidak melakukan aktivitas fisik sama sekali
Makan makanan cepat saji setiap hari
Menjaga kebersihan, vaksinasi, pola makan sehat, olahraga, dan pemeriksaan kesehatan.
Mengabaikan gejala penyakit
Sebutkan dua perilaku sehat yang dapat dilakukan sehari-hari!
Berkumpul dengan teman tanpa batasan waktu dan mengabaikan kebersihan.
Menghindari olahraga dan mengonsumsi minuman manis.
Tidur larut malam dan mengonsumsi makanan cepat saji.
Mengonsumsi makanan bergizi dan melakukan aktivitas fisik.
